코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2019. 10. 28. 14:03
이렇게 일교차가 큰 시기에는 낮에 솔솔 잠이 오기 일쑤죠. 하지만 반대로 밤에는 잠을 잘 이루고 못하는 분들도 있을거에요. 특히 코를 고는 분들은 누워서 잠들어 있는 시간은 충분한데도 일어나서 개운한 느낌이 없고 피로가 풀리지 않아 몸이 축축처지는 느낌을 받기도 할텐데요. 코골이는 단순히 넘길 수 있는 가벼운 잠버릇은 결코 아니랍니다. 증상이 계속된다면 각종 질병을 유발할 수 있어요! 우리의 몸은 수면 중 기도를 통해서 호흡을 해야합니다. 그런데 코를 곤다는 것은 호흡이 제대로 이루어지지 않느다는 것을 의미합니다. 호흡이 제대로 이루어지지 않는 것은 기도가 좁아졌기 때문입니다. 기도가 좁아지는 원인은? 기도가 좁아 호흡이 제대로 이루어지지 않는 원인은 다양합니다. 선천적인 경우도 있고 후천적인 경우도 있..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2019. 8. 5. 15:30
코를 골면서 자는 분들은 출퇴근 지하철 및 버스에서도 어렵지 않게 만나볼 수 있습니다. 타인에게 피해를 줄 뿐만 아니라 본인의 건강을 지키기 위해서 치료를 선택하는 분들도 많이 늘고 있습니다. 다양한 치료방법 중에서도 기도를 넓게 만들어주는 기도확장술에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 그 이유와 외과치료 후 효과를 확인하는 방법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 코골이수술로 기도를 넓히는 이유 기도(Airway)는 코에서 들이마신 공기가 폐까지 전달되기 위해 지나는 길을 말합니다. 코막힘으로 인해 코를 고는 소리가 발생한다고 여기시는 분들이 많은데요. 코를 고는 근본적인 원인은 기도가 수면 중에 심각하게 좁아지는 것에 있습니다. 좁은 기도를 공기가 통과하는 과정에서 목젖, 연구개 등 부드러운 주변부를 진..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2019. 7. 9. 12:21
코를 심하게 고시는 분들 중에 밤중에 소변이 마려워 자꾸 잠에서 깨지 않으신가요? 미국수면무호흡협회에 의하면 수면무호흡증 환자의 84%가 야간 배뇨 때문에 고생한다고 합니다. Mary Umlauf 박사는 "산소가 감소하면 이산화탄소가 증가하고 혈액은 더 산성화 되면서 심장 박동은 늘어나고, 폐의 혈관은 수축한다. 이때 기도를 다시 열기 위해 뇌는 깨게 된다. 또한 야간에 심장에 과부하가 걸리면, 몸에 나트륨과 물을 제거하도록 지시하는 단백질을 분비하여 야간 빈뇨를 유발한다."고 지적하였는데요. 이럴 경우 숙면을 취하지 못해 수면의 질이 급격히 떨어지고, 신체리듬이 깨져 건강상에 많은 문제들이 나타나게 됩니다. 더군다나 코골이가 있을 경우 야뇨증은 물론 다양한 합병증에 시달릴 수 있기 때문에 코골이, 수면..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 1. 29. 14:49
영화, 노래, 책 등등 각종 제목에 몹시 취약한 홍시. 그럼에도 불구하고 영화 제목은 물론, 대사까지 기억하는 하나가 있었으니. 바로 '주유소 습격사건'. (이라 쓰고나니 확실한지 자신이 없어집니다. ㅡㅡ;;) 그 영화에서 이야기하죠. "난 한 놈만 패." 살면 살수록 이런 자세가 참 중요하더라구요. 한 분야를 오래도록 파면 전문가 소리도 듣게 되고. ^^ 그래서 홍시도 오늘은 코골이수술만 파고 들어보려구요. 그것도 장점만 모아서. 목숨이 경각에 달려 외과적 접근 이외의 다른 치료법이 없다면 망설임 없이 결정할 수 있지만. 코를 고는 것처럼 생명이 달린 경우가 아니면 외과적 치료를 받아야 하는 그 결정 자체가 고민이 됩니다. 뭐 그까짓 코 고는 것 때문에 몸에 칼을 대야 하는지도 고민 되고, 양압기 치료..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2018. 12. 13. 12:03
최근 코골이의 위험성을 지적하는 연구들이 많이 발표되고 있습니다. 각종 TV프로그램과 뉴스를 통해서도 치료가 왜 중요한지를 알려주기도 하고 말이지요. 예전에 비해선 훨씬 치료에 대한 관심이 높아졌다고 볼 수 있습니다. 그런데, 여전히 코를 고는 것은 코에 문제가 있어 나타나는 수면질환으로 알고 있는 분들이 많으세요. 사실 코를 고는 것은 수면 중 공기가 들고 나가는 기도와 매우 밀접한 관계가 있습니다. 기도는 근육으로 둘러싸여 있습니다. 잠을 자는 동안에는 이 근육이 이완되어 기도가 약간 좁아지게 되는데요. 비만, 음주, 흡연, 갱년기 증상 등 여러 원인들로 인해 기도가 정상인의 기도보다 더욱 좁아지게 되면 코골이, 수면무호흡증이 나타나게 되는 것입니다. 그렇기 때문에 코골이수술의 최종 목표는 기도를 넓..