코골이를 이기는 사람들

수면클리닉 (72)

코골이치료 확실하게 효과를 보려면!

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2013. 12. 26. 11:23

안녕하세요! 31살의 남성입니다. 평소 코골이&수면무호흡 증세가 있어 고민끝에 코골이치료를 받고자 이렇게 문의드립니다. 처음에는 심각하게 생각하지 않았는데 요즘 더 심해지는것 같고.. 일상생황에도 좋지 않은 영향을 받고 있습니다. 전문 치료기관이 있다고 해서 상담을 받고 결혼 전 코골이치료를 할까 하는데... 답변 부탁드립니다. 안녕하세요, 홍시입니다~! 크리스마스는 모두모두모두 잘 보내셨나요? 자, 오늘도 코골이치료에 관한 질문이 들어왔네요. 홍시가 아는 것을 총동원하여 도움을 드리도록 하겠습니다. 코골이는 왜 하는 건가요? 대부분의 사람들은 ‘코골이’ 하면, 코에서 발생하는 소리, 피로에 의한 반응이라 고 생각하시는 것 같아요. 그래서, '굳이 코골이치료가 필요한 건가?', '수술? 코를 곤다고 수술..

교대근무의 위험한 잠, 수면센터에서 처방받으세요!

기타 수면질환 코골이를 이기자! 2013. 12. 6. 11:09

안녕하세요~ 홍시에요! 현대인들은 잘 자고 잘 먹어야 잘 산다는(wellbeing) 단순한 진리를 누구나 알고 있으면서도 쉽게 실천하지 못하는 것 같아요. 역사적으로 과거 그 어느때보다 바쁘게 돌아가는 세상이다보니 먹고 자는 기본적인 욕구와 해결방법을 알면서도 어쩔 수 없는 상황에 막혀 실행에 옮기지 못하는 사람들도 있지요. 주로 타인을 돕고 돌보는 직업을 가진 분들이 바로 그런 분들인데요, 간호사, 소방관, 경비원 등 24시간 교대 근무를 하는 직업이나 자주 해외출장을 다니는 사람이라면 일정한 시간에 취침하지 못해 생활 리듬이 불규칙하다는 공통점을 가지고 있어요. 오늘은 교대근무를 하거나 시차를 겪는 분들의 '위험한 잠'에 대해 얘기해보려 합니다. 항상 피곤하고 졸린 당신의 직업은 교대근무 24시간 돌..

수면 무호흡증 치료, 정확히 진단하는 수면클리닉추천!

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2013. 12. 4. 11:52

안녕하세요~ 홍시입니다.오늘도 미세먼지가 안개처럼 자욱하네요.ㅠㅠ 이런 날은 돌아다니지 말고 집에 있으라던데...출근.... ㅋㅋ 겨울이 오니까 병원에 환자분들이 더욱 많아지셔서 홍시는 무척 바쁘네요. 비염으로 고생하시다가 오신 분들도 많고 칩거하기 좋은 계절에 평소 생각했던 코골이수술을 하려고 예약하시는 분들도 많고. 이래저래 하루종일 병원에서 뛰어 다닌답니다. 자, 오늘은 수면무호흡증에 대해서 알아볼까요? 여성코골이, 소아코골이, 남성코골이 등 지칭하는 단어가 여러가지 있지만 증상의 정확한 명칭은 수면무호흡증입니다. 이 수면무호흡증은 정도에 따라 경증, 중등도, 중증으로 나뉘는데요, 호흡장애증상의 정도와 발생 부위, 환자의 신체구조와 생활환경 등을 고려해서 적절한 치료법을 선택하게 됩니다. 같은 증상..

소아코골이 때문에 우리 아이 키가 작은거라구요??

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2013. 11. 29. 10:25

안녕하세요~ 홍시 인사드립니다. ^^ 긴긴 겨울밤 아이들이 잠을 못 이루는 경우가 많아요. 콧물감기나 비염 등으로 코가 막혀서 깊은 잠을 못 이룰 때도 있지만, 아래 사례처럼 수면질환으로 고생하는 아이들이 생각보다 많습니다. 바로 예진(가명)이가 전형적인 사례죠. 아기때부터 잠잘 때나 평소에도 뭔가에 집중할 때는 숨소리가 듣기 힘들 정도로 힘들게 숨을 쉬었고 소리도 무척 거칠었어요. 그래서인지 땀도 많이 흘렸구요. 작년부터는 증상이 더 심해져서 계속 뒤척이고 숨이 차서 하룻밤에도 몇 번씩 잠에서 깼어요. 아이가 잠을 깊게 못 자는 건 둘째치고, 저러다 숨을 안 쉴까봐 걱정이 되서 저 역시 잠을 잘 수가 없었습니다. 고민 끝에 수면클리닉을 찾게 되었고 우리아이에게 ‘수면무호흡’ 증상이 있다는 걸 알게되었어..

비염코골이 치료하러 수면클리닉병원에 갔더니

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2013. 11. 28. 14:36

사례 1 어릴적부터 만성비염이 있어서 이비인후과에 자주갔던 치료하러 다녔던 Y씨는 성인이 되어 비염수술을 했었지만 코뼈가 휘어 있는 상태라서 별 효과를 보지는 못했는데... 요즘 날씨도 추운데 미세먼지까지 신경쓰이게 하죠? 미세먼지는 심장혈관이 안좋은 사람에게도 치명적이라고 하니, 코막힘이 있거나 알레르기가 있는 분들에게는 정말 골치일텐데요, 호흡기가 건조해져서 코가 잘 막히게되면 비염이 발생하기 좋은 조건이 만들어지고, 사례 1에서 등장하신 Y씨처럼 만성비염으로 고생하면서 이비인후과를 자주 방문하게 되는거죠. 일반적으로 비염이라고 하면 코와 비강 내 점막의 염증을 말하는데요, 감기라도 걸리면 이 증상이 더욱 심해집니다. 코뼈가 휘어 있어서 비염수술이 별로 효과가 없다고 하신걸 보니, 구조적인 원인에서 ..

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