수면다원검사 코골이를 이기자! 2020. 7. 30. 06:00
아직까지 기억에 남는 광고 중에는 국내 금연 광고가 있습니다. 코미디언 이주일 씨가 나와서 했던 금연 광고는 폐암 투병으로 수척해진 그가 후회를 하는 모습으로 시작합니다. 이 광고는 실제로 사회적 반향을 불러 일으키며 2001년 60%였던 성인 남성 흡연율이 51%로 뚝 떨어졌다고 합니다. 실제 경험담에서 비롯된 건강에 대한 후회는 새로운 충격으로 다가왔습니다. 특히나 나이가 들어 후회하는 것에는 건강에 관련된 것이 많습니다. '조금 더 운동할 걸, 조금 더 좋은 음식을 먹을 걸, 미리 병원에 가볼 걸.' 수면 역시 매일 벌어지는 일이기에 문제가 생기더라도 알면서 방치하는 경우가 많습니다. 특히나 코골이가 심해도 큰 돈 들 까봐 검사조차 미뤄두셨던 분들이 많을 텐데요. 지금은 수면다원검사비용이 건강보험에..
수면다원검사 코골이를 이기자! 2020. 4. 28. 12:00
직장인의 85%가 회사에서 졸아본 경험이 있다고 합니다. 대부분 업무 및 회식 등으로 귀가 시간이 늦어지면서 밤에 충분히 잠을 못자고, 그로 인해 수면부족 상태가 되는 것을 원인으로 꼽았습니다. 실제로 직장인 열 명 중 네 명은 심각한 수면부족에 시달리고 있으며 직장인의 42%가 평균 수면시간보다 적게 자는 것으로 나타났습니다. 그러나 남들보다 졸린 증세가 심한 편이고, 졸음을 잘 참지 못하며 충분한 수면을 취한 날에도 끊임없이 졸음이 몰려온다면 단순한 수면부족으로 보긴 힘듭니다. 이때에는 졸음을 유발하는 수면장애가 있을 가능성이 큽니다. 실제로 수면장애 때문이라면 수면클리닉에서 검사를 받고, 졸음에 대한 치료를 시작해야 합니다. 간혹 수면클리닉이라고 하면 비싼 비용 때문에 망설이시는 분들도 계시는데요...
수면다원검사 코골이를 이기자! 2020. 4. 17. 06:00
코로나의 감염 공포와 예방을 위해서라도 잠을 푹 자는 것이 중요해지는 시기입니다. 그러나 건강보험공단 건강보험 심사평가원에 따르면 불면 증세로 병원을 찾은 수는 2010년 33만 명에서 2018면 54만 명으로 해마다 증가하고 있는데요. 5년 사이에 44% 이상이 증가했으며 연평균 증가율은 10% 포인트에 달한다고 합니다. 현대인이 잠에 못 드는 이유에는 스트레스, 긴 노동 시간, 사회적 환경과, 높은 스마트 폰 보급률 등이 있는데요. 이러한 수면 부채가 지속될수록 피로감이 증가하고 반응속도와 기억력이 둔화되고 신체에도 이상이 생기게 됩니다. 그런데 이러한 불면 증세가 있는 환자라면 수면클리닉비용이 저렴해질 수 있다고 하는데요. 오늘 포스팅에서는 저렴하게 수면클리닉을 이용할 수 있는 방법을 알아보겠습니다..
수면다원검사 코골이를 이기자! 2020. 4. 9. 06:00
현대인의 질병 중 하나는 누가 뭐래도 수면장애일 것입니다. 불규칙한 생활 패턴과 스트레스, 질병 등의 다양한 이유는 수면의 질을 떨어트리고 삶을 위협하는데요. 때로는 면역력 저하나 합병증까지 유발해 다른 질병으로 이어지기도 합니다. 따라서 잠에 문제가 있는 사람이라면 수면다원검사병원을 통해 본인의 문제를 확인해 볼 필요가 있는데요. 미국 질병 통제 예방센터에 따르면 성인 하루 권장 수면시간은 7시간 이상이지면 3명 중 한 명은 충분한 수면을 취하지 못하고 있다고 합니다. 따라서 단순히 커피나 비타민 등을 통해 해결하려고 하기 보다는 정확한 원인을 감별해보는 것이 좋습니다. 오늘은 잠에 문제가 있는 사람이라면 한 번쯤 받아봐도 좋을 수면다원검사에 대해 알려드리겠습니다. 5분 주기로 알람을 설정한다면 미국 ..
수면다원검사 코골이를 이기자! 2020. 4. 1. 14:04
최근 코로나 19의 전세계적인 확산세로 초기 검사의 중요성이 대두되고 있습니다. 실제로 우리나라는 하루에 2만 건이 넘는 검사를 진행하기도 했으며 자가격리와 음압시설 등 검사결과에 따른 빠른 대처를 취했습니다. 그 결과 현재 확진자 수는 두 자릿수로 떨어졌고, 계속해서 감소세를 보이고 있습니다. 또한 이러한 대처가 글로벌 모범사례로 꼽히며 많은 나라들의 롤모델로 지목되고 있죠. 그런데 코로나바이러스만 초기 검사가 중요한 게 아닙니다. 알다시피 암도 빨리 발견할수록 좋고, 다른 질환들도 초기에 치료할수록 좋은 결과를 얻을 가능성이 큽니다. 물론 수면장애도 마찬가지입니다. 특히 자면서 시끄러운 소리를 내는 코골이는 시간이 오래 경과될 경우 수면무호흡증으로 발전할 확률이 크기 때문에 가능한 빨리 수면다원검사와..