수면무호흡증 가장 궁금한 7가지 질문

수면무호흡증에 관한 질문 시리즈 1.

안녕하세요, 홍시입니다.

어제는 피부를 찌를듯한 햇살 때문에 자외선 걱정을 했는데, 오늘은 좀 흐릿한 날씨네요. 

자~~ 오늘은 저희병원 온라인 상담에서 수면무호흡증에 관한 질문 중 가장 많은 것을 몇 가지만 뽑아서 답변을 드려볼까요?

홍시 블로그에 자주 오시는 분들은 이제 수면무호흡증, 코골이, 기도확장수술은 기본으로 아실테지만 처음 방문하는 분들은 용어자체가 생소한 분들도 계시죠?

그런 분들을 위한 시간입니다.

<이미지출처: 질병관리본부>

 수면무호흡증에 관한 질문 시리즈는 세 번으로 나눠서 답변 드리겠습니다. 오늘은 1번~3번까지만.

1. 수면무호흡증은 어떤 병인가요?

2. 수면무호흡증의 원인은 무엇인가요?

3. 수면무호흡증의 증상에는 어떤 것들이 있나요?

4. 수면무호흡증이라는 것을 알기 위해서 어떤 검사가 필요한가요?

5. 수면무호흡증은 어떻게 건강을 해치나요?

6. 수면무호흡증은 치료법은 무엇이 있나요?

7. 그 외 수면무호흡증에 관한 궁금증

수면무호흡증이 어떤 병인지 아는 것은 매우 중요합니다. 

병에 대한 이해가 있어야 예방법도 알 수 있는 것일테니까요.

수면무호흡증은 말 그대로 수면 중에 호흡이 멈추거나 줄어드는 질환입니다.

성인의 경우, 10초 이상 숨을 정지하거나 줄어드는 현상이 평균적으로 한 시간에 다섯 번 이상 나타날 때 수면무호흡증이 있는 것으로 정의합니다.

<수면무호흡증의 주증상은 심한 주간졸림증입니다.>

수면무호흡증은 숨을 쉬려는 노력은 하지만, 코부터 후두까지 이르는 공간이 막혀서 숨이 정지되거나 크게 저하되는 폐쇄성 수면무호흡증과 호흡을 조절하는 계통의 안정성 저하 등 여러가지 원인으로 인해 호흡하려는 노력이 없이 호흡운동이 정지되는 중추성 수면무호흡증으로 나뉩니다. 

병원을 찾으시는 대부분의 환자(수면무호흡증 환자의 90% 이상)는 폐쇄성 수면무호흡증입니다.

원인은 크게 세가지 정도로 말씀드릴 수 있는데요,

첫째, 비강이 구조적 이상으로 좁아져 있을 때 생길 수 있습니다.

둘째, 비만이 있거나 기도의 해부학적인 이상으로 인해 연구개가 늘어져 있는 경우, 또는 편도선과 주변조직이 커져 있다거나 유난히 아래턱이 작은 경우, 그리고 후두의 협착이 있거나 혹이 생겼을 경우도 원인이 될 수 있습니다.

셋째, 과음이나 수면제 신경안정제 등의 약을 복용하고 자는 경우에도 수면무호흡이 있을 수 있고 폐경기 호르몬의 영향으로 정상 기도의 크기를 유지시켜 주는 근육의 긴장도가 떨어진 경우에도 올 수 있습니다. 

그래서 코골이나 수면무호흡증이 여성보다 남성이 발생 빈도가 높고, 여성도 폐경기 이후에 수면무호흡증을 동반한 코골이 증상을 보이기도 합니다.

수면무호흡증의 증상에는 코골이가 있습니다. 

수면 중에 심한 코골이가 있다면 수면무호흡증을 의심해 볼 수 있는데요, 본인은 잠을 자고 있기 때문에 코골이를 모를 수도 있으나, 주변의 관심과 관찰이 필요합니다.

잠 잘 때 숨을 멈췄다가 한꺼번에 몰아쉬는 현상이 발견되거나, 숨이 막힐 것 같아서 깨어난 적이 있다면 수면무호흡증을 의심해 보셔야 합니다. 

그리고 아침에 일어나서 개운하지 않거나, 낮 시간에 피로해서 자주 졸리고, 약을 먹어도 혈압이 잘 조절되지 않는 경우에도 수면무호흡증을 의심하고 병원을 찾으실 것을 권합니다.

TV를 보거나 책을 볼 때, 혹은 회의중에 졸아서 사회생활에 문제가 생기고, 운전중에도 잠이 들어서 교통사고를 유발하기도 합니다. 

주의력과 기억력이 감소하며 성격변화도 발생할 수 있고요. 

수면무호흡증 증상의 키워드는! 비만, 중년남성. 심한 주간졸림증. 원인모를 피로감. 코골이입니다. 꼭 기억하세요.

오늘은 여기까지~! 

코골이를 대수롭지 않게 생각하는 것만큼이나 수면무호흡증에 대한 위험성을 인지하지 못하는 분들이 많이 계셔서 소개해 드린 내용이었는데요, 어떠셨나요?

이게, 그냥 지나칠 증상이 아니라 주의해서 관찰하고 하루라도 빨리 병원을 찾아야 하는 질환이구나... 느낌이 오시나요?

이 글로 인해 증상체크가 되셨다면, 다음에는 왜 수면무호흡증의 치료를 서둘러야 하는지에 대한 이유를 말씀드리겠습니다. 

여러분이 코골이 없이 건강해지는 그 날까지 홍시는 코골이와 수면무호흡증이 건강에 얼마나 영향을 끼치는 지 알리는 역할을 하겠습니다. ^^

 저, 수면무호흡증인가요? →