코골이를 이기는 사람들

수면다원검사 (85)

수면다원검사, 무엇인가요?

숨수면클리닉 코골이를 이기자! 2023. 8. 21. 19:00

“나 혼자 산다”라는 프로그램을 보신 적이 있나요? 박나래가 검사를 진행하는 장면이 나오는데요. 평소 꿈을 하루라도 안 꿔본 적이 없을 만큼, 깊은 잠을 자본적이 없다고 해요. 불면증으로 잠을 자지 못하자 주변 지인들의 권유로 검사를 받게 되었는데요. 진단 결과 과도한 음주로 인한 철분 부족으로 금주를 처방받는데요. 이때 박나래의 경악을 금치 못하는 표정으로 많은 웃음을 주었습니다. 박나래가 받은 수면다원검사가 무엇인지 처음 들어 보시는 분들이 많을 겁니다. 수면다원검사란 수면 중 발생하는 여러 증상들을, 기계를 통한 정밀 비교 분석해 주는 표준검사로 수면장애를 앓고 계신 분들은 치료 전 검사를 받습니다. 만약 내가 수면장애를 앓고 있다면 검사받아 보는 것이 좋은데요. 내 몸에 어떤 검사를 하는지 검사의..

주간졸림증, 개선위한 검사부터

기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2023. 8. 14. 15:45

평소 밤에 숙면하는 시간이 부족할 경우 낮에 졸리는 증상이 생겨납니다. 사람은 하루 평균 약 7.5시간 자는 것이 가장 적절한 숙면 시간입니다. 하지만 적정한 숙면 시간이 부족한 경우 낮에 주간 졸음증이 오게 되는데요. 많은 현대인들은 부족한 수면으로 각성 상태가 기대되는 낮 시간에 졸음이 오는 경우가 많습니다. 이러한 졸음을 없애기 위해 카페인 담배 등으로 버티는데요. 주간 졸음증을 해소하기 위해 어떠한 개선 방법 및 치료법이 있는지 함께 알아가 보도록 하겠습니다. 주간졸림증 원인 밤에 충분한 수면을 못했거나, 충분한 숙면을 했음에도 여러 가지 수면장애로 인한 피곤함입니다. 수면 시 불규칙적인 패턴을 가지고 숙면에 취하시는 분들이 많습니다. 야간에 폰이나 여가생활로 인해 숙면에 들지 못하는 경우입니다...

수면검사, 수면질환 치료의 첫 걸음

수면다원검사 코골이를 이기자! 2022. 1. 5. 16:07

잠버릇이 없다고 생각했는데 같이 잠을 잔 친구가 코고는 소리 때문에 잠을 못잤다고 타박을 해서 당황한 적 있으신가요? 걱정이 돼서 치료를 받아야하는 건가 고민하는 분들도 계시지요. 하루 종일 시도 때도 없이 잠이 몰려오는 분들 또한 마찬가지입니다. 잠이 들기 너무 힘들거나 혹은 잠이 너무 쏟아지는 분들 등등 잠과 관련된 문제가 있는 분들은 수면클리닉에서 치료를 받아야합니다. 물론 치료에 앞서 내가 갖고 있는 잠과 관련된 혹은 잠자리에서의 트러블이 치료가 필요한 정도인지 그 종류가 어떤지 알기 위해 수면다원검사가 선행되어야겠지요. 정식 명칭으로는 수면다원검사라고 하는 이 검사는 수면질환의 진단을 위해 필요한 표준검사입니다. 이 검사를 받으면 코골이, 수면무호흡증, 기면증, 수면 등의 수면질환이 있는지 확인..

수면다원검사 받을 때 주의해야 될 사항은?

수면다원검사 코골이를 이기자! 2021. 11. 5. 08:00

불면증, 과다수면증, 코골이 수면무호흡증과 같은 수면관련 호흡장애, 수면관련 운동장애, 일주기 리듬 수면장애, 사건수면 등 국제분류 기준 77가지의 다양한 수면질환. 수면질환의 대부분을 의학적으로 감별할 수 있는 유일한 방법은 수면다원검사뿐인데요. 과연 자신이 수면다원검사를 받을 필요가 있는지, 받게 된다면 별도의 주의사항이 있는지 궁금해하시는 분들이 많더라구요. 그래서 오늘은 그런 분들에게 도움이 될 수 있는 구체적인 정보를 알려드려볼게요. 코를 심하게 고는 경우 수면무호흡 증상이 의심되거나 발견된 경우 밤에 적절히 수면을 취했으나, 낮에 졸거나 집중력 장애, 만성피로가 있을 때 기면증이나 원인불명의 과도한 졸음증을 갖고 있을 경우 수면 중 뒤척이는 등 움직임이 많은 경우 수면 중 이상행동을 보이는 경..

수면다원검사, 가위 눌리는 이유 궁금하셨죠?

수면다원검사 코골이를 이기자! 2020. 9. 1. 15:06

여름철 납량특집에서 어김없이 등장하는 소재가 있습니다. 바로 '가위눌림' 입니다. 일반적으로 알려진 증상은 자다가 깼을 때 몸이 움직이지 않는 것으로, 눈은 뜨고 감거나 주변을자유롭게 볼 수 있어 귀신과 같은 환각을 경험할 수 있습니다. 이를 보고 어떤 이들은 빙의나 유체이탈과 같은 초자연적 현상으로 설명하기도 합니다. 하지만 가위눌림은 의학적으로 '수면마비'라고 합니다. 의식은 깼지만 잠을 자는 동안 긴장이 풀렸던 근육이 회복되지 않아 몸을 움직이는 못하는 것이죠. 해당 증상은 초자연적 현상보다는 수면장애와 관련이 높습니다. 가위 눌리는 현상, 어떤 검사 받아야 할까? 수면다원검사란 생체 신호 분석 및 비디오 판독을 통해 코골이무호흡증, 기면증, 불면증 등 대부분의 수면질환을 진단하는 검사입니다. 물론..

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