심한코골이, 걱정마세요.

심한코골이라라서 고민이 많으셨나요?

심한코골이라서 고민이라면 무엇이 걱정일까요?

코골이가 심한 것이 걱정일텐데.........

건강을 해칠까 걱정인지, 주변 사람한테 피해를 줘서 걱정인지, 남들이 시끄럽다 타박해서 걱정인지,

코를 고는 것이 싫은데 자꾸 코를 골아서 걱정인지, 아니면 이 모든 것이 전부 걱정인지 그것이 궁금합니다.

어느 부분이 걱정인지 알아야 그에 맞게 답을 함께 찾을 수 있으니까요.

그러나 심한코골이가 무엇이 걱정인지 몰라도 말씀드릴 수 있는 것이 있어요.

아무리 심한코골이여도 충분히 치료를 통해 나아질 수 있다는 것!!!!

이것은 말씀드릴 수 있습니다. ^^

스스로를 심한코골이라고 여긴다면 주변에서 시끄럽다는 타박을 많이 받아서 그럴 거에요.

만약 그렇지 않고 스스로 심하다고 느낄 정도면

자다가 본인의 코고는 소리에 놀라 잠이 깬다거나 코를 골다가 숨이 막혀서 잠에서 깨는 경험이 있을 거에요.

만약 스스로 소리를 느끼거나 숨이 막혀서 깰 정도였다면 어서 빨리 치료받기를 권해드릴게요.

건강에도 적신호가 켜질 수 있거든요.

대개 심한코골이라고 하면 소리가 요란한 것을 떠올릴 거에요.

조용한 새벽, 아파트 윗집이나 아랫집 아저씨의 코고는 소리가 들릴 때가 있어요.

창문을 열어도 들리지 않는 자동차 소리보다 코골이 소리가 더 큰 거죠.

이런 경우 옆에서 자는 사람들의 고통은 상상을 초월합니다.

실제로 코 고는 소리때문에 각방을 쓰는 사례도 많고, 여행을 꺼린다고 말씀하시는 분도 많아요.

소리도 소리지만 심한코골이 대부분이 수면무호흡증을 동반한다는 것이 더 큰 문제에요.

잠깐씩 호흡이 멎는 건데요.

코를 고는 이유가 단순하게 '코'에서 비롯되는 것이 아니거든요.

사람마다 조금씩 원인은 다르지만 일반적으로 기도가 좁기 때문에 코를 골게 되거든요.

숨을 쉴 때마다 좁은 기도로 산소가 드나들면서 기도 주변을 진동시켜서 소리가 나는 거에요.

그렇게 소리만 나는 것이 아니라 기도가 아예 막혀버리는 순간이 바로 무호흡이 됩니다.

잠깐이지만 산소공급이 멎고, 이런 증상이 밤새도록, 매일 이뤄진다면

건강에 좋지 않은 영향을 미치게 될 거라는 건 어린아이도 알 수 있을 거에요.

그리하여 심한코골이라 하면 시끄러운 소리로 타인의 불편함 야기는 물론 본인 건강도 해칠 수 있게 되는 겁니다.

이렇게 심한코골이는 어떤 방법으로 치료하게 될까요?

크게 두 가지 방법이 있는데요.

양압기와 같은 장치를 이용한 장치치료방법과 원인이 되는 부분을 수술하는 수술치료에요.

어떤 치료방법을 선택하느냐는 개개인의 상태에 따라 달라지므로 의료진과 상담 후에 결정하는 것이 좋아요.

장치 치료는 통증이 없고 회복기간이 필요하지 않아 부담이 없어요.

하지만 밤마다 착용해야 하는 불편함이 있어 중도에 포기하는 분들이 많아요.

고가의 양압기를 덜컥 구입하시기보다는 병원의 대여프로그램을 이용하는 것도 좋은 방법이라는 팁을 알려드리고. ^^

수술 치료는 원인이 되는 부분을 직접 손대니 정상화 확률이 높다는 것이 장점일 수 있어요.

그러나 역시 수술이다보니 심적 부담과, 통증과 회복기간을 필요로 하는 것이 걸림돌일 수 있어요.

수술이든 장치든, 중요한 건 심한코골이도 치료할 수 있다는 것.

심한코골이가 단순히 소리만의 문제가 아니라 수면무호흡증과 연관되어 건강에도 영향을 미치고 있다는 것이에요.

'나, 코골이가 심해서 걱정이야' 라고 말만 할 것이 아니라 적극적으로 치료해 보세요.

달라지는 생활에 깜짝 놀라게 될 수도 있어요.

그래도 여전히 망설여진다면, 온라인상담부터 시작해 보세요.

시작이 반이니까요. ^^

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