코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2020. 1. 8. 13:52
보통 코골이치료를 고민할 정도로 코를 심하게 고는 분들은 대부분 젊은 남녀 혹은 중년의 비만 남성이라고 생각하기 쉬운데요. 100세 시대를 살면서 노년의 삶에서도 빼놓을 수 없는 테마가 바로 수면입니다. 잘 자야 잘 산다는 말처럼, 수면의 질은 노년의 건강을 좌우하는 중요한 잣대가 될 수 있습니다. 심한 코골이의 증상으로 나타나는 수면무호흡증. 최근 한 연구 결과를 보면 수면무호흡증이 심한 사람은 우을증 위험이 일반인보다 최고 5배까지 높아진다고 합니다. 그런가 하면, 수면 호흡장애가 있는 노년기 여성들이 일반 여성에 비해 치매에 걸릴 확률도 두 배나 높다고 하는데요. 이쯤 되면 노년층의 코고는 소리를 쉽게 볼 수 없는 이유가 하나 둘씩 생기는 것 같죠? 젊은 시절보다 시간의 속도가 느려지고, 활동 범위..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 9. 20. 14:33
잠자리에서의 코 고는 일은 실제 너무 쉽게 주변에서 찾을 수 있지만 이 질환을 병원에서 치료 받아야 된다고 생각하는 사람도 그리 많은 것 같지가 않아요. 뭐 그냥 심한 잠버릇 아닌가? 코에 문제가 있어 생기는 질환 아니야? 치료해도 소용없어, 시간 지나면 또 재발하는 걸~ 보통 이렇게 생각하는 것이 대부분이지요. 코를 고는 것은 그냥 그런 잠버릇이 아니에요. 심한 경우 수면무호흡증으로 이어져 고혈압, 뇌혈관계 질환 등 심각한 후유증으로 이어질 수 있기 때문에 코골이치료는 선택이 아닌 필수입니다. 바꿔 생각하면, 오랫동안 고혈압 등의 질환으로 고생했던 분들이 치료 후에 정상화된 경우가 많아요. 그만큼 수면무호홉증으로 인한 체내 산소부족은 심각한 질환으로 이어질 수 있다는 것이겠지요. 우리가 코를 고는 이유..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 8. 9. 10:39
최근 들어 수면에 대한 관심이 높아지면서 특히 숙면에 대한 중요성이 강조되고 있습니다. 그로 인해 수면질환에 대한 사람들의 관심이 많은데요, 잘 자는 것이 정말 우리들에게 있어 중요한 것일까요? 사실 너무 당연한 질문이라 답을 드리는 것이 민망할 정도입니다. 잘 자는 것, 우리들이 살아가는데 있어 굉장히 중요합니다. 더 나아가 건강할 수 있는 방법, 오래 살 수 있는 방법이기도 합니다. 그래서 오늘은 코골이치료에 대해 이야기를 해볼까 합니다. 정말 코를 고는 행위, 코골이를 수면질환이라 말할 수 있는 건가요? 그래도 되는 건가요? 정확하게 말씀 드리자면 코를 고는 행위는 수면질환이 아닙니다. 그렇다면 왜, 병원에선 치료를 받아야 한다고 말하는 걸까요? 정말 자신들의 사리사욕을 챙기기 위해, 병원과 의사가..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 7. 30. 15:31
밤마다 울려대는 남편의 코 고는 소리 때문에 새벽까지 잠을 설치기 일쑤이고, 마땅한 치료 방법을 몰라 속절없이 시간만 보내는 분들이 많습니다. 치료를 제대로 하는 방법이 무엇일까 여기저기 물어보기도 하지만 딱 이거다 하고 마음에 와닿는 것도 없고, 어떤 분들은 어차피 치료해도 얼마 있지 않아 재발하기 마련이니 운동 열심히 하고, 체중조절하라는 이야기만 하구요. 물론 코골이와 수면무호흡증의 치료에 있어 체중관리를 하는 것은 정말 중요합니다. 하지만 살만 뺀다고 코를 고는 것이 완벽하게 없어질 수 있을까요? 코를 고는 원인은 다양하기 때문에 체중조절이 모두에게 해당된다고는 볼 수 없습니다. 코골이치료 후에 재발이 빈번한 경우는? 보통 증상의 원인에 대한 면밀한 분석을 생략하고 단순 목젖 절제 혹은 편도선 절..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 5. 23. 15:01
건강한 수면에 대한 대중의 관심이 높아지면서 코골이도 주목을 받고 있습니다. 그러나 아직까지는 일반인들 사이에서 코골이와 수면무호흡증에 대한 경각심이 부족한 것이 현실입니다. 코 고는 증상은 수면 중 호흡을 할 때 연구개나 혀뿌리 등이 떨려서 나타나는 증상입니다. 좁은 기도에 의해 증상이 나타나며, 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 무호흡증이 동반될 확률이 매우 높습니다. 이러한 증상들을 단순히 잠버릇으로만 여긴다면 아주 큰 오산입니다. 치료를 받지 않고 방치할 경우 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수도 있기 때문입니다. 돌이킬 수 없기 전 받아야 하는 코골이치료 치료를 받지 않아 동반된 무호흡 증상이 장기화될 경우 폐혈관의 수축과 일시적인 폐동맥 고혈압이 유발될 수 있습니다. 수면 중 무호흡..