이유없이 피곤할때 혹시, 수면무호흡증?

이유없이 피곤할때 혹시, 수면무호흡증?

주변에 쉬어도 쉬어도 잠을 자도 자도 피곤함이 사라지지 않는다는 분들이 많으세요.

어쩌면 풀리지 않는 피곤함이 말하고 싶은 있는게 아닐까요.

설명할 수는 없는데 어딘가 이상하다... 는 작은 불편함이 느껴진다는 것은 현재 내 건강이 별로라는 표시입니다. 

때로는 경고의 붉은 깃발이 될 수 있어요.

몸은 거짓말을 하지 않습니다.

알아챌 때까지 기다릴 뿐이죠.

좋은 음식을 먹고 열심히 운동을 하고, 휴식을 취하면 반짝 괜찮은 것 같지만 심각한 질환이 있을지도 모르는 증상과 잠시 컨디션이 안좋은 증상의 구별이 어렵다는 것이 문제입니다.

대부분 몸이 삐걱거려도 단순한 피곤함이라고 무시하고 넘기는데, 당뇨병이나 갑상선 저하증 등 의료적으로 질환의 문제로 피곤할 수도 있습니다.

피로는 질병이 없는 것이 아니라 질환의 조건이 되는 증상입니다.

바로 수면무호흡증처럼요.

1. 수면무호흡증

수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙한 증상을 말합니다.

수면무호흡증 환자는 정상인보다 기도가 좁아 잠을 자는 동안에는 물론이고 평소에도 숨을 쉬기 힘들어하는 특징이 있어요. 

수면무호흡증은 코골이를 유발하고 혈액내에 산소가 현저히 부족하게 합니다. 

그래서 수면 중 뇌에 산소가 제대로 공급되지 않아 뇌졸증 발병률도 높아집니다.

아울러 당뇨, 심부전증, 발기부전, 조루, 폐질환, 신경장애 등의 증상도 초래하게 되고요.

이 질환이... 합병증이 무서운거죠. ㄷㄷㄷ

호흡이 곤란하니까 밤에 자주 깨는 것은 당연하고, 그러다 보니 숙면을 취하지 못해서 다음날 피곤하고 지친 느낌이 있는 것입니다.

얼마전에 곽경택 감독이 방송에 나와서 하는 말을 들었는데요, 수면무호흡증이 있었을 때는 촬영할 때 너무 힘들어서 자주 쉬었는데 치료를 받은 뒤로는 스텝과 배우들이 싫어할 정도로 쉬지않고 촬영을 해도 피곤한 줄 모르겠다고 하시더군요.

이런 저런 방법을 다 동원해 봐도 피로가 안 풀리거나 낮에 자꾸 졸려서 일에 지장을 주는 경우가 많다면 보약 지어 먹기 전에 검사를 받아보실 것을 권합니다. 

2. 빈혈

지속적으로 피곤한 느낌이 있다면 가장 일반적인 원인으로는 철 결핍성 빈혈이 있습니다.

근육이 무거운 느낌이 들고 모든 게 귀찮고 아무것도 하기 싫은가요?

남들은 힘들다고 안하는 작은 움직임에도 아주 빨리 피곤을 느끼나요?

그렇다면 빈혈을 의심해 보세요.

 

3. 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬 (티록신)이 부족한 것을 의미합니다. 

그래서 피곤할 수 있어요.

이 질환은  여성에서 가장 흔한, 그리고 더 자주 나이로 발생합니다.

4. 당뇨병

당뇨병의 주요 증상 중 하나가 피곤함 입니다. 

다른 증상으로는 갈증을 많이 느끼고 소변을 자주 보며, 체중이 감소하는 것입니다.

5. 우울증

우울증은 에너지의 고갈을 느낄 수 있는데요, 

불면증과 같이 찾아오면 하루 내내 더 피곤하게 됩니다.

6. 하지불안증후군

하지불안증후군은 수면 전에 다리에 불편한 감각 증상이 나타나서 다리를 움직이게 되고 결국 수면장애를 일으키는 질환입니다.

다리의 통증 때문에 숙면을 취할 수 없어서 수면의 질이 떨어지고 하루종일 피곤한거죠.

이유없이 피곤할 때 의심해 봐야 하는 질환 6가지를 간단하게 알아보았습니다.

어떠세요?

그냥 피곤해서 그런거라고 무심하게 넘길 증상이 아닌 것들이 많죠?

절반이 넘는 질환이 모두 수면하고 관련되어 있네요.

어떤 질환이든 빨리 치료를 하는 것이 중요합니다.

첫째도 검사, 둘째도 검사!

조금 이상하다 싶으면 그냥 지나치지 말고 내 몸을 조금만 의심해 보세요~.

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