수면장애? 중고등학생을 괴롭히는 수면장애, 어떤 것이 있을까?

안녕하세요? 홍시예요~ 요즘 TV CF가 재미있게 참 많은 것 같아요. 홍시가 숨수면에서 일하다보니, 침대광고가 참 인상적이었는데요, 발명왕 에디슨과 가장 존경받는 퍼스트레이디인 루스벨트 부인이 등장하는 거, 기억하시죠?

잠에 관한 두 명사의 인터뷰 내용을 침대랑 절묘하게 연결시킨 아이디어가 좋아서 감탄사를 날렸지요. (대.다.나.다)

'잠은 인생의 사치입니다. 저는 하루 네 시간만 자면 충분하다고 생각해요. 물론, 숙면을 취할 때 말이죠.'

잠 많은 홍시는 하루 네 시간만 자면 충분하다는 대목에서 발끈했다가 숙면을 취할 때라는 반전에 안도의 한숨을 ㅋㅋㅋㅋ

정말 4시간의 숙면으로 하루를 개운하게 보낼 수 있다면 얼마나 좋을까요? 그렇다면 하루가 길어진만큼 하고싶은 것, 보고싶은 것들을 더 많이 할 수 있을텐데 말이죠. 하지만 많은 분들이 수면질환으로 인해 어쩔 수 없이 잠으로 많은 시간을 보내시고 있다는 것… 숨수면에 오시는 분들을 통해 잘~ 알고 있어요. 몸이 원하는 만큼 자더라도 피곤하긴 마찬가지고, 능률도 안 오를테고요.

그럼 여기서 잠깐, 수면질환에 대해 알아볼까요?

1) 코골이/수면무호흡증

여기서 수도 없이 다뤘던 코골이와 수면무호흡증입니다. 숨수면의원을 방문하시는 분들 중 가장 많은 비중을 차지하는 증상이기도 하죠. 수면 중 호흡이 매우 심각한 상태이기 때문에 뇌는 자는 동안 계속해서 각성상태를 유지하게 되고, 결국 아침에 일어나면 잔 것 같지 않은 상태가 되는 대표적인 수면질환이랍니다.

2) 소아수면호흡장애

역시 며칠 전에 다뤘던 소아수면호흡장애입니다. 아직 성장발달이 많이 남은 아이들은 이런 수면무호흡 상태가 성인보다 훨씬 위험할 수 있어요. 건강하고 밝게 자라나기 위해선 숙면은 필수겠죠? 치료는 빨리 할수록 좋다는 것, 잊지마세요~

3) 기면증/과수면증

사회생활을 하는 직장인이나, 공부하는 학생들이게는 치명적인 수면질환이 아닌가 싶어요. 아무 때나 잠이 드니 위험한 상황에 처할 수도 있고, 정상적인 사회생활이 불가능해지니까요. 일반적으로 기면증 등의 과수면증은 중, 고등학교 시기부터 발생하는 경우가 많아요. 그리고 과도한 집중을 요할 경우에만 심한 졸림증 증세를 보일 수 있답니다. 

기면증검사는 감별 진단에 해당되는 야간수면다원검사 (1박)과 연이은 확진검사에 해당하는 다중수면잠복기검사로 구성 되는데요, 야간 수면검사의 경우 평소 수면시간보다 2-3시건 전에 내원하며, 이후 수면중 다양한 신호로 수면상태와 과수면질환을 감별합니다. 다음날 오전부터 오후 4-6시 까지 확진검사를 시행하고요. 전문의의 진단. 숨수면의원에서 하루라도 빨리 치료받으세요~. 

4) 하지불안증후군

하지불안증후군은 노인과 여성에서 흔한 치료 가능한 수면질환인데요. 자기 전에 가장 심해지는데 다리에 벌레가 기어가는 것 같다거나 저린 증상이 나타나는 것이 특징입니다.

아파서 잠을 잘수가 없다고 호소하면서 숨수면에 찾아오는 분들이 많으세요. 남자들도 밤에 잘때 다리를 계속 움찔움찔해서 잠을 못이루는 경우가 있는데요, 이 증상은 수면중 움직임 장애증상입니다.

대표적인 질환이 주기성 사지운동 장애이며, 하지불안증의 70%에서 주기성 사지운동 장애를 동반 하는데요, 검사를 받기 원하시면 근전도 검사를 포함한 정규 수면다원검사(1박 필요) 와 혈액 검사 등이 필요합니다. 치료는 주사 치료와 약물 치료 등으로 나뉘게 되고요.

5) 불면증

급성 불면증일 경우 큰 스트레스 또는 흥분상태일 때 쉽게 나타날 수 있어요. 만성불면증의 경우 6개월 이상의 지속시간을 가지게 되는데요, 수면다원검사를 통해 많은 정보를 얻을 수 있습니다.

밤을 새고나서 수면유도제를 복용하고 오전중에 기상. 몇일 안되서 또 오후에 기상. 이러면서 낮과 밤이 바뀌어 생활 리듬이 뒤죽박죽 되는 상황이 반복되는 분들이 고통을 호소하는데요, 이 증상은 지연형 수면위상증후군의 가능성이 높아요. 

생체 리듬은 약 24시간을 주로 하는 리듬으로 맞추어 져 있고 사회적 클루 등과 동반하여 24시간에 맞추어 생활을 하게 됩니다. 하지만 모든 사람이 같은 리듬으로 생활이 가능한 것은 아니예요.

대부분 이런 질환은 광치료및 약물 병행치료로 치료가 가능하니까, 숨수면의원으로 오셔서 상담후 치료받으시길 바랍니다.

그밖에 이갈이, 수면 중 이상행동, 교대근무, 알레르기 코 질환 등 다양한 수면질환이 있는데요, 숙면을 취할 수 없게 하는 이유가 참 다양하죠? 하지만 숨수면의원에 오시면 치료가 가능하다는 거~ 수면장애로 고생하는 세상의 모든 에디슨을 위하여~ 숨수면의원이 함께 합니다! ^^