코골이를 이기는 사람들

숨수면클리닉 (114)

숨수면의원은 소중한 '잠'을 지키는 곳.

숨수면클리닉 코골이를 이기자! 2017. 4. 3. 15:28

잠자는 시간이 아깝다. 홍시가 한동안 가졌던 생각입니다. 홍시만 그랬겠습니까. 입시생은 시험공부하느라 잠자는 시간이 아깝고, 중년 여성들은 호르몬의 변화로 우울해져 잠자는 시간이 아깝고, 바쁘게 사는 현대인이라면 누구나 시간에 쫓기니 잠자는 시간이 아깝겠지요. 하지만 잠자는 시간은 그냥 허비하는 시간이 아니라는 사실 알고 계세요? 잠은 하는 역할은 상상도 할 수 없을 정도로 중요해요. 키가 크거나 살이 찌는 것처럼 눈으로 드러나는 결과물은 없지만, 사람이 살아가면서 필요한 생존 기능이 원활히 이뤄지도록 준비하고 조절하는 일을 하거든요. 예를 들면 낮 동안 학습된 정보를 재정리하는 일을 합니다. 불필요한 것은 버리고 중요한 것은 재학습하거나 기억시키는 거에요. 단기 기억을 장기 기억으로 보관한다고 알려지면..

수면센터 가는 이유, 아름다운 당신 시즌3로 확인하세요

숨수면클리닉 코골이를 이기자! 2017. 3. 22. 08:00

수면센터 가는 이유, 아름다운 당신 시즌3로 확인하세요 보통 수면센터라고 하면 요즘 유행하는 수면카페 등을 떠올리는 분들이 많습니다. 단순히 잠을 편안하게 잘 수 있는 곳이라고 생각하는 사람들이 많은데, 수면센터는 잠을 재워주는 곳이 아닌, 잠을 잘 잘 수 있도록 치료해주는 병원입니다. 사람이 수면의 질이 떨어지면 아무리 오랜 시간 잠을 자도 수면부족현상을 겪게 됩니다. 수면이 부족하면 건강상의 많은 문제들이 발상하는데, 특히 심장질환의 위험도가 30~40% 증가합니다. 또한 고혈압과 소화기문제, 정신건강문제, 산과적 위험 등이 생기므로 자신에게 수면의 질을 떨어트리는 수면질환이 의심된다면 적극적으로 치료를 받아야 할 필요가 있습니다. 이번에 TV 조선에서 방영된 아름다운 당신 시즌3에서는 수면무호흡증을..

수면센터 방문하면 피곤함이 사라진다

숨수면클리닉 코골이를 이기자! 2017. 3. 15. 08:00

수면센터 방문하면 피곤함이 사라진다 우리나라의 수면시간이 OECD 26개 국가 중 최하위라는 것은 잘 알려진 사실입니다. 실제 나라별 평균 수면시간을 조사해보면 미국이 8시간 45분, 프랑스는 8시간 29분이었으나 우리나라는 7시간 41분밖에 되지 않았습니다. 가뜩이나 자는 시간도 적은데, 수면질환을 앓고 있는 환자도 매년 증가하고 있어 불면증을 호소하는 사람들도 많습니다. 잠들기가 어렵거나 자주 깨고, 일찍 깼다가 다시 잠을 잘 든다거나 충분한 시간 자도 수면이 불만족스럽다면 자신에게 수면질환이 있을 수 있다는 것을 의심해야 합니다. 이러한 환자들을 위해 오늘은 수면센터에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수면카페, 캡슐호텔 애용한다면 수면센터 필요! 최근 들어 부족한 잠을 채워주는 업체들이 늘어나면서 이용..

수면클리닉비용 실비는 가입하셨나요

숨수면클리닉 코골이를 이기자! 2017. 3. 14. 08:30

수면클리닉비용 실비는 가입하셨나요 한밤 중 사람들의 수면을 방해하는 불청객, 코골이. 함께 자는 사람들의 수면을 방해하는 것은 물론, 자신의 잠까지 방해하는 이 질환의 위험성이 널리 알려지면서, 단순한 이비인후과 치료보다 근본적 해결이 가능한 수면병원 치료를 받으려는 환자들이 많이 늘어났습니다. 하지만 만만치 않은 비용 탓에 치료를 받지 않고 방치하는 환자들도 많은 것으로 알려져 있습니다. 실제 국내에서는 수면질환을 검진하는데 반드시 필요한 수면다원검사에 의료건강급여 적용이 되지 않는 등 선진국에 비해 지원제도가 많이 부실하기는 합니다. 그렇다고 방치할 시 위험해질 수 있는 질환을 환자들이 방치하도록 놔둘 수도 없는 노릇입니다. 이 때문에 오늘은 저렴한 수면클리닉비용으로 효율적인 치료를 받을 수 있는 방..

수면클리닉 치료하면 돈이 벌린다!

숨수면클리닉 코골이를 이기자! 2017. 3. 9. 08:30

수면클리닉 치료하면 돈이 벌린다! 요즘 잠에 대한 중요성이 널리 알려지면서 편안한 잠을 위해 돈을 투자하는 사람들이 많습니다. 기능성 베개나 수면바지, 취침등 등 숙면용품과 코골이방지 스프레이나 안기거나 안고 잘 수 있는 바디필로우 등의 아이디어 상품이 인기를 끌고 있으며, 꿀잠선물 테마를 별도로 마련한 모바일 커머스 서비스의 침구제품 선물 상품은 작년보다 판매건수가 300% 이상 증가했습니다. 또한 잠이 오는 소리로 유명해진 ASMR 영상을 제작한 유튜버들이 최근 인기를 끌기도 했습니다. 이렇게 잠과 관련된 상품이 인기를 끌만큼 수면에 대한 인식이 과거에 비해 많이 변했으나, 수면의 질을 좌우하는 수면질환에 대한 인식은 아직도 많이 부족합니다. 그래서 오늘은 수면질환을 전문적으로 치료하는 병원, 수면클..

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