수면다원검사 코골이를 이기자! 2017. 7. 11. 08:00
수면다원검사 성조숙증도 예방할 수 있다 최근 폭염과 장마가 지속되며 고온다습한 날씨가 연일 반복되고 있습니다. 이러한 날씨에는 불쾌지수가 상승하는 것은 물론, 세균이나 곰팡이가 서식하기 쉬운 생활 환경이 조성돼 각종 질환에 노출되기도 쉽습니다. 이로 인하여 건강관리의 중요성이 부각되고 있는데, 최근에는 기억이 수직 상승하고 습도가 높아지며 열대야가 시작되면서 숙면의 문제를 해결하기 위한 수면다원검사의 중요성도 강조되고 있습니다. 성조숙증 예방 위해 필요한 수면다원검사 수면시간은 인체 내 생체시계에 의해 조절되기 때문에 빛과 체온의 적절한 조절이 필요합니다. 빛은 시신경을 자극하고, 이 자극은 시상하부 바로 위 교차상핵에서 감지돼 송과체에 멜라토닌을 분비하라는 신호를 보냅니다. 멜라토닌은 분비 후 약 14..
수면다원검사 코골이를 이기자! 2017. 5. 17. 08:00
가끔 앞뒤 가리지 않고 하시는 질문 중에 상당수가 "수면다원검사비용 얼마에요?"라고 묻습니다. 홍시도 그래요. 물건을 사거나 서비스를 받을 때 가장 많이 하는 질문이 금액이 얼마냐, 시간이 얼마나 걸리냐거든요. 물건의 기능이나 서비스의 종류는 말해도 잘 모를 때가 많고, 뛰어난 기능을 가졌다고 해도 금액이 너무 비싸면 가질 수가 없으니 앞뒤 가리지 않고 본론(?)으로 들어가 비용부터 묻곤 합니다. 수면다원검사비용도 홍시와 같은 마음으로 궁금하시겠지요. 수면검사비용은 보통 사람이 선뜻 지불할 수 있는 금액이 아니라고 생각해요. 고가의 다른 검사비용과 견줄 정도는 아니지만 엑스레이나 혈액검사비용과는 비교할 수 없이 높은 금액이니까요. 수면선진국이라 불리는 나라에선 수면질환도 의료급여 적용을 받는 경우가 있지..
수면다원검사 코골이를 이기자! 2017. 3. 24. 08:00
수면검사, 잠의 질을 높이려면 필수 2016년 OECD 통계자료에 의하면 한국인의 하루 평균 수면시간은 7시간 41분입니다. 34개의 OECD 회원국 중 최하위인데요. OECD 평균 수면시간인 8시간 22분과 비교해봤을 때 40분이나 짧은 셈입니다. 그런데 잠자는 시간도 부족한데 수면의 질까지 낮은 분들이 늘고 있습니다. 국민건강보험공단의 자료에 의하면 국내 수면장애 환자의 수가 2006년 14만 9280명에서 2015년 46만 2848명으로 증가했다고 합니다. 2006∼2015년 10년 사이에 209%나 증가한 수치입니다. 그러나 의학계는 수면검사를 받으면 수면장애가 있을 것으로 예측되는 환자는 더욱 많다고 이야기합니다. 수면장애를 통해 알 수 있는 사항과 검사를 받기 전에 확인해야 하는 점에 대해 알..
수면다원검사 코골이를 이기자! 2017. 3. 8. 14:02
홍시가 어렸을 때 치과에서 받는 스케일링은 큰 일이었어요. 충치가 생겨서 이가 너무 아파도 가지 않는 치과인데 치석이나 제거하자고 치과에 가는 것도 큰 일이었고, 비용도 만만치 않았으니까요. 그런데 지금은 치료 차원이 아니라 예방 차원에서 주기적으로 스케일링을 하는 추세잖아요. 심지어 어린이들 충치가 덜 생기라고 불소를 도포하기까지 하구요. 세상이 달라졌습니다. 아파야만 병원에 갔고, 그마저도 많이 아플 때까지 병을 키워서 마지막(?)에 병원을 통해 치료받았지만 이젠 아프기 전에 미리미리 건강을 확인합니다. 평균수명이 길어지면서 생활하는데 불편함이 없도록 치아나 수면, 식사에도 관심을 갖기 시작하구요. 우리의 수면상태를 파악하는 검사로는 수면다원검사가 있습니다. '잠'이 갖는 가장 큰 특성이 잠을 자는 ..
수면다원검사 코골이를 이기자! 2017. 3. 8. 08:00
수면다원검사, 수면질환을 파악하는 종합검사 잘 자는 것이 건강을 위한 지름길이라고들 합니다. 이 때 잘 자는 것은 단순히 7~9시간을 잤다는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 자고 일어났을 때 피로가 사라지고 개운한 상태여야 "잘 잤다", "숙면했다"고 말할 수 있습니다. 숙면을 방해하는 수면질환 여부를 확인하기 위해 수면다원검사가 권장됩니다. 정확하게 어떤 검사인지, 검사를 받기 위해 확인해야 할 점은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 수면다원검사란 어떤 검사인가 국제수면장애분류(ICSD)에 따르면 현재 수면질환은 약 85가지에 달합니다. 숙면을 방해하는 수면장애는 대개 잠에 든 상태일 때만 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 따라서 야간수면 중에 나타나는 여러 신체변화를 한 번에 측정하고 분석하기 위해 수면..