하지불안증후군증상은 설명하기 어려워요
- 하지불안증후군
- 2020. 11. 9. 06:00
웰빙, 힐링, 워라벨은 삶의 질을 추구하면서 등장한 단어들이죠.
일 하는 것도 중요하지만 잘 먹고, 잘 쉬어 일과 생활의 균형을 맞추자는 개념입니다.
그러려면 반드시 담보되어야 하는 것이 건강이에요.
아픈 곳 없이 매일 맛있는 음식을 먹고 푹 자는 것이 원활하게 이루어져야 가능하죠.
죽고 사는 것과는 무관하지만 치질이나 비염 같은 질환이 있으면 시시때때로 괴로운 건 사실이니까요.
잠과 연관된 병도 그래요.
잠 못 자는 것만큼 힘든 게 또 없잖아요.
하루의 피로를 푸는 과정이 수면인데 하지불안증후군증상이라도 있다면 고치기 전까지는 고생이 이만저만 아니거든요.
문제는 하지불안증후군 자체가 잘 알려지지 않았다는 겁니다.
허리 디스크라 오진해서 3번이나 수술한 사례도 있을 정도니까요.
다리가 불편하니 정형외과를 가죠.
물리치료를 하고 주사를 맞아도 나아지지 않아요.
그럼 신경과를 방문해요.
하라는 대로 했는데도 증상이 호전되지 않죠.
그럼 또 통증의학과를 찾아가요.
그래도 나아지지 않으니 시간과 돈만 버리는 꼴이에요.
하지불안 증상으로 밤에는 잠을 못 자니 낮에 쪽잠 자고, 늦은 오후에 잠이 쏟아져서 까무룩 졸면 밤을 꼴딱 새우기 일쑤입니다.
처음엔 혼자 참아보다가 영 못 견디겠어서 병원을 가는데도 별반 차도가 없어서 미칠 노릇이죠.
불편함을 잘 설명할 수도 없어서 제대로 치료하기가 더 힘들어요.
하지불안증후군증상은 당사자가 아니면 상상도 잘 안 됩니다.
다리가 근질근질하고 벌레가 기어가는 불쾌한 느낌을 받거나, 쑤시고 저리고 쥐어짜는 듯한 통증도 있어요.
병명은 하지불안증후군인데 상지나 어깨에도 나타나기도 하고, 아주 드물게 코끝에도 발현해요.
하지정맥류는 눈에 띄기라도 하죠.
이건 겉으로는 멀쩡한데 심하게 아프거나 자꾸 다리를 움직이고 싶은 충동을 억누를 수가 없어요.
다리를 털어주면 그나마 괜찮아지는데 밤에 특히 심해지니 잠을 잘 수가 없는 겁니다.
밤새 이리 움직이고 저리 움직이다가 수면장애로까지 이어지는 거죠.
그렇지만 수면 문제로 생각해서 수면클리닉으로 바로 오는 경우는 아주 드물어요.
돌고 돌다가 겨우 찾은 종착점이 될 때가 많죠.
그래도 수면클리닉으로 오면 다행입니다.
끝끝내 제대로 된 곳을 찾지 못해 포기하기도 하니까요.
하지불안증후군증상을 완화하려면 우선적으로 목욕과 마사지, 냉·온팩이 도움이 됩니다.
병세 자체를 악화시키는 것이 스트레스니까 관리 잘하는 것이 필요하고요.
명상이나 요가 같은 이완요법을 하고, 적당한 강도의 운동도 아주 좋고요.
이렇게 해도 좋아지지 않으면 전문가를 만나 검사하고 치료법을 모색해야 해요.
철분이 부족하거나 말초신경증 같은 질환으로 유발되는 거라면 그걸 먼저 낫게 하고요.
관련된 병이 없다면 약물치료를 합니다.
아직까지 정확한 원인을 밝혀낸 것은 아니지만 도파민의 결핍이라 보충해 주는 약을 쓰죠.
하지불안증후군증상은 일조량이 줄어들고 추운 날이 도파민 생성에 영향을 미쳐 겨울철에 급증합니다.
사람마다 발병 이유가 달라 제대로 진단하려면 혈액검사와 수면다원검사를 꼭 해야 해요.
숨수면클리닉은 수면장애만을 연구한 수면클리닉으로 전문적인 검사와 치료를 진행하고 있습니다.
다리가 불편해서 잠을 이룰 수 없다면 저희와 상담하세요.
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