코골이를 이기는 사람들

수면무호흡증 (220)

수면다원검사, 무엇인가요?

숨수면클리닉 코골이를 이기자! 2023. 8. 21. 19:00

“나 혼자 산다”라는 프로그램을 보신 적이 있나요? 박나래가 검사를 진행하는 장면이 나오는데요. 평소 꿈을 하루라도 안 꿔본 적이 없을 만큼, 깊은 잠을 자본적이 없다고 해요. 불면증으로 잠을 자지 못하자 주변 지인들의 권유로 검사를 받게 되었는데요. 진단 결과 과도한 음주로 인한 철분 부족으로 금주를 처방받는데요. 이때 박나래의 경악을 금치 못하는 표정으로 많은 웃음을 주었습니다. 박나래가 받은 수면다원검사가 무엇인지 처음 들어 보시는 분들이 많을 겁니다. 수면다원검사란 수면 중 발생하는 여러 증상들을, 기계를 통한 정밀 비교 분석해 주는 표준검사로 수면장애를 앓고 계신 분들은 치료 전 검사를 받습니다. 만약 내가 수면장애를 앓고 있다면 검사받아 보는 것이 좋은데요. 내 몸에 어떤 검사를 하는지 검사의..

코골이치료, 의심된다면 지체하지 마세요!

코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2023. 8. 16. 18:28

코골이는 누구나 한 번쯤 겪을 봤을 증상으로 대부분 심각하게 생각하지 않죠. 하지만 오랜 기간 코를 골았다면 말이 달라지는데요. 장기간 코를 곤 경우, 일시적인 현상이 아닌 수면질환으로 코골이치료가 필요합니다. 지속적으로 코를 곤다는 건 엄연히 수면질환으로 조기에 증상을 바로잡아주지 않으면 건강의 적신호가 켜질 수 있어요. 코를 심하게 골거나 잠을 설친다면 대수롭지 않게 여기지 마세요. 코골이치료가 시급한 사람은 누구일까? 코골이는 일시적으로 나타날 수도 있기 때문에 모든 사람이 치료가 필요한 건 아니에요. 따라서 자신의 수면 상태를 확인해 보는 게 좋은데요. 지금부터 어떤 증상이 나타나야 치료를 받아야 하는지 알려드릴게요. 01. 옆방까지 들릴 정도로 코 고는 소리가 크다. 02. 잘 때마다 코를 골아..

수면무호흡증, 더 이상 방치하지 마세요!

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2022. 1. 4. 16:00

자도 자도 잠은 계속 오고, 머리도 늘 무겁고, 이유없이 예민해져 짜증도 늘고, 집중력이 떨어져 이런 저런 문제가 생기고 있다면, 수면의 문제일 수 있습니다. 평소 코골이가 심한 분들은 수면질환을 의심해보아야 합니다 특히 수면무호흡이 있다면 각별한 주의가 필요합니다. 반드시 수면클리닉에서 체계적 검사와 치료를 해야합니니다. 만약 수면무호흡을 치료하지 않고 오랫동안 방치하였을 경우, 폐혈관의 수축과 일시적인 폐동맥고혈압으로 인해 질식이 될 수 있습니다. 그리고, 교감신경계의 활동 증가로 혈관수축과 함께 고혈압이 나타날 수 있습니다. 중증 폐쇄성 무호흡 환자가 치료를 받지 않으면 최소 12년 후 심혈관계 사망률이 17%정도 높아지며, 논문에 따라서는 10년 뒤 35%정도의 사망률 증가도 가능한 것으로 알려져..

수면무호흡증, 중년층 위협하는 ‘뇌심혈관질환’의 원인이다?

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2022. 1. 4. 15:34

40대부터 60대까지를 일컫는 중년층은 안정적인 직장과 금전적 여유, 자녀들의 독립 등으로 인생의 황금기로 불리는 기간입니다. 생활과 직장, 가정이 안정을 이루는 이 시기에 중년을 괴롭히는 질병이 있습니다. 바로 전세계 사망률 2위를 기록하는 뇌심혈관질환입니다. 평소 건강한 식습관과 운동으로 뇌심혈관질환을 관리했다고 해도 완전히 예방하지는 못합니다. 이는 자신도 모르는 새에 나타날 수 있는 수면무호흡증 때문입니다. 자는 동안 발생하는 수면무호흡은 단순 수면장애를 넘어 고혈압, 뇌졸중 등 뇌심혈관질환을 포함한 각종 합병증을 유발할 수 있는 수면질환입니다. 수면무호흡증은 수면 중 기도가 좁아지다 못해 완전히 폐쇄돼 일정시간 동안 무호흡이 나타나는 증상입니다. 주로 코골이가 심해지다가 ‘커컥’ 하는 소리를 내..

수면무호흡증, 근본적인 치료가 가능하려면!

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2021. 12. 16. 15:12

수면무호흡증, 자는 동안 호흡이 없는 상태라는 것인데 좀 아찔한 상황입니다. 코골이가 심한 분들의 경우 자는 동안 호흡이 수 초간 숨이 멎는 무호흡 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 수면무호흡증은 왜 나타나는 것일까요? 다양한 원인이 있지만 가장 큰 원인은 바로 '좁은 기도' 때문입니다. 기도로 공기가 편안하게 드나들어야 하는데, 기도가 좁거나 막혀있다면 어떻게 될까요? 게다가 잠을 자고 있는 동안에 숨을 제대로 쉬지 못한다면요? 좁은 기도로 공기가 힘겹게 지나가면서 기도 주변의 구조물들을 건드려 코골이 소리가 나는 것이고, 더 나아가 숨도 막히게 되는 것입니다. 그런데 기도는 왜 좁아지게 될까요? 이 또한 원인은 다양합니다. 코 내부에는 비중격이라는 막이 존재하는데 비중격은 코 안의 공간을 둘로 나누는..

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