하지불안증후군 병원 찾는다면
- 하지불안증후군
- 2018. 11. 21. 14:12
하지불안증은 잠자기 전에 다리가 불편해서 잠을 못 자는 질환입니다.
주로 40대에 시작되며, 이 증상 때문에 수면이 방해를 받을 수 있습니다.
보통 움직이지 않으면 다리에 벌레가 지나가는 것 같은 느낌이 듭니다.
낮에는 별로 증상이 없다가 갑자기 밤에 심해지죠.
그래서 하지불안증후군 병원에 오시는 분의 경우 밤에 잠을 잘 못 이뤄 낮 동안 피로하신 분이 많습니다.
나이 많으신 분들이 비오기 전에 온 몸이 쑤시는 것처럼 날씨가 안 좋은 날에는 증상이 심해질 수 있습니다.
통계에 따르면 국내 환자는 약 360만 명(7.5%)정도 됩니다.
수면장애가 동반된 비율은 약 220만 명에 이른다고 합니다.
그런데 문제는 하지불안증후군 병원이 생소하다 보니, 환자 대부분이 하지정맥류로 오인해 정형외과 등으로 치료를 받으러 가신다는 것입니다.
이렇게 원인에 맞는 치료를 받지 못하면 당연히 증상이 악화될 수 있습니다.
하지불안증후군의 위험성
하지불안증 환자분들을 보면 보통 철분이 부족하거나 결핍되는 경우 질환이 심화될 수 있습니다.
철분이 부족하면 산소와 혈액 운반 시간이 늦어져서 혈액순환이 더디게 되기 때문입니다.
그래서 다리가 저리게 되면 깊은 수면에 못 들 가능성이 높아지고, 그래서 하지불안 환자는 수면 중에 간헐적으로 다리근육이 움직이게 되는 주기성 사지운동이 될 확률이 매우 높습니다.
보통 하지불안증후군 병원 환자의 80~90% 정도가 주기성 사지운동장애를 겪는다고 합니다.
보통 1시간에 다리를 15번 이상 움직이면 주기성 사지운동장애를 겪는다고 보고 있습니다.
하지불안증후군 병원의 검사법
아직 정확한 원인은 밝히지 못했지만, 주요 원인은 철분, 도파민 부족과 유전에 의한 영향으로 봅니다.
그래서 수면클리닉에서는 검사로 저장철분 검사와 운동억제검사를 포함한 수면다원검사를 진행합니다.
이를 통해 철분이 부족한지 여부를 알 수 있고, 수면 중에 다리가 움직이는지 여부도 알 수 있습니다.
또한 수면에 관한 종합 검사인 수면다원검사를 통해 수면 중에 수면 상태는 어떤지 다른 수면질환은 없는지 파악할 수 있습니다.
하지불안증후군 병원의 치료법
현재 알려진 질환의 주요 원인은 철분 및 도파민 부족으로 알려져 있습니다.
그렇기 때문에 치료는 철분 보충으로 시작됩니다.
저장철분검사를 시행했는데 철분이 부족하다고 검사결과가 나오면 철분 보충 치료를 합니다.
또한 도파민 부족으로 나올 수도 있는데 이 경우도 도파민을 보충하는 약물치료를 합니다.
이렇게 약물치료를 하고, 더 빠른 개선을 위해서는 행동요법이 병행되어야 합니다.
첫째, 무리한 운동은 피합니다.
보통 정상인도 무리한 운동은 잠자기 3~4시간 이내에는 안 하는 것이 좋습니다.
둘째, 규칙적인 수면 습관을 유지합니다.
멜라토닌이라는 수면을 도와주는 호르몬이 제대로 나와야 잠을 이루기 쉬운데, 규칙적으로 자지 않으면 이런 생체리듬에 혼란이 올 수 있습니다.
셋째, 약물 복용을 주의합니다.
하지불안증 환자의 경우 특정 약물 복용으로 심화되는 경우가 많습니다.
졸린 코감기약, 항우울제, 도파민 차단 약물 등이 그것입니다.
넷째, 술이나 카페인 등을 피합니다.
술이나 카페인 등은 사람을 각성시키는 역할을 하기 때문에, 술이나 카페인을 마시고 잠자면 잠이 들어도 얕게 잠이 들 수밖에 없습니다.
다섯째, 비타민E나 칼슘 보충이 도움이 됩니다.
하지불안증후군 병원 환자의 경우 다리가 저리기도 하고 관절염이 있는 분도 계십니다.
이런 분들은 필히 철분과 더불어 비타민E나 칼슘 보충을 해주시면 좋습니다.
