한은정 코골이, 이제 여자코골이는 놀림의 대상이 아니다!
- 코골이-수면무호흡증
- 2013. 12. 18. 14:13
안녕하세요~ 홍시에요!
최근 몇 년동안 여자코골이 환자가 급증했는, 원인으로는 비만, 스트레스, 노화가 많다고 해요.
치료를 결심한 이유 중, 다른 사람에게 피해를 주는 것에 대한 부끄러움이 가장 컸는데요, 코골이에 대한 인식의 변화가 생겼다는 점에서 치료를 결심하는 것이 바람직한 결과이긴 하지만,
주변에 대한 부끄러움 보다는 본인의 건강에 나쁜 영향을 미치는 것을 없앤다는 것이 중요한 포인트입니다.
여자코골이라고 하면 남성들의 코골이보다도 더 창피하고 힘들어하는 경우가 많죠.
<자료출처 : sbs 정글의 법칙>
얼마전 정글의 법칙에서 한은정의 코골이가 화제가 됐었는데요, 코고는 류담과 멀리 떨어져서 자고 싶다고 자리를 잡아놓고 정작 본인이 정글이 울릴 정도로 코골이를 하는 모습이 전국에 방송됐죠.
그 때도 주위에 사람들은 한은정도 코를 곤다. 그것도 아주 크게! 하면서 놀림의 대상으로 삼았었죠. 나빠~! 
여러가지 사례에서 보듯이 코골이가 치료해야 할 하나의 증상이라고 생각한다면, 수면전문클리닉을 찾는게 그리 어렵지만은 않을 거예요.
"어느 날 부터인가 코골이를 하게 됐는데 그때가 스트레스도 많이 받고 살도 찌고 그럴 때 였어요. 코골이가 날마다 심해지자, 비만때문에 코골이를 할 수도 있다는 정보를 접하고 이후부터 다이어트했어요.
지금은 살이 많이 빠진 상태인데도 불구하고 여전히 코골이가 심각합니다. 여자코골이 탈출 방법은 없나요?" 라는 사연을 전해왔다.
너 때문에 잠도 제대로 못 잤어!
또래보다 동안이고, 몸매관리에도 열심이어서 50의 나이라고 보이지 않는 김재희에게 이런 고민이 있을줄이야!
여자코골이의 문제점은 신체적인 고통 외에도 이런 정신적 고통까지 동반한다는 문제를 갖고 있습니다.
실제로 심각하지 않은 코골이였다가 본인이 과다하게 신경을 쓰면서 스트레스가 돼 코골이를 악화시킨 사례도 많이 있다고 하는데요, 최근 여자코골이 환자들의 치료가 많아지면서 한 병원에서는 흥미로운 연구결과를 내놨어요.
병원을 찾아 코골이 치료를 받은 환자의 76%가 45-55세의 중년여성들이며, 25-35세 환자들도 9%를 차지했다는 겁니다.
<심한 코골이로 숨수면의원에서 기도확장수술 후 좁았던 숨구멍이 정상적으로 넓어진 3DCT 사진>
45~55세 중년여성 수술환자의 경우 수면무호흡을 동반한 환자가 대부분인데 가정에서보다는 1박 이상의 여행이나 산행 갈 때 심각한 스트레스를 받고, 창피한 기분이 들어 수술을 결심했다는 응답이 가장 많았다고 하네요.
하긴, 그 나이가 되면 아이들 걱정도 한시름 놓고 친구들끼리 여행을 가거나 놀러가는 일이 잦은데 그 때마다 '니가 하도 코를 고는 통에, 잠도 제대로 못 잤다' 는 핀잔을 들으면 스트레스를 느낄만도 하겠어요.
신체적으로 나이가 들면 근육 탄력성이 저하되고 기도도 쉽게 좁아져요.
또 만성적으로 코를 골면 목젖과 구개 조직이 진동에 의한 손상을 입게 되는데, 이 부위 감각세포가 손상될 뿐만 아니라 근육 조직이 파괴돼 효과적인 기도 확장 기능이 사라지게 됩니다.
중년에 여자코골이가 나타나는 것은 바로 이런 이유때문이죠.
<심한 코골이로 숨수면센터에서 기도확장수술 후 좁았던 숨구멍이 정상적으로 넓어진 환자의 자필후기>
어렸을 때부터 코골이가 있었습니다. 그냥 코골이인줄로만 알았습니다. 피곤해서 골고 술마시면 고는 줄 알았습니다.
그런데 코고는 소리가 점점 커져서 남에게 피해를 주고 있었습니다. 잠을 자고 있을 때 숨까지 안쉬고 있다는 말을 듣고 깜짝 놀랐습니다.
녹음해서 들어보니 장난이 아니었습니다. 코고는 소리는 지붕이 뚫릴 정도였고 중간에 숨도 안쉬고 기침까지 하면서 결국 인터넷 검색을 하여 숨수면센터 라는 곳을 알게 되었습니다.
<심한 코골이를 대수롭지 않게 여기다가 48세가 되어 숨수면 센터를 찾아 기도확장수술 1회 받고, 3개월만에 정상화된 환자의 후기중에서>
수면무호흡을 동반한 증상이 많아 뇌기능이 떨어지고, 당뇨병이나 야노증같은 내분비 장애, 심혈관 질환에 대한 위험도가 증가합니다.
수면무호흡으로 발생하는 질환들인데도, 원인을 모르거나 단순히 발생한 증상에 대한 치료만 하는 경우가 많죠. 보다 근본적인 원인을 파악하고 치료하는게 급선무인데도, 그 원인을 몰라 수면클리닉을 가장 나중에 찾기 일쑤입니다.
여자코골이의 원인만큼 다양한 치료방법
코골이는 나이가 들수록, 과다체중일수록 많이 발견되는데요, 알콜, 담배, 수면제나 신경안정제와 같은 약물 사용도 깊은 관련이 있어요.
따라서 코골이는 금주, 금연, 적절한 운동과 식습관 등 생활습관 개선에서부터 구강 내 장치나 양압호흡장치 등 환자 상태에 맞는 수술까지 다양한 치료법을 통해 치료할 수 있습니다.
재희씨 역시 수면클리닉을 찾아서 코골이에 대한 원인을 파악하는 검사를 받고, 양압기 착용으로 증상이 호전되었습니다.
요즘은 똑똑한 환자들이 증가해 코골이가 단순히 증상에 머물지 않고 치료해야할 질환으로 인식이 바뀌는 추세입니다. 수면무호흡증을 동반한 코골이가 신체에 미치는 영향을 생각한다면, 정말 반가운 소식이죠.
수면전문병원 상담, 어렵지 않아요. 여자코골이로 고민중인 분이라면 지금이라도 상담해보시고 꼭 치료해서 편안한 잠을 누려~보세요.
참참!! 한은정씨 저희 병원에 오셔서 상담 한 번 받아보시는 것이 어떨지...
