하지불안증후군 원인, 답답해마시고 치료받으세요!
- 하지불안증후군
- 2021. 3. 16. 12:11
이제는 그리 낯설지 않은 수면장애인 하지불안증, 허리 디스크, 말초혈액순환장애, 하지정맥류 등의 질환으로 오인받아 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다.
그렇다면 어떠한 증상일 경우 하지불안증이라 할 수 있을까요?
미국국립보건원은 다음과 같은 증상을 제시하고 있습니다.
다리에 이상한 느낌이 들어 이로 인해 어쩔 수 없이 다리를 움직이려는 강한 충동이 든다. 누워 있거나 앉아 있을 때 증상이 나타난다. 걷거나 스트레칭을 하면 증상이 완화된다. 저녁이나 밤 시간에 증상이 심해진다.
위의 네 가지 증상들이 나타나고 있다면 수면클리닉에서 관련 검사를 받으시고, 의료진의 처방에 따라 적극적으로 치료를 받으셔야 합니다.
음.. 그런데, 나한테 왜 하지불안증이 생긴거지 하고 궁금증이 생기실텐데요.
하지불안증후군 원인이 명확하게 밝혀지지는 않았습니다.
그렇지만, 최근 중추 신경계의 도파민 활동 감소가 하지불안증후군 원인으로 지목되고 있습니다.
그리고 이차적 원인으로는 철분 결핍성 빈혈, 신장 기능저하, 알코올 중독 등이 있을 경우 증상이 나타나는 것으로 파악되고 있습니다.
하지불안증후군 원인은 주로 철분이 부족할 경우 나타나는 경우가 많다는 것이 눈에 띄는데요.
철분은 뇌 속에서 도파민이 생성될 때 필요한 성분인데, 철분이 부족할 경우 도파민 생성에 문제가 생기게 되고, 결국 하지불안 증상이 나타나는 것으로 이해할 수 있겠습니다.
하지불안증후군 원인에 맞는 치료를 미룰 경우 환자의 80% 이상은 주기성 사지운동증(수면 중 자면서 다리를 떤다거나, 갑작스레 움찔거리는 증상)이 나타나는 등 증상이 악화될 수 있습니다.
이 경우 극심한 불면증과 우줄증으로 이어질 수 있습니다.
하지불안 초기 단계에서는 건강한 생활습관을 유지하는 것으로도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
따뜻한 물에서 목욕을 하거나, 맛사지를 자주 해주고, 스트레스를 풀기 위한 요가나 명상 등도 도움이 될 수 있습니다.
규칙적 수면과 식사, 운동도 중요합니다.
가장 쉬우면서도 지키기 어려운 것이 규칙적 생활이지만, 건강한 몸을 지키기 위해서는 실천해보셨으면 합니다.
흡연과 음주는 당연히 삼가는 것이 좋겠지요.
이러한 생활요법만으로는 해결이 되지 않는 상태라면 반드시 수면클리닉에 내원하여 검사 후 적절한 치료를 받으셔야 합니다.
아직 정확한 원인을 찾아내지 못했다고는 하지만, 하지불안증후군 원인이 무엇인지 파악하는 검사는 중요합니다.
환자마다 원인이 다를 수 있기 때문입니다.
하지불안증 치료는 대체로 약물치료를 하게 됩니다.
주로 도파민 생성을 위한 철분제를 처방받거나, 비타민D나 칼슘제를 보충할 수도 있습니다.
하지만 임의로 약을 구입해서 먹기보다 의료진의 처방에 따라 종합적 치료계획 하에 필요한 용량과 복용기간을 숙지하고 먹는 것이 매우 중요합니다.
특히 주기성 사지운동장애 증상이 나타나는 환자의 경우 증상에 필요한 치료를 함께 받아야 하기 때문에 의료진의 진단에 따라 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다.
다리의 이상증세로 잠을 못이루고 계시다면, 하지불안증을 의심해보시구요.
하지불안증후군 원인이 무엇인지 궁금하시다면 숨수면클리닉에서 상담을 받아보시기 바랍니다.
체계적 시스템 하에서 검사, 치료, 관리까지 환자를 위해 노력하는 숨수면클리닉은 환자 여러분들의 정상화를 위해 최선을 다하고 있습니다.
