수면무호흡증, 뭘 해도 피곤해요
- 코골이-수면무호흡증
- 2018. 11. 7. 14:28
수면무호흡증, 뭘 해도 피곤해요
“아니 10시간을 잤는데도 피곤하네…어떻게 된거야?”
라며 아무리 자도 졸리고 피곤하다고 느끼는 사람들이 있습니다.
자세히 보면 코골이를 하는 사람들 중에서 많이 찾아볼 수 있는데요.
이러한 증상은 수면무호흡증의 증상 중 하나인 만성피로입니다.
제대로 수면 중에 호흡이 되지 않는 상태 = 즉 수면을 제대로 취하지 못하니 피곤한 거죠.
특히 코골이가 심한 분들이 수면 중 무호흡을 동반하고 있을 경우가 많은데요.
왜 수면무호흡증은 이처럼 자도 자도 피곤한 걸까요? 그것도 코골이와 연관되어 있다니
뜨끔해하는 분들도 많으실 텐데요. 오늘 같이 알아보도록 합시다.
수면 중에 호흡이 멈춘다?
수면무호흡증은 수면 중 무호흡이 일어나는 증상을 말하며
다시 말해 수면 중에 호흡이 제대로 안 되지 않는 경우를 말합니다.
그렇다면 왜 이런 증상이 나타나는 걸까요?
이러한 수면 중 무호흡의 원인은 사람마다 다르며, 원인에 따라 종류도 달라집니다.
코골이가 심한 사람들은 기도가 좁아져 발생하는 경우가 많은데
기도가 좁아질수록 호흡이 힘들어지는 ‘폐쇄성’으로 나타나는 사람이 있는 반면,
코골이 없이 뇌에 이상이 생겨 호흡을 명령하는 신호가 전달되지 않아 호흡이 멈춰
무호흡이 생기는 ‘중추성’과 폐쇄성과 중추성의 증상이 뒤섞인 ‘혼합성’으로
나타나는 사람도 있습니다.
대게 수면 중 무호흡 증상을 보이는 사람들의 90%는 폐쇄성에 속한다고 합니다.
수면 중 무호흡, 어떻게 알아볼 수 있을까?
수면 중 무호흡 증상은 코골이를 하다가 중간에 끊기고 꺽! 하는 소리와 함께
다시 코를 고는 등의 행위에서 추측해볼 수 있는데요.
하지만 누군가가 매일 내가 자는 모습을 보는 것도 아니고 눈치 챌 수 있을 리가 없겠죠.
그럴 경우에는 심각한 코골이와 만성피로 등의 증상에서 수면 중 무호흡을 의심해볼 수 있습니다.
앞서 말했듯 코골이 없이 발생되는 무호흡 증상도 있지만 90%는 폐쇄성이기 때문에
충분히 의심할 수 있는 증상이기 때문에 증상이 나타나면 바로 병원에 가시는 것이 좋습니다.
병원에서는 이러한 증상 말고도 좀 더 체계적으로 무호흡 증상을 진단하는데요.
바로 수면다원검사라는 검사를 이용해서 수면 중 무호흡을 알아냅니다.
수면다원검사는 환자가 수면을 하고 있는 동안 생체 신호, 수면 중 호흡 등
다양한 데이터를 수집해 수면 질환을 진단하는 표준적인 검사로,
수면무호흡증의 경우 심각한 정도를 나누는 지표, RDI 지수를 알 수 있습니다.
무호흡증을 치료하기 위해서는?
이러한 수면다원검사를 받기 위해서는 수면클리닉 병원에 가야하며,
병원에서는 검사 이후 치료도 가능하기 때문에 증상이 있다면 방문해보시는 것이 좋습니다.
병원에서는 수면 중 무호흡의 치료로 2가지를 행하고 있으며,
비수술적 치료와 수술적 치료 모두 받아볼 수 있고, 선호에 따라 선택할 수 있습니다.
비수술적 치료로는 양압기가 있으며 수술적 치료로는 기도확장수술이 있습니다.
의사에게 두 가지 치료 모두 장단점을 듣고 선택하시면 됩니다.
코골이와 수면 중 무호흡증의 수면다원검사는 건강보험 적용을 받을 수 있으며
양압기 렌탈도 건강보험 적용이 되니 미리 참고하시길 바랍니다.
또한 중추성과 혼합성 수면무호흡증의 경우에는 수술적 치료가 아닌 비수술적 치료인
양압기만이 효과를 볼 수 있다고 합니다.
중추성의 경우 수술로 뇌에서 보내는 신호까지 조절해줄 수 없기 때문인데요.
양압기를 사용해 환자에게 맞는 압력을 조절해 기도를 일시적으로 넓혀 호흡을 원활하게
만들어주는 치료를 받는 것이 좋습니다.
지금까지 수면무호흡증의 증상, 종류, 치료까지 모두 알아보았는데요.
양압기는 구매가 아닌 렌탈로 사용해보실 수 있기 때문에 비용이 부담되시는 분들은
병원에서 건강보험 적용이 되는 렌탈을 하여 사용하는 것을 추천해드립니다.
양압기 적응 실패나 수술적 치료를 선호하시는 분들은 따로 상담을 받는 것을 추천해드립니다.
그 외로 더 궁금하신 것이 있거나 문의하고 싶은 것이 있다면 아래 상담으로 글을 남겨주세요.
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