수면중 이상행동, 수면장애인가요?

수면중 이상행동, 수면장애인가요?

안녕하세요~ 홍시입니다. 4일간의 연휴를 마치고 일상으로 돌아왔네요. 

월요일같이 느껴지는 수요일입니다.^^ 

자다가 일어나 특이한 행동이나 사건을 일으켜 사람을 깜짝 놀라게 하면서 정작 본인은 다음날 전혀 기억하지 못하는 경우를 아이들에게 자주 발견됩니다. 

<이미지출처: http://www.berkeleywellness.com>

'혼돈각성' 또는 '몽유병'이라고 불리는 수면각성장애 중 하나가 그것인데요, 자다가 일어나서 걸어다니는 것은 물론이고 물건을 집어던지거나 괴성을 지르는 과격한 행동까지 보이고 있습니다. 

처음 한두번은 대수롭지 않게 넘어갈 수 있지만 수면중 이상행동이 증상이 반복되다 보면 본인의 행동을 기억하지 못하고 제어하지 못해 스스로 두려움을 느낄수도 있어요. 

오늘 사연의 주인공인 민경(가명)양처럼요.

 

안녕하세요, 중학교에 다니는 학생입니다. 

제가 요즘 고민이 있어서 상담요청 드립니다.

잠이 들때는 분명히 제 방에서 잤는데, 아침이 되면 엄마 아빠와 함께 잠을 자고 있는거예요.

 

아빠가 그러는데 제가 자다가 갑자기 일어나 앉더니 중얼중얼거리면서 새벽 3시쯤 안방으로 걸어들어가 엄마 옆에서 잠을 잔다고 하세요.

 

어제는 엄마가 너 왜그러냐고 해서 제가 뭐라고 대화까지 했다고 하는데 저는 기억이 전혀 없거든요.

심지어 충전 중인 엄마 휴대폰을 집어던져서 엄마가 막 소리도 쳤다는데 기억이 하나도 나질 않아요. ㅜ.ㅜ

 

지난 겨울부터 이런 증상이 나타나서 어제까지 5, 6번은 그런 것 같은데 걱정이 되서 죽겠어요.

제가 혹시 몽유병... 그런걸까요? 

그렇다면 어디서 어떤 치료를 받아야 하는건지도 같이 가르쳐주세요.

 

<이미지출처: http://sleepsolutions.foamhome.in>

밤새 일어난 일에 대해 기억이 안 난다는 것, 흔들어 깨워도 정신을 차리지 못하고 과격한 행동이나 특정한 욕망을 드러낼 수 있다는게 수면각성장애의 증상 중 하나인데, 상담 내용만 본다면 이 여학생은 수면중 이상행동을 보이는 혼돈각성이나 몽유병으로 보입니다.

 수면중 이상행동

사건수면은 수면중에 일어나는 원하지 않는 다양한 행동장애를 의미합니다.

대부분 경미하며, 자주 볼 수 있는 증상은 아니지만, 경우에 따라서는 주위에 불편함을 주기도 하고, 관심과 치료를 필요로 합니다.

비 REM 수면중 각성에서 일어나게 되는 질환인 수면각성장애로는 

1) 혼돈각성

2) 수면보행, 몽유병

3) 야경증이 있습니다.

 

수면중 이상행동, 원인 및 치료법

몽유병은  수면부족이 가장 큰 역할을 하지만, 갑상선기능 항진증, 두부손상, 편두통, 수면중무호흡, 수면호흡장애, 여행, 열(소아인 경우), 생리전증후군, 신경정신과 약물복용시 소변이 마렵거나, 큰 소리나 빛과 같은 외부 자극, 음주와 연관이 되기도 합니다. 

성인은 우울증과 불안증의 과거력이 있는 경우가 많고요.

<이미지출처: sbs>

몽유병은 대개 사춘기에 없어지지만, 초등학교 이후에 나타나는 수면각성장애는 증상이 지속적으로 나타날 수 있으므로, 상담과 치료를 고려하시는게 좋습니다.

수면중 일어나는 문제들은 어떤 단계에서 어떤 증상이 나타나는지 야간 수면다원검사를 하고, 경우에 따라서 주간의 다중수면잠복기검사를 통해 체크하셔야 여러가지 가능성과 문제를 파악한 후에 치료에 도움을 드릴 수 있습니다.

이 때, 야간 검사는 필수이며 주간검사의 필요 여부는 진료 후 알 수 있습니다. 

치료는 진단 여부에 따라 약물, 기구, 수술 등 다양한 치료가 필요할 수도 있고요.

<수면중 이상행동 파악을 위해 수면다원검사 준비중>

홍시네 아이들도 너무 피곤하거나 낮에 다쳐서 충격적인 일을 겪으면 그 날 밤엔 꼭 자다가 한 번씩 울면서 걸어다녀요. 

처음엔 엄청 놀라고 걱정했는데, 커가면서 점점 사라지고 있어 자연스러운 현상으로 알고 있지만 계속해서 같은 일이 반복된다면 그땐 반드시 병원의 진단과 치료가 필요하겠죠.

 

몽유병의 원인이 워낙 다양하다보니 전문의와 상담을 통해 진단을 받고 원인에 맞는 치료를 해야 합니다. 

<숨수면클리닉은 미국수면전문기사가 직접 수면다원검사 판독을 합니다.>

스트레스나 우울증 같은 외부 환경인자와 수면장애를 동반한 경우가 많아 수면장애를 치료하는 동시에 다양한 상황에 맞는 약물치료로 증세를 호전시킬 수 있습니다. 

민경양~, 계속해서 고민하고 인터넷 게시판만 전전하기보다는 부모님과 적극적으로 상의해서 전문수면클리닉을 찾는게 좋아요. 

적당한 때에 치료를 받지 못하면 병이 더 악화될 수 있으니까요. 

하루 빨리 병원에 방문해서 정확한 원인을 알고 치료받기를 바랍니다.

수면중 이상행동, 수면클리닉과 상의하세요. →