코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 9. 5. 15:18
환절기, 건조한 날씨가 이어지면 많은 사람들이 가벼운 질환 등에 시달리고는 하는데, 코를 골거나 무호흡증이 발생하는 등 수면질환에 시달리는 이들이 많은 것으로 알려져 있습니다. 특히 낮에는 따뜻하지만 아침과 밤은 여전히 쌀쌀한 날씨가 이어져 난방을 가동해 건조한 실내환경이 초래되는 경우도 부기지수인데요. 이로 인해 더욱 무호흡 증상에 시달리는 환자들이 많습니다. 그래서 오늘은 무호흡증이 왜 발생하는 것이고, 이를 해결하기 위해서는 어떻게 해야 하는 것인 것 알아보도록 하겠습니다. 수면 무호흡이 발생하는 근본적 이유 심한 코골이와 흔히 동반되는 자는 동안의 무호흡 증상은 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나, 불규칙해지는 증상을 말합니다. 잠을 자는 중 정상적인 호흡을 방해하여 수면의 질마저 저하시키는 질환인..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 8. 22. 14:12
체중이 많이 나가는 성인 남자의 경우 코골이를 있는 분들이 상당히 많습니다. 심한 경우 코를 골고 자다가 순간 숨이 멈추기도 하구요. 코를 심하게 고는구나하고 그냥 넘기기에는 그리 가볍지 않은 것이 바로 수면무호흡입니다. 수면중 숨이 멈추는 일이 빈번할 경우, 조기에 치료하지 않으면 뇌로 가는 산소량이 줄어 뇌와 심혈관계에 무리를 주어 각종 질환으로 이어질 수 있기 때문입니다. 그런데 문제는 이러한 무호흡 증상이 성인에게만 나타나지 않는다는 것인데요. 건강보험심사평가원 5년간(2012~2016년) 자료에 따르면 수면호흡 장애로 진료를 본 환자의 6%(8252명)가 0~19세에 해당된다고 해요. 아이들도 무호흡에서 자유롭지 못하다는 거지요. 그러니 잘 살펴보세요. 자면서 몸을 자주 뒤척이거나 숙면을 취하지..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 7. 4. 14:15
수면질환은 하나의 질병 이름이 아니라 여러가지 질환을 포함하는 단어에요. 국어시간에 배웠던 기억을 되짚어서 떠올리자면 상위어로 표현할 수 있겠죠. ^^ 그 아래(?)로 여러가지 수면질환이 자리잡는데요, 그 중 가장 대표적인 질환은 수면무호흡이라고 볼 수 있어요. 대표적인 질환이라고 하면 아무래도 주변에서 흔히 볼 수 있다는 말이 되는데요. 아무리 둘러봐도 자는 동안 무호흡 증상 때문에 고통받는 사람은 본 적이 없으실 거에요. 아니러니하게도 수면무호흡은 우리 눈에 쉽게 보이지만 쉽게 발견할 수 없습니다. 대표적인 무호흡증의 증상은 코골이라고 할 수 있지만 모든 코골이가 무호흡을 동반하는 것이 아니거든요. 또 모든 무호흡증이 코골이 증상을 보이는 것도 아니구요. 이러니 우리 눈에 쉽게 보이지만 쉽게 발견할 ..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 6. 3. 15:35
숨을 얼마나 오래 참을 수 있으신가요? 억지로 참으려고 해도 몇 초 지나지 않아 저절로 숨을 들이쉬게 되는데요. 자는 도중에 숨을 멈추는 질병, 수면무호흡증이 있습니다. 수면무호흡증이 위험한 이유는 자신도 모르는 사이에 숨을 쉬지 못한다는 점에 있습니다. 왜 이런 증상이 나타나는지, 어떻게 확인할 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 수면무호흡을 경고하는 코골이 우리 몸은 코에서 공기를 들이마신 후, 폐에서 혈액을 이용하여 전신에 산소를 공급합니다. 이 과정에서 코에서 들이마신 공기가 폐까지 전달되기 위해서 기도를 거치게 됩니다. 그런데 코를 골면서 잔다면 수면무호흡증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 수면무호흡증과 코골이는 기도의 넓이와 밀접한 연관이 있기 때문입니다. 기도를 이루고 있는 근육들은 잠에 들었을..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 4. 10. 12:03
비염이나 코 질환은 물론이고 감기로 인한 코막힘이 무서운 수면무호흡으로까지 이어질 수 있다는 사실, 혹시 알고 계신가요? 비염이나 코 질환을 가진 사람들에게서 많이 볼 수 있는 코막힘은 코골이를 동반한 수면무호흡의 원인의 10%정도를 차지하는 부분 인자이지만 장기화 되면 입으로 숨을 쉴 수밖에 없고, 이로 인해 연구개, 혀뿌리 부위의 기도를 좁게 만들 수도 있어서 코를 골거나 수면 중 무호흡으로 악화시킬 수 있어요. 알다시피 수면 중 호흡질환 및 무호흡은 전혀 생각도 못한 치명적인 여러 질병과 합병증을 가져올 수 있는 것이라 필히 치료를 요하는 질환의 하나이지요. 그저 단순히 코감기나 비염이려니 하고 가볍게 보고 쉽게 넘기다 보면 때로 장기화 시키거나 더 심각한 질병을 불러올 수도 있답니다. 그렇다면 주..