심한코골이를 동반한 수면무호흡증이 혈압에 미치는 영향
- 코골이-수면무호흡증
- 2013. 12. 2. 15:36
40대 김광호씨는 벌써 5년째 고혈압약을 복용하고 있다. 혈압약은 한번 복용하기 시작하면 좀처럼 약을 끊기 어렵다는 말에 고혈압 진단 이후로 식단은 물론 생활습관까지 고쳐봤지만 증상이 나아지지 않아 고민 중이다. 얼마 전 우연히 인터넷 검색을 통해 고혈압과 코골이가 상관이 있다는 내용을 접하고, 고민 끝에 수면클리닉을 방문했다. 대수롭지않게 생각했던 코골이가 지병에 영향을 미친다는 점에 한번 놀라고, 코골이 치료를 전문으로 하고 있는 수면전문병원이 있다는 것에 또 한번 놀랐다는 그는 상담을 통해 코골이 치료를 결심했다.
혈압 상승의 원인은 수면무호흡증
우리가 잠을 자는 동안에도 우리 몸은 쉴새없이 움직입니다. 물론 내일을 위해 휴식을 취하며 수면상태 이전보다 조금 천천히 움직이죠. 근육뿐 아니라 항상 뛰어야 하는 심장도 조금 천천히 뛰는게 정상이에요. 그런데 수면 중 호흡이 원활하지 못하면 문제가 발생하기 시작합니다. 코골이나 수면무호흡 때문에 산소가 부족해지는 것을 막기 위해 몸 속에 있는 산소를 더 빨리 공급해주고, 추가로 산소를 더 흡입하기 위해서 심장박동수와 혈압이 올라가거든요. 마치 운동을 하면 산소가 부족해져 심장이 빨리 뛰면서 몸에 빠르게 산소를 공급하는 것과 같은 이치죠. 쉬어야 할 몸이 운동한 사람의 몸과 같다면 다음 날의 피로감은 물론이고, 자면서 혈압이 오르는 현상이 장기간 이어지면 만성이 될 가능성이 있어요. 그래서 광호씨와 같은 고혈압 환자라면 다른 원인보다도 먼저 수면질환을 체크해야 합니다.
수면무호흡증을 고친 환자들은 치료 후 기본적으로 평소보다 혈압이 조금씩 떨어지는데요, 만약 수면무호흡증이 고혈압을 야기한 경우에는 치료 후 즉시 혈압이 낮아져서 증세가 많이 호전됩니다. 양압기 치료를 받은 광호씨의 경우도 매우 좋아져서 처음 수면클리닉을 찾았을 때는 혈압이 160/105mmHg였는데, 수면무호흡증 치료를 받은 후에는 혈압이 120/70mmHg로 정상 범주에 들었어요. 단 2주간의 수면치료를 통해 무려 40mmHg의 혈압이 떨어진 거죠. 5년 동안의 노력이 단 2주만에 개선되는 것을 보면서 광호씨는 왜 이제서야 수면치료를 했을까 후회를 했다는...
"특히 추가로 혈압이 기존 150이상에서 130선으로 낮아져 이 또한 성공한 사례로 판단됩니다."
- 수면모호흡을 동반한 코골이로 수면클리닉에 내원, 수술후 정상화된 환자의 치료후기 중에서.
수면무호흡을 인한 폐해, 동맥경화부터 노화까지
살아있는 동안 쉬지 않고 움직이는 몸이 그나마 휴식을 취하는 시간이 바로 수면시간인데요, 잠자는 시간동안 심장을 비롯한 여러기관들이 정상적으로 작용하기 위해서는 제대로 된 호흡이 필요하죠. 한마디로 수면무호흡증을 방치하면 쉬어야 하는 수면시간이 오히려 심혈관 질환을 발생시키는 시간이 될 수 있다는 거!
최근에는 수면무호흡증이 동맥경화와도 관계가 있다는 연구 결과가 나오고 있어요. 수면무호흡증이 10~15년 지속되면 그렇지 않은 사람에 비해 사망률이 10~30%까지 높아진다는 보고가 있을만큼 수면질환에 대한 관심이 높아지는 추세입니다. 수면 중 장시간 혈압이 높아지면 혈관 손상까지 나타날 수 있고, 이 상태로 10년간 방치해두면 급격하게 상태가 나빠지면서 동맥경화 등 여러가지 문제가 나타난다는 거죠. 심지어 수면무호흡증이 혈관 내 산화를 빠르게 시켜 노화까지 촉진한다니, 코골이 10년이면 강산과 함께 변해버린 내 얼굴도 확인할 수 있겠군요. ㅜ.ㅜ
오늘은 수면질환과 혈관질환의 관계에 대해 알아봤는데요, 여전히 많은 분들이 이런 사실을 알지 못하고 고혈압에 대한 약물 치료에만 의존하고 있습니다. 주변에 혈관질환 때문에 고생하는 분들이 있다면 수면클리닉을 추천해주세요. 오랜시간 고생했던 증상을 호전시킬 수 있기 때문에 하루라도 빨리 상담과 진료를 받아보는게 좋으니까요. 좋은 소문은 많이많이 퍼트려주세요~
