수면무호흡증, 꼭 치료해서 수면건강을 되찾으세요!
- 코골이-수면무호흡증
- 2020. 1. 22. 08:00
미국수면무호흡 협회는 수면무호흡으로 미국에서 매년 약3만 8천명이 사망한다고 발표하였는데요.
무호흡증은 기도가 좁아져 있을 경우 많이 나타나게 되는데 이런 상태가 오랫동안 지속될 경우 심근경색증, 뇌졸중으로 일으켜 사망에 이를 수도 있습니다.
그런데, 수면무호흡은 본인 스스로가 알아차리기가 힘이 들고 보통 주변에서 알려주는 것이 대부분이죠.
하지만 평소 주간졸림증, 만성피로, 집중력 저하 등의 문제가 나타나고 있다면 수면건강에 문제가 있음을 인지하고 수면클리닉을 찾아 정밀검사를 받아보는 것이 필요합니다.
성인의 10~30%는 코를 고는 것으로 알려져 있고 코를 고는 사람의 절반은 무호흡증의 위험성을 안고 있다고 합니다.
수면무호흡증의 대부분의 원인은 ‘좁은 기도’에 있습니다.
기도는 잘 아시는 것처럼 코나 입으로 들이마시는 공기가 폐로 들어가는 통로의 역할을 하고 있습니다.
그런데 선천적인 이유는 물론 비만, 흡연, 음주 등으로 인해 기도가 좁아지면 수면 중 중력의 작용과 근육 이완 현상 등으로 기도가 더욱 좁아져 산소가 드나들 수 없는 상태가 되어 수면 중 호흡이 멈추게 되는 상황에까지 이르게 되는 것입니다.
이런 상태가 문제가 되는 것은 단순히 숨을 쉬다 다시 급하게 몰아쉬게 되는 증상 자체에 있는 것이 아니라 호흡이 멈추게 될 때 자고 있던 뇌가 각성상태가 되는 것이 문제가 됩니다.
대부분의 무호흡증 환자들은 시간당 5회 이상 무호흡을 겪기 때문에 수면을 취하는 동안 적어도 30회 이상 각성을 하게 됩니다.
그러니 수면의 질이 급격히 떨어지게 되고, 체내 산소량이 부족해지면서 심혈관계, 뇌혈관계 질환에 노출되게 되는 것입니다.
수면무호흡증을 제대로 치료하기 위해서는 원인을 정확하게 찾아내는 것이 중요합니다.
수면상태를 종합적으로 판단하고 수면무호흡의 정도를 파악하기 위해서는 수면다원검사를 반드시 받아야 하며, 기도의 크기와 상태 등을 정밀하게 파악하기 위해서는 3DCT 촬영을 하게 됩니다.
이 두 가지 검사는 치료 전후 받게 되며 치료 전에는 환자의 상태를 파악하고 무호흡증의 여부와 원인을 찾아 치료방법을 결정하는 중요한 데이터가 되며, 치료 후에는 정상화를 판단하는 기준이 되기도 합니다.
참고로 수면다원검사의 경우에는 건강보험 적용을 받아 검사비의 부담이 많이 줄어들었습니다.
건강보험이 적용될 경우 전체 비용의 20%만 납부하면 되고, 그마저도 실비보험의 혜택을 볼 수 있기 때문에 수면건강에 문제가 있을 경우 수면다원검사를 받아보는 것이 중요합니다.
다만 진료 과정에서 수면 호흡장애 의심증상도 함께 확인되어야 건강보험 혜택을 볼 수 있음에 유의하시기 바랍니다.
수면무호흡증의 근본적인 치료는 좁은 기도를 넓혀주는 것에 있습니다.
기도를 넓히는 치료방법은 크게 두 가지가 있습니다.
첫 번째는 양압기를 이용한 장치 치료방법입니다.
양압기는 일정한 압력을 가진 공기를 기도로 주입하여 좁아진 기도를 넓혀주는 의료기입니다.
양압기의 효과는 선진국에서도 인정받았으나 근본적인 치료가 아니며 매일 꾸준히 착용해야 하고, 주기적인 세척과 부품 교체 등 꾸준한 관리가 필요하다는 점에서 중도에 포기하는 분들도 많은 치료방법이기도 합니다.
두 번째는 기도확장술과 같은 외과적 치료입니다.
기도확장술은 기도 입구를 좁히는 혀의 모양이나 입천장의 위치 등을 변형함으로써 기도 공간을 확보하는 치료법입니다.
환자의 기도 상태에 따라 치료방법이 정해지며, 치료 이후 정상화된 환자들의 사례가 많아 만족도가 높은 치료방법이기도 합니다.
수면무호흡증이 있다면 늘상 졸립고, 피곤하고, 정신적으로 허약해질 수 있습니다.
평소 심하게 코를 곤다면, 주간졸림증에 시달리고 몸이 너무 피곤하다면 무호흡증을 의심하고, 반드시 수면클리닉을 찾으시기 바랍니다.
보다 더 자세한 내용이 알고 싶으시다면 언제든지 숨수면클리닉의 온라인상담, 전화상담을 이용하시기 바랍니다.
