코골이를 이기는 사람들

코골이-수면무호흡증 (987)

수면무호흡은 왜 생겨날까요?

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2021. 10. 27. 14:44

미국수면학회는 “건강한 수면은 인지기능, 정신건강, 심뇌혈관 및 대사 건강 등에서 중요한 역할을 한다. 적절한 양과 질을 갖춘 수면은 졸음이나 피로로 인한 사고와 부상 위험도 줄인다”면서 수면이 건강의 핵심임을 강조했습니다. 그런데, 말은 쉽지만 현대인이 수면건강을 지키는 일은 쉽지 않습니다. 더군다나 코골이, 수면무호흡, 하지불안증후군 등 수면질환이 있을 경우에는 수면의 질이 급격히 떨어져 건강 전반에 걸쳐 문제가 생길 수 있습니다. 우리 주변에서 가장 흔하게 볼 수 있는 수면질환 중 하나인 코골이를 심각하게 여기는 분들이 그렇게 많지 않는 것이 현실입니다. 심한 코골이 환자의 70% 정도가 심각한 질환으로 이어질 수 있는 중등도 이상의 수면무호흡 증상으로 고생한다고 하니 적극적인 관심과 빠른 치료가 ..

코골이수술 실력을 판단하는 기준

코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2021. 10. 20. 14:36

의술은 사람을 살릴 수도 있지만 부주의했다가는 한 생명을 앗아갈 수도 있는, 양날의 검입니다. 특히 '외과적 치료'는 위험하고 그래서 더더욱 신중해야 합니다. 이런 이유로 코골이수술에서만큼은 안전이 제일이라고 생각해 규모가 큰 종합병원을 찾는 환자들이 많지만 곧 이런 생각에도 모순이 있다는 사실을 깨닫게 됩니다. 규모가 크다고 곧 안전하다는 생각 역시 관념에 지나지 않다는 것이죠. 큰 병원이라고 해서 만족할만한 결과를 보장할 수 있는 걸까요? 결국 믿을 수 있는 건 집도의의 실력과 경험, 그리고 결과를 증명할 수 있는 객관적 자료들일 겁니다. 수면클리닉의 코골이수술 실력을 판단하는 기준도 다르지 않습니다. 병원을 선택하는 데 있어 여전히 많은 사람들이 병원 이름과 유명세를 따집니다. 잘하는 곳이기 때문에..

코골이 무호흡, 발생하면?

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2021. 6. 23. 14:55

우리들이 하는 행동의 대부분은 목적을 갖고 있습니다. 그래서 시간과 비용을 투자하면서 실행으로 옮기곤 하죠. 그렇다면 잠을 자는 목적은? 피로에 쌓인 몸을 회복시키고 상쾌한 내일을 맞이하기 위해서입니다. 그래서 평균 수면시간을 기준으로 보자면 1인당 8시간을 투자를 하는 것이죠. 하지만 코골이 무호흡을 자는 동안 보여주는 사람이라면 여러분들이 이루고자 하는 잠의 목적을 이룰 수 없습니다. 상쾌하기는커녕 피로에 물들은 얼굴로 하루를 시작하게 되며 더 많은 시간을 투자해도 이루기가 어려울 수 있습니다. 코골이 무호흡 있으면 수면의 질 하락 평균 이상의 잠을 청하고 일어나도 목적을 이루지 못하고 피로가 담긴 얼굴로 일어나지는 이유는 다름이 아니라 수면의 질이 하락했기 때문입니다. 본래 평균 수면시간으로 정해진..

코골이 치료, 건강을 위해서 꼭 필요

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2021. 6. 22. 15:15

성인의 적정수면시간은 7~8시간으로 알려져 있으나 우리나라의 평균 성인 수면시간은 그것보다 더 적은 것으로 알려져 있고 OECD에 가입한 국가 중 가장 수면시간 부족한 것으로 알려진 나라입니다. 적정수면시간을 유지해야만 심신의 피로가 온전히 회복되고 건강을 올바르게 유지할 수 있는데요, 국내 평균수면시간이 낮아 많은 성인들이 건강에 문제를 가지고 있습니다. 그러나 충분한 시간 잠을 자고 일어나도 피곤함을 호소하는 사람들이 있는데요, 적정수면시간만큼 중요한 수면의 질이 떨어져있기 때문입니다. 특히 코고는 증상이나 수면무호흡증 등의 수면장애가 수면의 질을 떨어뜨리고 있어 코골이 치료의 중요성이 강조되고 있기도 한데요. 치료를 어떻게 받아야 하는 것이며 왜 받아야 하는 것일까요? 코골이 치료를 받으려면? 먼저..

코골이수술 이래서 선택합니다

코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2021. 3. 11. 14:57

코고는 것 때문에 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 특히 건조한 계절에는 코고는 소리가 커지기 때문인데요. 건강을 위해 치료가 필요하다는 사실이 알려지면서, 외과적 치료를 선택하는 분들도 늘고 있습니다. 왜 외과적 치료를 선택하는지 함께 살펴보도록 할까요. 편리함을 포기할 수 없다면 코골이수술이 정답 코를 고는 것을 치료하는 방법에는 크게 외과적 치료와 장치 치료가 있습니다. 외과적 접근은 좁은 기도를 근본적으로 넓게 만들어서 원인을 해결하는 치료방법입니다. 반면 장치 치료는 의료기기를 사용하여 기도가 좁아지지 않도록 증상을 억제하는 방식으로 치료합니다. 양압기는 공기압을 이용하여 잠을 자는 동안에 기도가 좁아지지 않도록 증상을 막는 의료기기입니다. 환자개인에게 맞도록 적합한 압력이 설정된 후에는 즉각적..

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