코골이치료법, 뾰족한 수가 있나요

코골이치료법.

검색만 해도 이것저것 많이도 나옵니다만.

뭐..... 뽀죡한 수가 있을까요?

어떤 사람은 옆으로 누워서 자면 된다, 엎드려 누워서 자면 된다 하면서

잠 자는 자세가 코골이치료법으로 가장 중요하다 이야기하구요.

어떤 사람은 치료방법으로 수술이 최고라고 이야기하구요.

또 어떤 사람은 코골이를 방지하는 기구들이 있으니 그것을 사용하는 것이 방법이 최선이라 말합니다.

경우에 따라, 원인에 따라 모두 맞는 말이긴 합니다.

나의 원인과 현재 상황을 정확히 파악하지 못하고 있는 것이 문제지요.

드르렁드르렁 천지가 개벽할, 소리만 요란한 코골이라면?

옆으로 누워 자거나, 엎드려 자거나, 베개 위치를 바꿔주는 것만도 코골이치료법이 될 수 있습니다.

잠을 자면 근육이 이완되거든요.

말 그대로 몸 전체가 휴식을 위해 긴장감을 털고 릴렉스되는 거에요.

이때, 기도 주변의 근육도 편안해지면서 기도가 살짝 좁아지는 현상이 생겨요.

좁아진 기도로 숨을 쉴 때마다 공기가 드나들며 편도, 목젖 등을 진동시켜서 나는 현상!!!

이것이 코골이 소리인데요.

잠자는 자세를 바꾸거나 베개 위치나 높이를 바꾸면 소리가 사라질 수 있어서 코골이치료법이라고 하는 거에요.

그러나 말이 치료법이지 질병을 제대로 치료하는 차원에서의 방법이 아닌 것은 아시죠? ^^

최근 들어 코골이치료법으로 많이 선택하는 방법이 수술이에요.

수술은 어떤 질병 치료에서든 원인을 제거하는 방법으로 가장 널리 사용하는 방법이라고 해도 과언이 아닌데요.

코골이치료법에서도 원인을 없애는 방법으로 수술이 이용되요.

원인이 되는 좁은 기도를 확장시키는 수술로도 불려서 기도확장술이라고도 하는 수술이에요.

물론, 편도나 아데노이드가 원인이 되면 기도확장술이 아니라 편도 제거수술이 되는 거구요.

코골이치료법으로 좁은 기도를 확장하는 수술을 한다고 하면 목구멍 어딘가를 손 댄다고 생각하시는데요.

꼭 그렇지는 않아요.

기도가 좁은 원인은 정말 제각각이거든요.

그리고 실제로는 골격의 문제가 주된 이유기 때문에 생각보다 수술이 간단하지 않은 경우도 있구요.

턱이 좁거나 뒤로 밀려 들어간 얼굴형이 골격이 원인이 되서 기도가 좁은 흔한 경우고,

교정이나 미용을 위한 양악 수술 후에 코골이가 생겼다면 이 역시도 골격이 원인이 되었다고 볼 수 있어요.

코골이치료법으로 수술을 선택하셨다면 수면다원검사는 물론 3DCT 촬영을 통해 골격 구조도 함께 봅니다.

기도확장술의 방법은 5가지 정도가 있어요.

원인에 따라 한 가지 방법만으로 수술이 이루어지기도 하지만 경우에 따라 2~3가지 방법을 동시에 사용하기도 해요.

흔히 알고 있는 편도나 아데노이드 제거가 함께 진행되기도 하고,

하루에 모두 수술이 끝나기도 하지만 며칠 간격을 두고 하기도 해요.

말 그대로 상황에 따라, 사람에 따라 달라지기 때문에 정확한 걸 원하신다면 내원하시는 게 가장 좋을 듯 합니다.

최근 들어 수술만큼 코골이치료법으로 관심을 끌고 있는 코골이방지기구 등의 장치 치료법.

기구를 이용한 방법은 가장 많이 추천되는 것이 양압기에요.

중증 이상의 코골이가 아니라면 가장 먼저 추천되는 방법이구요.

잠을 자면서 얼굴에 마스크를 착용하고 자면 공기의 압력에 의해 기도가 좁아지는 것을 막는 방법이에요.

휴대가 불편하고 매일 밤 착용해야 하는 불편함때문에 중도 포기율도 만만치않은 방법이긴 해요.

흔히 말하는 마우스피스같은 기구들이 각광을 받고, 휴대용 양압기가 등장하기도 했습니다.

숨수면클리닉에서는 양압기 대여 프로그램을 운영하고 있으니 덜컥 고가의 양압기를 구입하기보다 상담받고 이용해 보세요.

코골이치료법이라고 해서 뾰족한 수가 있나요.

이것이 정답이다라고 말 할 수 있으면 좋으련만.

나의 원인이 무엇인지 파악하고 그에 맞는 가장 적절한 치료법을 찾는 것.

이것이 코골이치료법의 가장 뾰족한 방법입니다.

먼저 상담부터.

천 리 길도 한 걸음부터 시작입니다. ^^

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