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하지불안증후군 (57)

하지불안증후군, 수면 장애라고요?

하지불안증후군 코골이를 이기자! 2022. 1. 5. 15:39

꽤 된 일이긴 합니다만, 오랜만에 지인에게 연락이 왔어요. 무슨 일인고 하니, 어머님께서 다리가 아파서 잠을 못 주무신다는 얘기를 하더라고요. 병원에 가서 검사도 받아봤는데 신경에도 별다른 이상이 없고, 예상했던 하지정맥류도 아니어서 영문을 모르겠다는거죠. 어머님은 여전히 밤에 잠을 잘 못 주무시지, 어떻게 해야 하나 싶어 밤새 인터넷을 검색하다보니 하지불안증후군이라는 질환이 눈에 들어오더랍니다. 하지불안증은 신경계의 문제도 아니고, 하지정맥류도 아닌 바로 수면 장애입니다. 물론 직접적으로 불편한 곳은 다리이지만, 대체적으로 잠에 들기 전에 다리가 불편하면서 잠을 못 자게 괴롭히곤 하죠. 하지불안증이 있을 경우 편안한 숙면은 사실 기대하기 힘들어 집니다. 잠은 오는데 다리에 느껴지는 이상한 불쾌감에 다리..

하지불안증후군, 저절로 좋아지지 않아요

하지불안증후군 코골이를 이기자! 2021. 12. 15. 16:03

이제 하지불안증후군이라고 하면 알 만한 사람들은 아는 질환이 되었어요. 구체적인 질환의 이름은 혹시 모를지는 몰라도 밤에 다리가 아픈 것, 척추나 다리 자체의 문제가 아니라 잠을 방해하는 수면 장애라고 하더라는 정도까지 알려진 것 같아요. 통증도 일정한 형태가 없어서 사람마다 느끼는 것이 제각각이에요. 일반 진통제로는 견딜 수 없는 극한의 통증을 느끼는 사람도 있구요, 그냥 전기가 찌릿찌릿 오는 것처럼 잠깐 그렇기도 하구요. 너무 아파서 다리를 주무르면 감쪽같이 증상이 사라지기도 해서 '다리가 아프다'는 증상 하나로 찾아내기란 쉽지 않아요. 그런데 하지불안증후군은 보통의 다리 아픔과 다른 특징이 몇 개 있거든요. 수면질환으로 분류되는 만큼 밤이 되면 통증이 시작된다는 겁니다. 숙면을 방해하는 조건이죠. ..

하지불안증후군은 수면클리닉에서 치료를!

하지불안증후군 코골이를 이기자! 2021. 10. 30. 07:00

밤만 되면 다리가 답답하고 힘들다 가만히 누워있지를 못하겠다 다리 때문에 계속 뒤척이게 된다 이러한 증세들이 나타나는 질환을 하지불안증이라 하는데, 많은 사람들은 이런 문제가 생기면 다리 근육의 문제로 생각하거나, 정신질환으로 착각하는 경우가 있습니다. 명확한 원인을 찾기 쉽지 않다 보니, 다른 질환과 구분하기도 힘든데요. 특히 하지정맥류를 이 질환과 혼동하는 경우가 많아 엉뚱한 치료를 받는 경우도 있습니다. 하지불안증후군의 진단 기준은 밤에 더 심해지는 것과 가만히 있으면 다리가 불편한 것, 다리를 움직이고 싶은 충동이 느껴지며 다리를 움직이면 잠시 괜찮아지는 등 4가지 증상을 꼽을 수 있습니다. 이러한 증세들은 겪어보지 않은 사람은 알 수 없을 만큼 정말 괴로운 증상입니다. 반면 하지정맥류는 다리에 ..

하지불안증후군, 항히스타민제 섭취를 주의하세요

하지불안증후군 코골이를 이기자! 2020. 8. 7. 06:00

최근 감기약으로 불면증을 해결하는 사례가 늘어나고 있다고 합니다. 이들이 애용하는 감기약은 바로 테라플루 나이트타임 건조시럽인데요. ‘나이트타임’이라는 명칭처럼 해당 약에는 실제로 수면을 유도하는 항히스타민제가 들어 있습니다. 약의 성분표를 자세히 살펴보면 아세트아미노펜, 페니라민, 페닐레프린염산염이 포함되어 있다는 사실을 알 수 있습니다. 이중 페니라민은 1세대 대표 항히스타민제로 항콜린 작용을 해 콧물 분비를 억제하나 졸음을 유발합니다. 페니라민의 1회 용량은 약 2mg인데, 테라플루에 들어있는 페니라민은 20mg으로 고함량이라 엄청 졸릴 수 있습니다. 그러다 보니, 불면증이 있는 사람도 해당 약을 먹고 잠에 쉽게 들 수 있는데요. 게다가 테라플루는 일반의약품이라 의사의 처방을 받지 않고 약국에서 손..

하지불안증후군, 밤마다 발저림이 나타나요

하지불안증후군 코골이를 이기자! 2020. 4. 24. 06:00

다리 저림은 과도하게 신체 활동을 하거나 오래 서 있는 경우, 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는 경우에 쉽게 나타나는 증상입니다. 하지만 밤마다 다리저림 증상이 지속적으로 발생하거나 이로 인해 수면장애가 나타났다면 하지불안증을 의심해볼 수 있는데요. 오늘은 중장년층에게 자주 발생하는 다리저림과 관련된 질환 중 하지초조증후군과 헷갈리기 쉬운 대표적인 질환들을 함께 살펴보겠습니다. 척추질환 때문에 발생했다? 척추질환에 의해 발저림 현상이 나타날 수 있는데요. 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 디스크가 빠져나와 뒤에 위치하는 신경을 압박하면서 발생합니다. 디스크로 인하여 돌출된 부위는 물론이고, 엉덩이와 허벅지, 정강이 바깥쪽, 발목, 발바닥까지 뻗치는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 하지초조증후군과 다르게 기..

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