수면무호흡증 합병증이 더 무서워요
- 코골이-수면무호흡증
- 2014. 3. 12. 11:41
수면무호흡증, 합병증이 더 무서워요
안녕하세요~홍시입니다.
지난 주부터 유치원과 어린이 집에 입학한 홍시네 두 꼬맹이들이 피곤했는지 코를 도로롱 도로롱 골면서 자더라고요.
제딴에 새로운 환경에 적응하느라 얼마나 피곤했을까 싶기도 하고, 코까지 골면서 자는 모습을 보니 귀엽기도 했어요.
시간이 조금 흐르자, 잠잠하던 남편마저 코를 골기 시작하더니, 이내 세 남자의 코골이 합창 속에서 홍시는 밤새 뒤척이고 말았다는 ㅠ.ㅠ
그런데 자세히 들어보니 남편에게는 아직 초기지만 수면무호흡증이 발견되고 있었어요.
코를 골며 자다가 잠시 숨을 멈추는 일이 반복되자 컥컥대는 소리까지 내는 전형적인 수면무호흡증 증상이 나타나더라고요.
이런이런, 어째 매일 아침마다 잠을 잔 것 같지도 않고 피곤하기만 하다는 하소연을 늘어놓더니, 그게 다 수면무호흡증 때문이었다는 건 모르고 홍삼만 들이댄 제가 한심스러웠어요.
수면클리닉에서 일하면서 왜 이렇게 무심했을까. ㅠ ㅠ
수면무호흡증은 고혈압을 동반
수면무호흡증은 조기 발견과 치료가 무척 중요합니다.
모든 병이 그렇지만, 특히 수면무호흡증의 치료가 중요한 까닭은 여러가지 합병증이 나타날 수 있기 때문인데요, 수면무호흡증과 고혈압이 밀접한 연관을 가진다는 얘기 들어보셨나요?
우리가 잠을 자는 동안 몸은 피로를 회복하기위해 휴식을 취하고 뇌는 기억을 저장합니다. 심장박동도 조금 느리게 뛰고요.
이 때 수면 중 호흡이 원활하지 못하면 여러가지 문제가 발생하는데요, 몸 안의 산소가 부족해지는 것을 막기 위해 몸 속에 있는 산소를 더 빨리 공급해주고, 추가로 산소를 더 받아들이기 위해 심장박동수와 혈압이 오르게 돼요.
100m를 전력질주하고 숨이 가파서 헥헥거릴 때의 상황과 비슷한 이치죠.
문제는 밤새도록, 매일같이 이런일이 일어나기 때문에 고혈압이 만성화된다는 거~.
고혈압은 생활습관 질환이기 때문에 한 번 발생하면 치료가 어려운 병인데다가 한 번 약을 복용하기 시작하면 끊기 어려워 미리미리 예방해야 하는 만성질병이죠.
수면무호흡증을 적절하게 치료하지 않으면 심장이 쉬어야 하는 수면시간이 오히려 뇌졸증이나 부정맥과 같은 심혈관 질환을 발생시키는 시간이 될 수 있음을 명심해주세요.
당뇨의 원인이 수면무호흡증
당뇨 역시 만성질환으로 여러가지 합병증을 부를 수 있어 성인들에게 공포의 대상이 되고 있는데요, 수면무호흡증으로 숙면에 방해를 받으면 당을 조절할 수 있는 능력이 떨어지면서 당뇨가 발생할 수 있습니다.
본래 우리 몸에 필요한 당이란 티스푼으로 2개 정도 되는 작은 양으로 몸 안 구석구석을 돌아다니며 여러 대사를 조절해요.
근육, 간 등 당이 필요한 곳이 있으면 잠깐 쓰였다가 다시 혈액으로 돌아오는 형태인데, 당이 필요한 곳에 빠르게 들어가고 나가는 기능이 잘 돼야 몸의 균형이 유지될텐데 숨을 제대로 잘 못 쉬면 이 활동에 지장이 생겨 결국 당뇨병이 발생합니다.
당뇨병이 있다고 하면 걱정과 두려움이 앞서 그 원인을 제대로 파악하지 못한 채 당뇨에 대한 치료에만 급급하는데, 그 원인으로 수면질환을 의심해보는 것도 필요합니다.
졸림증, 만성피로, 우울증에 ADHD 의심까지
밤새 수면무호흡증으로 잠을 제대로 이루지 못하고 몸은 항상 천근만근이고 졸림증에 낮에 눈을 제대로 뜨고 있기도 힘들다.... 이런 현상이 하루이틀 반복되다보면, 우울한 기분까지 들죠?
매일같이 찌뿌등한 몸에 나른한 기분이라면 시간이 흐를수록 만사가 귀찮아지고 기분이 가라앉는 것은 당연한 일!
숙면을 취하지 못하고 자는 내내 산소가 부족해서 생기는 일이라면 이해가 되시나요~
만약 어린이와 학생들이 수면장애를 겪고 있다면 수면시 분비되는 성장호르몬의 부족으로 성장장애, 만성두통, 집중력 감소로 인해 학습능력 저하 등의 문제를 유발할 수 있기 때문에 부모님의 걱정도 커집니다.
아이가 산만하고 집중하지 못한다고 ADHD를 의심해 소아정신과에 한참 다녀봤지만 마땅히 치료가 되지 않아 고민인 부모님이 수면클리닉에서 수면무호흡증 치료를 받은 후 만족할 만한 결과를 얻었다는 사례가 많아요.
생각치도 못한 곳에서 병의 원인을 찾으니 기가 막히고 신기하기도 하실거예요.
도무지 연관이 없어보이는 신체조직은 이렇게 밀접하게 관계되어 있어요.
그래서 '잘 자야 잘 산다'라는 말이 있겠죠? 수면무호흡증 치료해서 만병의 근원을 뿌리뽑자고요! 아자아자!! 
