코골이를 이기는 사람들

소아코골이 (18)

자녀가 코를 심하게 곤다면?

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2021. 11. 9. 14:29

자녀가 코를 심하게 곤다면 지금부터 제가 들려드리는 코골이치료 이야기가 꿀팁이 될 수도 있으니 집중해서 읽어 보시죠~ 코골이는 숙면을 방해하는 습관 중에서도 국가대표 급 주범인데요. 자녀가 코를 고는 이유에 대해서 생각해보신 적 있으신가요? 그냥 단순히 피곤하다? 아니면 자다가 코가 눌렸다? 알레르기 비염 때문이다? 과연 이게 전부일까요? 코고는 소리는 기도가 좁아서 생기는 신체의 이상 신호입니다. 피곤할 때 울리는 단순한 효과음이 아니라 의학적 치료가 필요한 질병일 수도 있다는 말씀! 그럼 자녀의 코고는 소리가 효과음인지, 질병인지 다음의 진단 리스트를 체크해 볼까요? 옆방에도 들릴 정도로 코를 고는 소리가 크다? 코를 고는 도중에 호흡을 멈추고 다시 시작한다? 집중력이 떨어지고, 짜증이 반복된다? 오..

소아코골이, 성격이 공격적으로 변할 수 있어요

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2020. 5. 4. 17:18

성격 형성에 관한 견해는 다양합니다. 성격은 타고난다고 주장하는 부류는 눈동자 색, 모발, 피부색, 키, 체중, 탈모 등이 유전으로 결정되듯이 사람의 성격 또한 유전자가 어떻게 변형되느냐에 따라 결정된다고 봅니다. 반대로 환경적인 배경을 무시할 수 없다고 주장하는 부류는 어린 시절의 경험, 환경적인 요인, 가족, 친구, 이웃 등이 사람의 성격을 형성하는 데 중요한 영향을 미친다고 보죠. 그런데 이러한 견해를 다 떠나서 아이가 갑자기 공격적으로 변하거나 성격이 급변했다면 소아코골이때문일 가능성이 높은데요. 지금부터 이와 관련된 내용을 이야기하겠습니다. 크면서 괜찮아지지 않을까요? 아이가 코를 주기적으로 곤다면 수면 습관이나 피곤해서 나타나는 증상이 결코 아닙니다. 수면 중 정상적인 호흡이 곤란하다는 신호로..

소아코골이가 청소년코골이로 이어질 수 있어요.

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 6. 20. 14:56

코를 곤다고 하면 성인 남성, 그것도 중년 아저씨의 전유물처럼 여기기 쉬운데요. 절대 그렇지 않습니다. 코를 고는 원인이나 미치는 영향이 조금씩 다르긴 하지만 연령이나 성별에 관계없이 누구에게나 나타날 수 있어요. 그 중 소아들의 경우는 한창 성장기에 있는 민감한 시기여서 코를 골 때 미치는 영향이나 나타나는 증상이 많이 달라요. 소아들은 성인과 달리 코를 고는 원인이 좁은 기도에 집중되어 있다고 말하기 어려워요. 비염이나 축농증으로 코막힘이 지속될 때도 코를 골 수 있고, 아데노이드나 편도가 커서 코를 골기도 해요. 비염이나 축농증으로 인한 것이라면 당연히 질병 치료가 우선입니다. 비염과 축농증이 원인이니 그것을 치료하면 자연스럽게 코를 고는 일도 사라지게 되니까요. 그러나 비염은 코막힘 감기와 크게 ..

코골이! 어릴 때 확실히 잡자!

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2017. 10. 2. 15:41

코골이! 어릴 때 확실히 잡자! 새근새근 잘 자던 우리아이, 언제부턴가 코를 골며 자는 모습을 보고 놀란 적이 있으시죠? "어린데 뭐 어떡하겠어."하는 마음으로 방치하기도 했을 겁니다. 그랬더니 청소년이 된 이후에도 계속해서 코를 골며 자고 있지 않은가요? 내 아이의 코골이, 이제 더 이상 그렇게 방치해서는 안 됩니다. 얼마 전 서울여자간호대 이혜진 교수팀에서 '청소년 수면의 질과 문제 행동과의 상관성'을 분석하였는데요. 아침까지 잠을 자지 못하고 중간에 깨어나는 등 수면의 질이 낮은 가장 큰 이유로 무엇이 선정되었는지 아시나요? 코골이가 14%로 가장 높은 순위를 차지하였고, 악몽이 11%로 그 다음이었습니다. 말 그대로 악몽으로 인해 잠을 못 자는 것 보다 코 고는 것으로 인해 잠을 못 자는 경우가 ..

코골이치료법, 소아코골이는 어떻게 하나.

코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2017. 9. 28. 08:00

오래간만에 시외버스를 탔어요. 공항버스나 시외버스처럼 멀리 가면서 사람이 많지 않은 버스 풍경. 뻔합니다. 다들 처참하게 잠을 자지요. ^^;; 고요한 버스 안으로 울려퍼지는 코골이 소리. 고개를 들어 두리번거리며 소리의 근원지를 찾아헤맵니다. 나도 모르게 덩치 좋은 아저씨만 골라서 찾았지만...... 어랏!!! 그런 사람은 없는데 코골이 소리가 우렁차네요. 의외로 소리의 주인공은 초등학교 저학년으로 보이는 남자 아이였어요. ㅡㅡ;; 홍시가 코골이 업계에 입문한 이후로 가장 눈여겨 보는 사람은 아이들이에요. 소아코골이는 어른과는 많이 다르거든요. 맘은 쓰이지만 모르는 사람을 붙잡고 아드님 수면다원검사 좀 받아보시라 얘기할 수도 없고. 기껏 달려와 포스팅만 합니다. ㅠㅠ 널리 알려진 코골이치료법은 두 가지..

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