코골이, 심장을 위협하는 수면질환
- 코골이-수면무호흡증
- 2014. 5. 30. 10:36
코골이, 심장을 위협하는 수면질환
안녕하세요, 홍시입니다.
최근, 국내외의 다양한 연구팀에서 발표한 코골이 관련 연구 결과들을 보면
코를 고는 것을 대수롭지 않게 방치하는 것이 얼마나 위험한 일인지 다시 한 번 생각해보게 되는데요.
물론, 모든 코골이가 여기에 해당되는 것은 아닙니다.
수면무호흡증(수면 중에 간헐적으로 호흡이 멎거나 적절하게 호흡하지 못하는 증상)이 동반된 심각한 코골이가 그 대상이 되겠지요.
미국 위스콘신 의과대학의 연구팀이 내놓은 수면 연구 분석 결과부터 보시면요.
연구를 주도한 하비에르 니에토 박사는 수면 집단 연구 참가자 1천 5백 명을 대상으로 22년간 조사한 결과,
코골이로 인한 수면무호흡증이 산소 결핍을 불러오고 이것은 다시 부족한 산소를 보충하기 위한 신생 혈관의 생성으로 이어져 암세포 확산을 촉진시키고, 최고 5배 까지 암 사망 위험을 높일 수 있다고 합니다.
뿐만 아니예요.
타이완의 치메이 메디컬센터 연구팀은, 심한 코골이 환자에게서 나타나는 수면무호흡증이 골다공증의 전조일 수 있다고 발표했습니다.
수면무호흡증 환자 1,377명을 대상으로 6년간 조사해 분석한 결과, 코골이 그룹의 골다공증 발생률이 2.7배나 높다는 것.
코골이로 인한 수면무호흡증이 주기적으로 신체에서 산소를 빼앗아 뼈를 약하게 만들고, 결국 골다공증의 위험을 높이게 된다는 설명이었어요.
불과 며칠 전엔 코골이가 난청과도 연관 있다는 연구 결과가 나오기도 했지요.
익히 알려진 사실(엄청난 코골이 소음이 주위 사람들의 귀건강을 위협한다는 것)과는 전혀 다른 별개의 내용인데요.
수면무호흡증이 고주파나 저주파 영역의 소리, 또는 이 두 가지 영역의 소리를 모두 잘 듣지 못하는 난청과 연관이 있다는 것입니다.
그 이유는, 심한 코골이에 의한 염증과 혈관 재형성 등으로 인해 달팽이관에 대한 혈액공급이 원활하게 이루어지지 않기 때문이라고 해요.
이밖에도 심각한 코골이에서 이어지는 수면무호흡증이 심혈관계나 심폐기계의 질환은 물론,
고혈압, 당뇨 등에 적지 않은 영향을 미친다는 것은 이미 여러 전문가들이 언급해온 사실일테니 두말하면 잔소리겠지요.
이렇듯, 코골이와 관련된 여러 유형의 연구 결과들을 보면서 대략 짐작하셨겠지만,
수면무호흡증을 동반한 심한 코골이 문제의 핵심은 바로 산소 부족이 아닐까 싶어요.
심하게 코를 골아 수면 중 호흡이 제대로 이루어지지 않으면,
우리 몸 안의 산소는 부족해지고 이산화탄소의 농도는 올라갑니다.
그렇게 되면 몸은 무의식적으로 여러가지 스트레스 호르몬이나 교감 신경 호르몬의 분비를 늘리지요.
게다가 산소 공급이 떨어지기 시작하면 우리의 몸은 같은 양의 산소를 온 몸으로 보내기 위해 산소 운반자인 혈액을 빨리 돌리려고 하는데요.
이는 당연히 심혈관계를 자극해 혈압이나 박동을 높이는 치명적인 원인이 된답니다.
24시간을 꼬박 일하는 심장도 수면 중에는 어느 정도 천천히 박동하기 마련인데요.
코골이 수면무호흡증으로 인해 산소 부족의 위기가 감지되는 순간부터 우리의 심장은 전혀 예기치 못한 과로를 하게 되는 것이고,
심장의 과로로 인한 질병의 발생은 사망과도 직결될 수 있다는 사실은 아무리 강조해도 부족함이 없겠지요?
만약, 지인들의 이야기를 종합해본 결과, 본인의 코골이가 심각한 수준이라고 판단되신다면
더 이상 미루지 마시고 전문적인 수면클리닉을 방문해 상담해 보세요.
실제로 심한 코골이로 인해 저희 수면클리닉을 찾으시는 분들의 대부분이 중등도 이상의 수면무호흡장애를 진단받고 계시답니다. ㅜㅜ
수면다원검사(대부분의 수면질환 진단을 위한 표준 필수검사랍니다!)를 통해 코고는 정도, 혈중 산소포화도, 수면 중 저호흡과 무호흡의 빈도 등을 검사, 분석해 적절한 치료를 병행하신다면 심장의 건강을 위협하는 코골이도 반드시 극복하실 수 있을 겁니다.
