코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2015. 7. 20. 14:50
소아코골이를 본 적이 있으세요? 어른처럼 드르렁드르렁 깊은 울림은 없지만 소리가 요란한 아이들이 있습니다. 반면, 소리는 요란하지 않은데 숨이 넘어가듯 힘들게 호흡을 하는 경우도 있구요. 이런 아이들을 보면 낮에 많이 피곤했나보다라고 여기거나 어른처럼 코를 곤다며 웃으시곤 하는데요. 소아코골이의 경우는 성인과 달라서 조금 더 진지하게 살펴봐야 해요. 정말로 오늘, 다른 날보다 더 피곤해서 코를 고는 것인지 잘 때마다 호흡이 불안정한 것인지 말이에요. 사람에게 '잠'은 매우 중요합니다. 가장 단순하게는 오늘 하루의 피곤함을 풀고 내일 활동할 에너지를 축적하는 시간이 되는 것이구요. 조금 복잡하게 보자면 단기 기억을 장기 기억으로 바꾸고, 스트레스를 정리하며, 성장과 노화에도 관여해요. 얼마 전 잠에 관한 ..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2014. 12. 12. 19:00
소아코골이, 크면 괜찮다구요? 아이가 코골이가 심한데, 아이가 큰다고 하는 기준은 언제까지일까요? 코골이에 대해 우리는 참 관대한 것 같아요. 워낙에 흔하게 볼 수 있기 때문이기도 하고, 수면의학이 보편화되지 않아서이기도 하다는 게 홍시의 개인적인 생각인데요. 소아코골이는 성인의 코골이와는 좀 다른 문제를 가지고 있거든요. 그래서 더 관심을 가져야 하는 - 소아코골이 얘기를 해보렵니다. 소아코골이도 성인코골이와 마찬가지로 코를 고는 소리보다 수면무호흡증이 위험합니다. 소아코골이의 20~30%가 수면무호흡증을 갖고 있다고 하니까 아이가 코를 곤다면 주의깊게 살펴볼 필요가 있겠습니다. 코골이는 수면 중 좁아진 기도로 공기가 드나들면서 기도 주변의 구조물을 진동시켜서 나는 소리인데요. 성인의 경우 기도가 좁아..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2014. 9. 1. 10:19
소아 코골이 - 치료해야 합니다 8월말에 인터넷과 지상파 MBC 뉴스에서 보도된 '소아 코골이' 관련 뉴스 보셨나요? '코골이'는 남자들, 그 중에서도 아저씨들의 전유물처럼 받아들여서 아이들이 코를 골면 '코골이'로 보기보단 오늘 하루 피곤했나보구나..... 라고 생각하며 넘어가기 일쑤였죠. 그런데 소아 코골이도 그렇게 쉽고 편하게 넘어가선 안된다는 보도를 보며 다행이라는 생각이 들었습니다. 병원에서 소아 코골이도 존재하니 검사받고 수술을 하자고 권하면 대부분 장삿속으로 여기고 넘어가거든요. 병원이 아닌 지상파 방송에서 여러 합병증이 발생할 수 있다고 보도 해주니, 장삿속이 아닌 의학정보로 소아 코골이에 대한 생각이 조금은 달라질 수 있겠다 싶었어요. 홍시 주변에도 편도선 수술이나 아데노이드 제거 수술 ..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2014. 5. 2. 11:23
ADHD 증후군? 소아코골이를 의심하라 안녕하세요, 홍시입니다. 홍시는 며칠전부터 6살 큰 아이를 축구교실에 보내기 시작했어요. 남자 아이라 그런지, 뛰어노는데는 무척 적극적이고 선생님의 말씀에 따라 잘 움직이더라고요. 그런데 같이 수업을 듣는 아이 중에 특이한 아이를 발견했습니다. 선생님의 지시와는 상관없이 혼자서 놀고, 친구들이 싫어하는 장난을 하고 모두 준비운동 하고 있는데 따로 드러누워 있는 W군. 무척 산만해 보였는데요, W군의 엄마는 다른 엄마들에게 부끄러워하면서도 걱정이 이만저만이 아닌 듯 했어요. ADHD 증후군이 아닌가 소아정신과와 심리치료 병원도 전전해봤지만 딱히 효과를 보지 못했다고 하는데요, 혹시 소아코골이 아닐까... 해서 W군의 엄마에게 다음과 같은 증상을 물어봤어요. 아이가 잠..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2014. 1. 8. 10:54
산만한 아이, 모두 ADHD일까? 안녕하세요~홍시예요. 이제 곧 졸업과 입학 시즌이 될텐데요, 새로운 시작의 꿈을 안고 지낼 우리 아이들, 그 중에서도 초등학교에 입학할 아이들을 슬하에 두고 계신 학부모라면 걱정과 기대가 반반일 겁니다. 새롭게 시작한 초등학교 생활에서 우리 애가 산만한 아이라고 하고, 친구들과도 원만하게 지내지 않는다는 이야기를 선생님께 듣는다면? 실제로 홍시의 친구가 그런 케이스였어요. 그래서 요즘 일부 초등학교에서는 입학 안내서와 함께 주의력결핍과다행동장애(ADHD) 검사안내서를 전달하거나 특강이 열리기도 한답니다. 진짜 ADHD라서 산만한 아이라면 상담과 치료를 받아야 하겠지만, 사실은 제대로 된 잠을 이루지 못해서 겪는 수면장애의 증상일 수도 있어요. 아이들이 잠을 잘 못 자면 ..