코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 5. 30. 14:17
아직도 코를 고는 것을 단순한 잠버릇으로 인식하는 사람들이 많다고 합니다. 하지만 코를 고는 것은 비강이나 구강을 통해 들어오는 공기가 좁은 기도를 지나며 연구개와 목젖 등에 진동을 일으켜 발생하는 질환이라는 것을 인지해야 합니다. 무엇보다 코골이는 수면무호흡으로 발전할 수 있기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 수면무호흡은 수면 중 호흡이 없는 상태가 호흡이 없는 상태가 10초 이상, 시간당 5회 이상 발생하는 경우로 과거에는 단순한 습관으로 받아들여졌으나, 최근에는 수면장애의 대표적 원인으로 꼽히고 있습니다. 이 때문에 무호흡증 치료에 대한 중요성이 부각되고 있습니다. 수면무호흡증 치료 필요한 증상들 수면무호흡증의 일반적 증상으로는 옆방에도 들릴 정도의 커다란 코골이, 부부간 서로 각 방을 쓰는 경우,..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 3. 20. 08:00
심한 코골이 때문에 각방을 쓴다는 부부들이 의외로 많습니다. 코골이를 시끄럽고 요란한 잠버릇으로 생각해서 일단 소리만 듣지 않고 자면 된다고 생각하는 경우인데요. 좁은 기도가 원인이 되어 나타나는 코골이는 심한 경우 수면무호흡증으로 이어질 수 있기 떼문에 각별한 주의가 필요합니다. 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 몇 초간 호흡이 멈춰서 공기가 폐로 통과하지 못해 저산소증을 발생시키는 무서운 수면질환입니다. 치료하지 방치할 경우 고혈압과 뇌졸중, 당뇨병, 심근경색, 부정맥, 치매, 성기능 장애 등 심각한 합병증을 유발시키는 위험한 수면질환이라 할 수 있습니다. 무슨 질환이든 마찬가지지만 수면무호흡의 경우에도 치료하지 않고 오랫동안 지속될 경우 사망에까지 이를 수 있기 때문에 자는 동안 코골이가 심하고, 때로..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 1. 10. 15:51
얼마 전 오랜만에 옛 친구를 만났는데요. 어쩌다보니 코골이 이야기가 나오자 친구가 한숨을 푹 쉬더라고요. 코만 고는 것이 아니라 중간 중간 무호흡 증상까지 있어 심각한 합병증까지 부를 수 있는 것이 아닌지 걱정이 많더군요. 그래서 이제는 수면무호흡증치료를 결심하고 있다고 해요. 그런데 도대체 어떻게 치료해야할지가 고민이라고 얘기를 해왔습니다. 실제로 어떤 수면무호흡증치료를 해야 하는지 모르는 환자분들이 많은데요, 치료방법이 다양해서 그러합니다. 많은 치료방법 하나 하나를 자세히 살펴보면 복잡할 수도 있지만 크게 두 가지로 나누어 접근해보면 꼭 그런 것만은 아닙니다. 크게 두 가지의 치료방법은 바로 외과적인 치료와 양압기치료입니다. 물론 (중증의 무호흡 환자가 아니라면) 생활습관의 교정을 통해서 증상의 호..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2018. 12. 31. 14:13
수면무호흡증 치료, 기도 넓히는 게 우선 인간을 비롯한 대부분의 생명체들은 살아가는데 산소를 필요로 합니다. 이는 세포가 에너지를 만들기 위해 산소가 꼭 필요하기 때문인데요. 따라서 생명활동을 지속하기 위해선 영양소를 섭취하는 행위 외에도 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 호흡 행위를 해야 합니다. 이러한 호흡 행위는 깨어있을 때나 자고 있을 때나 항상 행해져야 하는데요. 몇몇 사람들은 수면 중 기도가 지나치게 좁아져 호흡이 멈추기도 합니다. 이를 수면무호흡증이라고 하는데요. 실제로 산소공급을 차단해 여러 문제들을 야기 시키죠. 수면무호흡증 치료는 여러 방법이 있지만, 결국 그 목적들은 모두 산소가 지나다니는 통로인 기도를 넓히는 데 있습니다. 오늘 포스팅에서는 수면무호흡증 치료의 필요성과 치료 방법..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2018. 8. 16. 16:57
수면무호흡증 치료 까다롭게 비교하세요. 인간은 생명을 유지하기 위해서 심장박동은 하루에 1만 번 정도, 호흡은 2만3천 번 정도 이루어지는데 단 한 번도 그 운동을 멈추지 않습니다. 하지만 수면무호흡이 있는 분들은 잠자는 동안 코를 심하게 골다가 갑자기 조용해지고 숨을 쉬지 않다가 조금 지나서 숨을 크게 몰아쉬는 증상을 되풀이합니다. 정작 본인은 기억하지 못합니다만 수면 중 숨쉬기 위해 여러 번 깨어납니다. 좁아진 기도로 억지로 숨을 쉬어야 해서 뇌가 각성을 시키는 것이지요. 만성피로를 불러오는 원인 중 하나가 바로 무호흡증입니다. 현재 수면호흡질환과 관련된 연구가 활발하게 진행되고 있고 결과에 따르면 환자의 대부분이 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 구조인 상기도의 공간이 좁아지는 해부학적 이상 증..