심한코골이 아직도 그냥 두시나요?

예전에 뉴스에서 코골이의 엄청난 소음피해량에 대해 보도된 적이 있습니다.

코 고는 소리의 데시벨을 측정한 결과 80데시벨 이상을 기록하기도 했는데, 이것은 승강장 내에서 지하철이 진입할 때 발생하는 소음과 비슷한 수준입니다.

이 때문에 오랜 시간 코 고는 증상에 노출될 경우 난청까지 유발될 위험성도 있는 것으로 알려졌는데요.

그러나 소음문제는 코 고는 당사자 본인이 잘 느끼지 못하기 때문에, 혼자 살거나 무관심한 사람들의 경우 딱히 치료받아야 할 필요성을 못 느끼고는 합니다.

하지만, 심하게 코를 고는 당사자에게도 광범위한 피해를 충분히 입힙니다.

심하게 코를 고는 것이 자기 자신에게 어떤 피해를 끼치게 되는지, 지금부터 살펴보도록 하겠습니다.

심하게 코를 고는 것은 당장 우리의 일상생활에서부터 느낄 수 있습니다.

심하게 코를 고는 것은 수면의 질을 떨어뜨리는 중요한 원인이 될 수 있는데, 수면의 질이 떨어질 경우 일상에서 극심한 피로감을 느낄 수 있습니다.

회사에서 근무를 하는 중 쉽게 잠에 빠져드는 경우가 생길 수도 있고, 운전 중 졸음에 시달리다가 사고를 유발할 가능성도 높아집니다.

집중력, 기억력이 떨어지며 짜증에 시달리거나 우울함을 느낄 수도 있고, 성욕이 감퇴하는 현상이 생길 수도 있습니다.

심하게 코를 고는 것으로 인한 수면부족으로 인해 이혼의 가능성이 증가하고, 자녀와 보내는 시간의 감소, 미혼자의 만족스러운 사회활동 지장에 영향을 끼친다는 연구사례도 있습니다.

심하게 코를 고는 것은 이렇게 일상생활에 여러 가지 영향을 끼칠 뿐만 아니라 중대한 질환들을 동반시키기도 합니다.

심하게 코를 골아 수면클리닉에 내원한 환자들 중 70% 정도는 생명에 영향을 미칠 수 있는 중등도 이상의 수면호흡장애를 앓고 있는 환자입니다.

코를 크게 곤다는 것은 주변 사람들에게 영향을 주는 단순한 소리일 뿐만 아니라, 수면 중 매우 심각한 호흡 상태가 발생하게 될 수 있다는 가능성을 의미하는 것입니다.

이러한 무호흡 증상이 있을 경우 협심증, 심근경색증을 직접적으로 유발할 수 있습니다.

수면무호흡증의 경우 무호흡증에 의해 발생하는 활성산소에 의해 직접적으로 혈관 내피세포를 손상시키고, 이에 따라 동맥경화를 진행시킵니다.

그 위험성은 무호흡증이 발생한지 10여 년 차에 매우 급속하게 증가하게 됩니다.

이 질환은 심장에 과량의 스트레스를 주어 기존 질환을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

관상동맥질환을 가진 환자는 혈관의 내경이 좁아 심장으로 가는 혈류가 매우 제한되어 있는데, 무호흡이 일어날 동안 혈중 산소농도는 떨어지게 되고, 심장의 박동수와 혈압은 올라서 더더욱 심장에 무리를 주게 됩니다.

그렇기에 심하게 코를 골고 있다면 수면무호흡을 의심하여 반드시 수면클리닉에 내원해야 합니다.

코골이의 원인은 선천적이거나 후천적으로 기도가 좁기 때문입니다.

선천적으로 해부학적 구조 자체가 좁은 기도를 가질 수밖에 없는 사람들도 있고, 비만, 흡연, 음주, 양악술 등 후천적인 이유로 인해 좁은 기도를 갖게 된 사람들도 있습니다.

기도가 좁을 경우 수면 중 산소를 들이마시고, 내뱉을 때 목젖과 연구개, 혀뿌리 부위가 떨리면서 코를 고는 소리가 발생하게 됩니다.

심하게 코를 골수록 위험한 수준의 수면호흡장애가 있을 확률이 높습니다.

이러한 질환을 근본적으로 치료하기 위해서는 기도확장술을 시행할 필요가 있습니다.

기도확장술은 상하악의 부분적인 뼈를 이동하거나, 설근을 일정량 이상 제거하여 기도를 확장시키는 치료법입니다.

혀의 경우 3가지 방향으로 기도를 확보하고, 연구개 입천장의 경우는 앞 방향으로 이동을 시키는데, 이것은 해부학적 구조에 따라 총 다섯 가지의 치료법으로 구성돼 있으며 그 중 한 가지에서 두 가지 정도를 시행합니다.

이 치료법을 통해 코골이, 수면무호흡증 등의 정상화 사례가 수백여 개나 되기 때문에 안심하고 치료를 받으실 수 있습니다.

심한코골이는 더 이상 단순한 소음문제로 치부할 일이 아닙니다.

자신에게 수면장애가 의심된다면, 이제 수면클리닉에 내원해서 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다.

코골이를 이기는 사람들