수면무호흡증, 불면증 만큼 밤이 무섭다

수면무호흡증, 불면증 만큼 밤이 무섭다

안녕하세요, 홍시입니다.

병원에 수술을 기다리며 입원중이신 환자분이 계신데, 입원실을 지날 때마다 매우 심한코골이 소리가 문 밖으로 들립니다.

수술하고 나면, 문을 닫아도 크게 들리는 코골이 소리가 더이상 들리지 않겠죠? ^^

주변에 성인 남자들에게 물어보면 절반 이상이 잠잘 때 코를 곤다고 하는데요, 그 중 심한 수면무호흡 증상을 보이는 비율은 약 10% 되는 것 같아요. 

10명중 한 명 꼴로 잠을 자도 잔 것 같지 않은 피곤한 상태로 일상생활을 한다는 것이죠. 

수면 중에 호흡을 멈추는 무호흡이 반복되는 것이 수면무호흡증인데요, 심한 분들은 수면중에 숨을 안 쉬는 시간이 2-3분 되는 분들도 계세요.

이 질환이 무서운 것은 여러 가지 합병증을 유발하기 때문입니다.

잠을 잘 때 숨을 안쉬는 증상이 오랜 시간 지속되면 숨이 멈춘 동안 산소 공급이 원활하게 이뤄지지 않게 되거든요.

그러면 심장과 폐에 부담을 주게 되고 혈관에 문제를 일으켜서 심장질환이나 뇌졸중, 당뇨 등 여러 합병증을 유발하는 요인으로 작용하기도 합니다.

수면무호흡증 환자 중에서 50％가 고혈압을 동반하고 고혈압 환자의 30％ 정도가 수면무호흡증이 있다는 연구결과도 있고요.

이제는 코골이를 동반한 수면무호흡증이 위험하다는 것도 많이 알고, 치료가 필요한 질환이라는 인식이 생긴것 같아요.

어떤 질환이든 정확한 진단을 위해서는 객관적이고 정확한 검사가 필수일텐데요, 소리없이 찾아와서 생명에 위협을 주는 수면무호흡증을 잡아내는 검사가 바로 수면다원검사입니다.

수면 중 반복적으로 깨는 현상, 자고 나서도 피로가 계속되고, 주간 졸림증, 집중력 저하 등의 증상이 있으면서 수면다원검사를 통해 수면호흡 장애가 시간당 5회 이상 확인된다면 수면무호흡증으로 진단합니다. 

이 때, 수면무호흡증은 무호흡, 저호흡, 호흡노력관련각성이 모두 포함되고요. 

숨수면클리닉 홈페이지에서도 보신 적이 있으실텐데, RDI라고 호흡방해지수가 있어요.

RDI가 5 이상이면 정상적인 경우가 아니라고 보시면 됩니다.

이것을 비정상으로 보는 근거가 있는데요, 역학적 연구결과에서 RDI가 5 이상인 경우, 수면무호흡증에 의한 고혈압, 주간 졸림, 교통사고의 위험이 증가한다는 것이 나왔기 때문이예요.

이 때, 적절한 치료를 한다면 피로했던 증상들이 개선되고 주간 졸림이나 인지 기능이 호전된다는 것이 밝혀졌거든요. 

결론은 뭐다? 

내 몸이 이상해진다면 이것의 원인을 정확하게 진단할 수 있는 검사를 받고 그에 따른 적절한 치료를 해야 더 큰 질병을 막을 수 있다!

고로, 자도자도 피곤하고 몸도 여기저기 아프고, 없던 당뇨도 생기고 낮에 너무 피곤하고 졸리고.... 이게 뭐지? 하는 생각이 드신다면 확실한 진단을 위해 수면다원검사를 받아보세요.

수면에 문제가 있을 수도 있으니까요.

수면무호흡증은 높은 유병률에 비해서 사람들의 인식부족으로 인해, 실제 임상에서 진단되는 경우가 낮지만 이 질환으로 인한 악영향을 생각하면 빠른진단이 반드시! 필요합니다.

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