코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2014. 6. 24. 16:24
코골이수술 숨수면클리닉에서 받는 이유 안녕하세요, 홍시입니다. 코골이수술~ 하면 숨수면클리닉이라는 것을 이제 모르시는 분들이 없으실텐데요, 그렇다면 왜! 코골이수술은 숨수면클리닉에서 받는가! 하는 것이 궁금하실 것 같아서 오늘은 저희병원 숨수면클리닉에 대해서 말씀 드릴게요. 몇 년전까지만 해도 '수면'이 사람의 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는 지 그 중요성에 대해서 잘 몰랐었던 것이 사실입니다. 수면은 그냥 '잠' 이었고, 코골이는 단순히 잘못된 수면습관일 뿐이었죠. 남자들은 대부분 코골이를 한다, 특히 술마시면 코를 곤다, 우리 집 남편은 자다가 갑자기 숨을 안쉬다가 코를 골기도 한다면서 가볍게 지나치곤 했었어요. 그것이 얼마나 위험한 신호인지 모르고 말이죠. 이렇게 수면 불모지에 가까웠던 2005년에..
기타 수면질환 코골이를 이기자! 2014. 6. 19. 14:35
더워서 잠이 안올때 잘자는 방법 안녕하세요, 숨수면클리닉 홍시입니다. 월드컵도 월드컵이지만, 이제 슬슬 밤에도 더워지는 계절이 오면서 잠을 못주무시는 분들이 많아진 것 같아요. 더위 때문에 하룻밤이라도 설치고 나면 다음 날 피로가 누적되면서 괴로운 일상이 시작되죠. 피로를 풀기위해서는 호르몬 분비가 잘 되는 서파수면과 꿈을 꾸는 렘수면 단계가 있어야 하는데, 잠을 제대로 못자니까 무기력해지고, 두통에 시달리는 등 만성피로가 되기도 하고요. 편한 잠자리에서 푹~ 잠들 수 있다는 것은 그야말로 축복입니다. 그렇다면 환경의 방해를 덜 받으면서 숙면에 취할 수 있는 방법. 없을까요? 더우면 잠이 안오는 이유 듣기만 해도 더운 여름밤의 '열대야 현상' 은 수면을 방해하는데요, 더운 것과 잠드는 것은 무슨 관계가 ..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 코골이를 이기자! 2014. 6. 17. 09:00
기도확장수술 잘한다는 그 병원, 숨수면클리닉! 안녕하세요, 홍시입니다. 숨수면클리닉 홈페이지는 코골이로 심신이 괴로우신 분들이 많이 방문하시는데요, 이번에 홈페이지가 확~! 바뀌었습니다. 완전 깔끔시원세련되게 새단장을 했어요. 겉모습만 바뀐 것이 아니고 여러분들이 코골이와 수면무호흡증의 위험성을 인지하시고 치료를 받으시는데 도움이 될 수 있도록 알기 쉽게 설명해놓은 기도확장수술 페이지는 숨수면클리닉 홈페이지의 백미입니다. 어떠세요? 영상을 보니까, 수면무호흡증을 동반한 코골이가 얼마나 위험한 지 아시겠죠? 기도확장수술 중 숨수면클리닉에서 만족도가 높은 수술법 5가지 또한 홈페이지에서 알기 쉽게 설명해 드립니다. 아래 영상은 이설근전진술에 대한 설명입니다. 왼쪽에 있는 동그라미 '수술설명 및 대상', '수..
쉼터 코골이를 이기자! 2014. 6. 10. 14:47
아이스크림 만들기 이렇게 쉬워도 되나~ 안녕하세요, 홍시입니다. 여자분들~ 요즘, 주방에 있는 시간이 얼마나 되시나요? 남자분들~ 주방에 들어가시긴 하나요? 질문이 조금 뜬금없죠? ㅋㅋ 이런 질문을 하는 이유는 홍시가 가벼운 '주방의 팁!' 을 소개해 드리려고 하기 때문이예요. 차가운 버터! 녹을 때 까지 기다리겠나!? 버터를 냉장고에 보관하면, 빵에 발라먹고 싶은 딱! 그 때! 머핀을 만들려고 밀가루에 넣기 전! 그 때! 자기가 알아서 녹아주지 않죠. 차가워서 굳은 버터가 녹으려면 시간이 조금 걸리는데요, 이럴 땐 강판을 이용해 보세요. 토스트기에서 방금 꺼낸 따끈한 빵에 강판에 갈아놓은 버터를 얹어기만 해도 스르르 녹고, 쿠기를 만들 때도 밀가루와 혼합이 수월합니다. ^^ ↓ 요렇게 말이죠~. 헉~!..
기타 수면질환 코골이를 이기자! 2014. 4. 24. 12:59
수면장애치료, 왜 숨수면클리닉인가? 안녕하세요, 홍시입니다. 여러분은 '수면센터' 가 어떤 곳이라고 생각하세요? 제 친구들은 회사에서 일하다가 졸리면 가서 잠깐 자고 나와도 되는거냐고 묻기도 합니다만... -.-;;; 홍시가 있는 수면센터는 불면증과 기면증과 같은 수면질환 치료를 비롯해서 기도확장수술이 필요한 코골이/수면무호흡증 수술까지 모두 가능한 병원입니다. 수면장애치료 상담>> 그럼, 코골이를 치료하기 위해서는 숨수면센터, 숨수면클리닉, 숨수면의원 중에서 어디로 가야하느냐고요? 가로수길 맞은편 페이토건물 10층에 있는 병원이 코골이수술을 전문으로 하는 숨수면클리닉이고, 수면장애를 치료하는 숨수면센터이고, 기도확장수술로 유명한 숨수면의원입니다. 일산 백석역에도 숨이비인후과가 있어서 경기도 일대에 계신..