코골이재발, 코골이치료를 하긴 한거야?
- 코골이-수면무호흡증
- 2014. 2. 12. 11:34
오늘은 코골이재발에 관련된 이야기로군요.
저런... 수면무호흡까지...
<왜죠? 왜 코골이수술을 했는데 코골이재발이 된거죠?>
코골이
수면 중에 공기의 흐름이, 좁아진 기도를 통과하면서 생긴 기압차 때문에 입천장에서 비교적 연한 뒤쪽 부분과 목젖 등의 주위 구조물들이 진동하여 생기는 호흡
쉽게 쓴다고 썼는데, 어려우신가요? ^^;
음~~ 기도가 좁아지면서 숨을 쉴때마다 목젖과 그 주위의 조직들이 떨리면서 소리를 내는 것이라고 보시면 될 것 같아요.
기도가 좁아지면 숨을 쉬는데 영향을 미치겠죠?
그러면서 호흡이 잠시 멈추는 무호흡증까지 생기게 되는거죠.
코골이 치료는 기도를 좁게 만드는 여러가지 원인을 찾아서 제거하거나, 증상을 완화시키는 것일텐데요, 목젖을 제거한다고 좁았던 기도가 넓어질까요?? @.@
목젖이 진동하면서 생기는 소리가 코골이니까 목젖을 제거하면 코골이가 없어지겠지... 생각하실 수도 있는데요, 그 목젖이 진동하는 이유가 기도가 좁기 때문에 공기의 흐름이 원활하지 않아서 기압의 차이가 생기기 때문이거든요.
그러니까, 근본적인 코골이 원인이던 좁은 기도를 넓히면 공기의 흐름이 순조롭기 때문에 목젖이 떨리면서 코골이가 생기는 것을 아예 차단하게 되는거죠. OK?
박동수님은 코골이가 재발했다고 하셨지만, 사실은 코골이재발이 아니라, 애초부터 코골이치료가 정확히 되지 않은 것입니다.
코골이가 어느 정도면 병원을 찾아야 하나요?
객관적으로 수면호흡장애가 동반되었거나, 주위사람에게 피해를 줄 수 있는 경우입니다.
수면호흡장애는 수면다원검사로만 진단이 가능하니까, 주변에서 잠자는 도중에 숨을 멈추는 시간이 길고 잦더라... 하는 말씀을 들으시면 병원에서 검사를 받으세요.
병원치료가 필요한 코골이
1. 주간졸림증 만성피곤 등의 증상이 있을 때
2. 무호흡이 관찰된 경우
3. 주위 사람을 방해하는 심한 코골이일 때
코골이는 평상시 생활습관과 연관되어 있는 부분이 많아서 본격적인 치료를 시작하기 전이나 후에 일상생활에서의 행동을 조절할 필요가 있어요.
<코골이가 재발되서 숨수면클리닉에서 기도확장수술을 받은 환자의 수술전후 3DCT>
여기서 잠깐!!!
홍시가 블로그에서 환자분들의 수술전후 3DCT를 자주 보여드리는데요,
수술 후 이렇게 많은 결과들을 눈으로 확인할 수 있는 곳은.... 저는 못찾았는데, 여러분들은 코골이를 치료한다는 다른 병원에서 보신 적 있으신가요?
아마, 없으실 거예요. 있으면 제보 받습니다. ㅋㅋ
이렇게 정상화 사례가 많다는 것은
그만큼 기도확장수술에 대해 실력이 비교불가하다는 것을 증명하는 동시에, 수술결과에 대한 자신감이 아닐까... 마, 홍시는 그래생각합니다.
수술 없이 해볼 수 있는 방법은 없나요?
수술을 해도 코골이재발이 있다면... 어떤 수술이라도 꺼려지신다고요?
음... 정확한 진단으로 근본적인 원인을 제거하는 수술을 받으신 분들의 생각은 다른데....
"예전에 다른 곳에서 코골이수술을 하고 재발해서 재수술 받았는데, 1년이 지난 지금까지 밤마다 조용하게 잘 자고 있습니다."
Q. 코골이재발로 기도확장수술을 하셨는데요, 수술하고 잘 지내셨나요?
A. 처음 수술하기 전엔 정말 고민이 많았는데... 다시 수술하길 잘한 것 같습니다.
수술없이 도움을 줄 수 있는 방법으로는 체중 감량, 수면자세 조정 등이 있는데요,
체내에 축적되는 지방조직 때문에 기도가 좁아질 수 있고, 기류의 영향에 민감하게 반응하기 때문에 기도폐쇄까지 유발할 수 있어요.
그렇기 때문에 체중을 조정하는 게 코골이 치료의 첫 단계라고 볼 수 있습니다.
특히 비만은 수면무호흡 증상을 악화시킬 수 있으니까, 꼭!! 체중을 감량하세욧!!
잠 잘 때 자세 역시 코골이에 영향을 미칠수 있는데요, 똑바로 누워 잘 수록 코골이가 더 심해지는 것 같으시죠?
그 이유는 누웠을 때 구개편도, 혀의 뒷부위가 기도의 뒷쪽을 압박하기 때문에 코골이 증상이 심해지는 거예요.
가급적 옆으로 눕거나 업드려 잘 수 있도록 하는게 좋습니다.
수면자세를 바꾸는게 체중 감량보다 쉬워보이긴 하지만, 오랜 생활습관으로 자세를 갑자기 바꾸면 잠을 제대로 못 이루는 분들이 생각보다 많으실거예요.
잠을 자는 중에도 의식적으로 자세를 교정하며 서서히 바꿔가는게 좋겠네요. ^_^
