기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2013. 5. 23. 19:48
수면과다증 치료 어쩌지? 수면과다증이란, 공부를 하거나 운전을 할때 등의 고도의 집중력이 필요할때 나타나는 특성이 있어요. 집중이 필요한 순간에 거부 할 수 없는 깊은 잠에 빠져들거나, 근육에 힘이 빠지는 증상이 업무중에 나타나게 되어 수면시 몸이 마비가 되는 증상과 잠에 들거나 깰때 환각이 보이는 증상, 종종 가위에 눌리는 현상을 자주 경험하게 되요. 만약, 이런 증상을 가진 분이 계신다면 수면과다증을 의심할 수 있어요. 그렇다면, 수면과다증 치료를 어떻게 하는게 좋을까요? 1. 행동요법 1) 적절한 약물의 효과를 내기 위해서는 행동요법이 필요합니다. 2) 규칙적인 수면패턴이 필요합니다. 3) 하루 1~2회 10~20분 정도의 낮잠이 도움이 될 수 있습니다. 4) 수면 부족과 잦은 수면 5) 일상 생활..
기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2013. 4. 3. 20:53
잠이 너무 많아요 ! 과다수면증! 만약에 잠을 자도자도 피곤한 상태가 유지가 되나요? 만성적인 졸음같은 나의 졸음은 과연 무엇 때문일까요? 사람은 낮에는 활동을 하고, 밤에 잠을 자게 되죠. 잠은 하루의 지친 육체와 정신을 치유하게 되는 필수적인 휴식이예요. 하지만, 이 수면도 너무 많이 잠을 자게 되도 수면질환의 증상 입니다! 잠이 너무 많아요 ? 과다수면증! - 이길 수 없는 주간 졸림 - 털썩 주저 앉게 되는 근육의 탈력 현상 - 기타 렘(REM)수면과 유사한 증상 - 야간 수면의 단절 - 기타 수면동반 수면질환 - 기타 과수면증 - 기타 기면증 - 긴 수면시간의 특발성 과수면증 - 정상 수면시간의 특발성 과수면증 - 내과적 질환에 의한 과수면증 - 약물이나 중독 상태에 의한 과수면증 잠이 너무 많..
기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2013. 3. 22. 16:08
주간졸림증 기면증 테스트 아무리 자고자고 또 자도 졸음이 안풀려서 낮에도 꾸벅꾸벅 조는 경우가 많지 않습니까? 상당수 분들이 경험을 해보셨을 겁니다. 바로 주간졸림증 (기면증) 입니다. 기면증은 수면장애의 한가지로써 밤에 잠을 많이 잤음에도 불구하고, 낮에 저항 할 수 없을 정도로 잠이 쏙아지는 기면증 원인과 함께 기면증 치료법을 알아보도록 하겠습니다. 주간졸림증 기면증 증상 - 과도한 주간 졸음 순간적으로 거부할 수 없는 - 탈력 발작 갑작스럽게 근육의 힘이 빠지는 증상. 주저 앉을 정도의 심한 증상에서 약간의 목소리 변화정도나 눈꺼풀이 무겁게 느끼는 정도 등 다양합니다. - 기타 렘수면과 유사한 증상 수면마비(가위눌림), 잠들때, 잠깰때 환각 등 - 기타 동반수면질환 주기성사지운동장애, 렘수면행동장애..
기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2013. 3. 8. 17:50
과수면증 치료 방법 과수면증이란 공부를 할때, 운전을 할때, 회의를 할때와 같은 고도의 집중력이 필요할 때 나타나는 특징이 있습니다. 집중이 필요할 때 순산적으로다가 거부할 수 없는 잠이 오기 때문에 돌연 근육에 힘이 빠지는 증상, 수면시 몸이 마비되는 증상, 가위를 자주 눌리는 현상, 잠에 들거나 깨는 순간에 보이는 환각 증상 까지 나타나게 되는 질환입니다. 위의 증상을 보유하신 분 께서는 과수면증을 의심 하는 것이 좋습니다. 그렇다면, 과수면증 치료 방법은 어떻게 될까요? ▷ 약물 치료 01. 기면증, 과수면증의 주된 치료법입니다. 02. 일반적으로 카페인 등의 처방 없이 구매가 가능한 약물들은 기면증에 잘 적응이 되지 않습니다. 03. 수면클리닉에 방문하여 정확한 검사와 처방을 받아야 합니다. ▷ ..