수면무호흡증 위험성, 적극적인 치료로 막아야 합니다.
- 코골이-수면무호흡증
- 2020. 2. 26. 11:11
심하게 코를 고는 분들 중에는 잠을 자는 동안 코를 골다가 갑자기 컥~하고 잠시 숨이 멎는 증상을 보이는 분들이 많으세요.
왜 이런 증상이 나타나는 것일까요?
바로 기도가 좁아져 있기 때문입니다.
숨을 들이마시고 내쉬는 동안 공기가 지나가는 통로가 바로 기도입니다.
그런데 여러 요인들로 인해 기도가 좁아져 있으면 수면 중 기도 근육이 이완되면서 기도 공간이 더욱 좁아져 공기가 드나드는 것이 어려워집니다.
바로 이렇게 좁아진 기도 공간 사이로 공기가 지나가면서 연구개, 목젖 등의 기도 주변 구조물들을 건드려 나는 소음이 바로 코 고는 소리입니다.
이런 상태가 오랫동안 지속될 경우 기도는 더욱 좁아져 중등도 이상의 수면 중 무호흡으로 이어지게 되는 것입니다.
수면무호흡증 위험성은 환자 스스로가 인지하지 못하는 경우가 많습니다.
수면중에 일어나는 몸의 변화이기 때문인데요.
수면 중에 10초 이상 호흡이 정지할 경우 수면무호흡이라고 합니다.
자신도 인식하지 못한 상태에서 숨이 멈춘다고 생각하면 겁이 덜컥 나기 마련인데요.
우리 뇌는 이러한 무호흡 상태를 위기로 느껴 각성을 하게 되어 다시 호흡을 할 수 있도록 합니다.
이때 각성이란 잠에서 깨어나는 것을 말하는데요.
대개는 이런 상황을 인식하지 못하고 다시 잠이 들게 됩니다.
그런데, 여전히 기도는 좁아져 있기 때문에 무호흡 증상이 반복적으로 나타나게 되는 것입니다.
당연히 수면의 질은 떨어지게 되고, 우리 몸에는 이상 증상들이 나타나게 됩니다.
수면무호흡증은 심각한 질환으로 연결되는 경우가 많습니다.
반복적인 무호흡 증상은 교감신경을 자극하여 심장 박동수가 빨라지고, 혈압을 오르게 합니다.
또한 호흡이 멈추는 동안 체내 산소가 부족하게 되고, 원활한 산소공급을 위해 혈액이 빠르게 돌면서 심장에 무리를 주게 되고, 혈압이 올라가게 됩니다.
이런 상태가 지속될 경우 고혈압으로 이어져 몸 상태가 급속하게 나빠지게 되는 것입니다.
수면무호흡증 위험성은 여기서 그치지 않습니다.
수면 중 무호흡은 우리 몸에 산화반응을 일으키고, 이로 인해 스트레서 호르몬인 코르티솔이 분비되게 됩니다.
코르티솔은 몸 속의 당을 급격하게 올리게 되는데, 이런 상태가 오랫동안 이어진다면 당을 조절하는 능력이 떨어져 당뇨병으로 이어지게 되는 것입니다.
그렇다면 수면무호흡증 위험성에서 벗어날 수 있는 방법은 무엇일까요?
적극적인 치료가 답입니다.
수면다원검사로 수면상태를 종합적으로 파악하고, 3DCT촬영을 통해 기도의 해부학적 구조와 크기 등을 정밀하게 살펴 의료진의 진단과 충분한 상담을 통해 치료법을 결정하고, 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
수면무호흡증을 치료하는 원리는 간단합니다.
좁아져 있는 기도를 넓혀주는 것입니다.
기도를 넓히는 방법에는 양압기 등을 이용한 장치 치료법과 기도확장술과 같이 외과적 치료법이 대표적입니다.
장치 치료법의 경우 경증 환자는 구강내장치를, 중등도 이상의 환자에게는 양압기를 처방하게 됩니다.
특히 양압기는 수면 중에 적정 압력을 가해 수면 중에 기도가 막히지 않도록 도와주는 역할을 하게 됩니다.
양압기는 임의로 구입해 사용하는 것보다 수면클리닉에서 처방받은 대로 자신에게 맞는 압력을 찾고, 장치에 적응하는 기간을 충분히 가져보는 것이 중요합니다.
자신에게 맞는 압력을 찾기 위해서는 양압적정검사를 받아야 하며, 몇 주간 내원하여 양압기 적응 상태를 체크해야 합니다.
외과적 치료법은 좁아진 기도를 넓혀 근본적으로 문제를 해결하여 정상화에 이르게 하는 것이 치료의 목표가 됩니다.
기도확장술이 바로 대표적인 외과적 치료법인데요.
3DCT촬영을 통해 환자의 골격구조 정밀하게 파악한 후 어떤 부위를 어떻게 치료할지 방향을 정하게 됩니다.
기도확장술에는 다섯 가지의 치료법이 있으며, 환자에게 필요한 치료법을 한 가지 혹은 두세 가지의 치료법을 적용해 기도를 넓히게 됩니다.
수면무호흡증 위험성은 많은 연구를 통해 지적되고 있습니다.
혹시라도 수면무호흡증을 동반한 코골이로 고생을 하고 계신다면 언제든지 숨수면클리닉의 전화상담, 온라인상담을 통해 궁금한 점을 물어보시고, 빠르게 치료를 시작하시길 권해드립니다.
