여성코골이, 해결하는 방법?

코골이-수면무호흡증
2021. 12. 8. 16:00

흔히 코골이는 남자, 특히 중년 남자들에게서 많이 나타난다고 알려졌는데요.

사실 코골이는 성별, 나이 대에 관련 없이 나타나는 증상입니다.

심지어 소아에게도 코골이가 나타나는데 하물며 성별이 관계가 있을까요?

그렇다면 코골이가 생기는 원인은 무엇일까요?

코골이가 생기는 원인은 사람마다 다양하지만, 대게 좁은 기도 때문에 나타나는 경우가 많은데요.

하지만 여성코골이의 경우 원인이 복잡한데요, 여성들에게만 일어나는 증상으로 인해 기도가 좁아져 코를 고는 경우가 있기 때문입니다.

그 증상은 무엇일까요? 바로 임신과 호르몬입니다.

성별과 관계없이 코골이를 생기게 하거나 악화시키는 요인 중에는 비만과 흡연, 음주 등이 있는데요.

그 중 비만은 목의 내장지방이 늘어나 기도를 압박해 기도를 좁게 만드는 원인이 됩니다.

여성이 임신을 한 경우는 당연히 체중이 늘어나기 때문에 목의 지방이 증가할 수 밖에 없게 되겠죠.

또한 자궁이 커질수록 횡경막의 움직이는 횟수가 줄어들면서 호흡이 힘들어지고, 혈액 순환도 잘 되지 않게 되어 코를 골게 되는 원인이 될 수 있습니다.

폐경기가 지난 후 호르몬의 변화 때문에 여성코골이가 발생하게 되기도 하는데요.

이 호르몬은 살이 찌더라도 바깥부터 찌게 하여 기도가 살에 압박 받는 것을 저지했었는데요.

하지만 폐경기 후 호르몬의 감소로 남성과 같이 살이 찌게 되어 안쪽에서도 살이 찌기 시작하게 되었고, 결국 늘어난 내장지방으로 인해 기도를 압박해 코를 골게 되는 경우가 생기게 된 것입니다.

다시 말해 사람마다 원인은 다를 수 있으나 여성의 경우, 여성들만의 증상 변화를 통해 여성코골이가 발생하는 경우가 있다는 것을 알아두는 것이 좋겠죠.

이러한 원인을 파악하기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요?

이러한 코골이와 같은 수면 중에 일어나는 증상은 수면클리닉에 방문하면 되는데요.

왜 수면클리닉을 방문해야 하냐면 이러한 원인들을 알아내고 진단하기 위한 검사, 수면다원검사가 이뤄지기 때문입니다.

수면다원검사는 이처럼 다양한 원인과 수면 중 움직임 등을 파악하기 위해 이뤄지는 검사로 건강보험 급여 대상에 포함되어 혜택을 받을 수 있기도 한 검사입니다.

특히 폐경기가 끝난 중년 여성의 경우 급격하게 코를 고는 증상이 나타날 수 있으므로 검사를 빨리 받아보시는 것이 좋은데요.

왜냐면 코골이는 심해질수록 수면무호흡증을 동반할 확률이 높기 때문입니다.

여성들은 여성들에게만 나타나는 증상으로 인해 기도가 좁아져 코골이가 발생할 수 있다고 말씀 드렸었죠.

기도가 좁아지면 호흡에도 문제가 생기게 됩니다.

특히 기도가 좁아지다 못해 폐쇄되는 경우 무호흡 증상이 발생하게 되는데요.

수면 중 무호흡 증상이 많이 나타나는 경우 몸에 저산소증을 발생시켜 여러 합병증을 불러 일으키기 때문에 각별한 주의가 필요한데요.

수면다원검사에서는 수면무호흡증의 심각한 정도를 가늠할 수 있는 RDI 수치를 알 수 있기 때문에 원인에 맞는 치료는 물론이고, 심각한 정도에 따라 의사와의 상담을 통해 치료가 가능하기 때문에 코골이가 심한 경우엔 꼭 수면클리닉을 방문하여 수면다원검사를 받는 것을 추천합니다.