수면무호흡은 왜 생겨날까요?

 

 

미국수면학회는 “건강한 수면은 인지기능, 정신건강, 심뇌혈관 및 대사 건강 등에서 중요한 역할을 한다. 적절한 양과 질을 갖춘 수면은 졸음이나 피로로 인한 사고와 부상 위험도 줄인다”면서 수면이 건강의 핵심임을 강조했습니다.

그런데, 말은 쉽지만 현대인이 수면건강을 지키는 일은 쉽지 않습니다.

더군다나 코골이, 수면무호흡, 하지불안증후군 등 수면질환이 있을 경우에는 수면의 질이 급격히 떨어져 건강 전반에 걸쳐 문제가 생길 수 있습니다.

우리 주변에서 가장 흔하게 볼 수 있는 수면질환 중 하나인 코골이를 심각하게 여기는 분들이 그렇게 많지 않는 것이 현실입니다.

심한 코골이 환자의 70% 정도가 심각한 질환으로 이어질 수 있는 중등도 이상의 수면무호흡 증상으로 고생한다고 하니 적극적인 관심과 빠른 치료가 정말 중요하다고 할 수 있습니다.

수면을 취하기 위해 자리에 누우면 중력에 의해 혀와 연구개가 뒤로 쳐지게 됩니다.

일반적인 경우에는 이런 상태에서도 충분히 호흡할 정도의 기도는 확보가 됩니다.

그런데 비만으로 인해 혀와 연구개에 살이 찐 경우, 턱이 작고 안으로 들어간 경우에는 누웠을 때 뒤로 쳐지게 되는 경향이 심해지고, 그로 인해 기도의 확보가 어려워져 원활한 호흡을 하는 것이 어려워지는 것입니다.

 

이렇게 혀와 연구개가 기도를 완전히 막아버리는 되는 증상이 바로 수면무호흡인 것입니다.

수면중 무호흡 상태가 오랫동안 지속되면 수면 중 체내 산소공급에 문제가 생기면서 우리 몸은 각종 심각한 질환의 위험성이 높아지게 됩니다.

 

​산소공금이 어려워지게 되면 정상적인 산소를 공급하기 위해 심장은 더 빠르게 뛰고 혈액을 보내게 됩니다.

 

이런 상황이 반복적으로 오랫동안 지속되면 심장에 무리가 오고, 이로 인한 스트레스와 혈관 염증으로 인해 부정맥, 심근경색, 심부전증이 발생하게 됩니다.

 

수면무호흡으로 인해 체내 산소공급이 줄어들게 되면 뇌 손상을 입게 되는 것은 물론, 활성산소가 만들어지면서 혈관에 염증 반응이 일어나 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색, 혈관성 치매가 나타날 수 있습니다.

 

가볍에 여겼던 코골이가 치료시기를 놓쳐 수면무호흡으로 이어지고 이로 인해 조기사망에 이를 수 있는 각종 질환으로 이어질 수 있다는 사실을 기억하세요.

 

수면무호흡 증상이 나타나고 이로 인한 문제들이 일상에서 나타나고 있다면 빨리 수면클리닉을 찾아 관련 검사를 받고 적극적으로 치료를 시작해야 합니다.

 

수면무호흡 진단을 체계적인 검사를 받은 후 이루어집니다.

 

수면무호흡을 치료한다고 모든 환자들에게 동일한 치료를 하는 것은 환자의 상태에 대한 이해 수면무호흡이 나타나게 된 원인 등을 제대로 파악하지 않는다는 것입니다.

 

비강 초음파, 전자 내시경, 3D CT, 수면다원검사 등 체계적인 검사를 통해 정확한 원인 분석과 환자의 상태에 대한 객관적인 이해를 토대로 이후 치료방향을 세우는 것이 제대로 된 치료가 이루어지는 시작입니다.

 

 

수면무호흡 치료는 기기를 이용한 비수술적 방법과 기도확장술과 같은 외과적 수술 방법이 있습니다.

 

치료법은 의사와 충분한 상담을 통해 환자의 몸 상태, 처한 상황 등을 충분히 고려하여 선택되어지는 것이 좋습니다.

 

대표적인 수면무호흡 치료법인 양압기는 수면 중 일정 공기압을 기도로 보내 쳐져 있는 혀와 연구개를 밀어 호흡 통로를 확보하는 원리로 작동을 하는 의료기입니다.

 

사전에 자신에게 맞는 양압기를 선택하고, 양압적정검사를 통해 자신에게 최적화된 공기압과 마스크를 잘 세팅했다면 큰 부작용없이 잘 사용하면서 효과를 볼 수 있습니다.

 

다만 양압기는 착용을 했을 때만 효과를 볼 수 있기 때문에 수면클리닉의 관리시스템을 잘 활용하여 오랫동안 사용할 수 있는 관리를 받는 것이 중요합니다.

 

 

외과 치료는 부분적인 상하악의 뼈를 이동하거나 설근을 일정량 이상을 줄여 기도를 직접적으로 확장시키는 기도확장술을 통해 수면무호흡을 정상화시키게 됩니다.

 

구강 내시경, X-ray, 3D CT를 통해 기도의 상태를 정확히 파악하는 것이 중요하기 때문에 검사 시스템이 잘 갖춰진 수면클리닉원에서 검사를 받고 치료를 하는 것이 필요합니다.

 

그리고, 환자의 상황에 따라 다양한 수술법을 적용할 수 있는 전문성과 풍부한 임상경험을 갖춘 의료진이 있는 수면클리닉을 선택하는 것도 중요합니다.

수면무호흡, 더 이상 미루지마시고 전문적인 상담을 받아보시기 바랍니다.

 

더 미루면 건강을 잃을 수도 있습니다.

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