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기면증-과수면증 (94)

주간졸림증, 개선위한 검사부터

기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2023. 8. 14. 15:45

평소 밤에 숙면하는 시간이 부족할 경우 낮에 졸리는 증상이 생겨납니다. 사람은 하루 평균 약 7.5시간 자는 것이 가장 적절한 숙면 시간입니다. 하지만 적정한 숙면 시간이 부족한 경우 낮에 주간 졸음증이 오게 되는데요. 많은 현대인들은 부족한 수면으로 각성 상태가 기대되는 낮 시간에 졸음이 오는 경우가 많습니다. 이러한 졸음을 없애기 위해 카페인 담배 등으로 버티는데요. 주간 졸음증을 해소하기 위해 어떠한 개선 방법 및 치료법이 있는지 함께 알아가 보도록 하겠습니다. 주간졸림증 원인 밤에 충분한 수면을 못했거나, 충분한 숙면을 했음에도 여러 가지 수면장애로 인한 피곤함입니다. 수면 시 불규칙적인 패턴을 가지고 숙면에 취하시는 분들이 많습니다. 야간에 폰이나 여가생활로 인해 숙면에 들지 못하는 경우입니다...

기면증검사, 왜 받아야 하나요?

기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2021. 10. 25. 16:52

예전에 비해 수면질환에 대한 인식이 높아지기 했지만, 여전히 수면질환 치료가 제때 이루어지지 않고 있는 것도 사실입니다. 특히 아직은 낯설기만 한 기면증의 경우 국내에 약 40만 명의 환자가 있는 것으로 파악되지만, 실제 기면증으로 진단을 받고, 적극적인 치료를 받는 경우는 1만명에 그치고 있다고 합니다. 수면질환을 스스로가 인식하기까지 시간이 걸리는 것도 이유가 될 수 있을테고, 어디서 어떻게 치료를 받아야하는지 정보가 없어서 그럴 수도 있을 것입니다. 정확한 원인을 알 수 없어 제대로 된 치료가 어려워 희귀병으로 생각하는 분들도 계시지만, 조기에 발견해 의사의 처방에 따라 적극적으로 치료를 받는다면 증상 악화를 막을 수 있습니다. 그렇기 때문에 관련 증상들이 나타나고 있다면 반드시 수면클리닉을 찾아 ..

기면증 검사, 치료비 낮추기 위해 꼭 필요해요!

기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2020. 10. 28. 06:00

우리 몸에 생기는 병은 소리 소문 없이 진행되는 경우가 많아 주기적으로 검사를 실시해 확인해보는 게 좋습니다. 이 외에도 검사는 질병의 원인 파악, 치료 계획 수립, 질병의 예방 등의 이유로 꼭 필요합니다. 특히 기면증 검사는 치료비 절약을 위해서도 중요하다고 하는데요. 검사 결과가 있고 없고에 따라 치료비 차이가 90%나 난다고 합니다. 그래서 치료까지 생각하는 기면병 환자라면 검사는 필수입니다. 기면증 검사, 왜 필요할까요? 기면병 진단은 두 번의 수면검사로 진행됩니다. 1박 2일이라는 적지 않은 시간이 필요하다 보니 검사 없이 약만 처방 받고자 하는 분들도 많습니다. 만약 이 글을 읽으시는 분들 중에도 검사 없이 약 처방만 받으려고 했던 분이 있다면 아래에 소개되는 '검사의 필요성'을 꼭 확인해보시..

기면증 증상, 아침에 알람을 못듣는 이유?

기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2020. 10. 8. 06:00

피곤한 아침, 잠결에 알람을 대충 끄고 다시 잠들어본 적 있나요? 최근에는 이런 사람들을 위해 사진을 찍거나 수학문제를 풀어야만 알람이 꺼지는 어플도 등장하고 있습니다. 그런데 알람 소리를 전혀 듣지 못해 이러한 방법도 무용지물인 사람들이 있습니다. 만약 아침에 쉽게 일어나지 못한다면 세 가지 원인을 살펴보시길 바랍니다. 첫 번째는 수면의 질이 떨어진 경우입니다. 수면의 질이 떨어져있으면 길게 자더라도 피로가 풀리지 않기 때문에 아침에 몸이 무겁고 일어나기가 힘듭니다. 두 번째는 일주기 리듬 수면장애입니다. 이는 생체시계가 남들보다 뒤로 밀려져있어 늦게 잠을 자고 늦게 일어나는, 이른바 저녁형 인간이 되는 겁니다. 세 번째는 기면증 증상입니다. 기면증 같은 과수면증이 있으면 수면량이 과도하게 증가해 아침..

기면증치료, 아이와 성인의 차이는?

기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2020. 10. 6. 14:03

잠은 나이가 들어감에 따라 감소하는 경향을 보입니다. 아기 때는 하루종일 잠만 자다가 어린이, 청소년, 성인으로 성장하면서 수면시간이 점차 줄어들고, 노인이 되면 아침 일찍 잠이 깨 새벽부터 활동하는 일이 많아집니다. 그리고 나이에 따른 수면시간의 변화는 수면장애 치료 시에도 중요하게 고려되는 사항입니다. 어린 아이가 6시간 이상 수면을 취하지 못하는 건 불면증 치료를 생각할만큼 심각한 상황이지만 노인에게는 그저 평범한 일상입니다. 마찬가지로 다 큰 성인이 어린 아이들처럼 긴 시간 수면을 취하는 건 결코 정상적인 경우가 아니기 때문에 치료를 고민해봐야 합니다. 이러한 점에서 아이와 성인의 기면증치료는 조금 다르게 접근할 필요가 있습니다. 잠 많은 아이, 기면증치료가 필요하다? 초등학생 아이의 경우 잠이 ..

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