코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 4. 26. 12:05
코골이를 그저 잠버릇이라고 생각하는 분들이 의외로 많이 계세요. 치료를 해야하는 수면질환인데도 말이지요. 코골이는 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상입니다. 원인은 대개 '좁은 기도' 때문인데요. 만약 기도가 막혀 수면 중 호흡이 가빠져 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상이 나타날 수 있는데 이것이 바로 수면무호흡증입니다. 수면무호흡증은 숙면을 방해하고, 체내 산소 부족에 의한 여러 합병증이 나타날 수 있는 위험한 수면질환이라 할 수 있습니다. 한 연구에 의하면 수면장애 환자를 12년간 추적관찰한 결과는 아래와 같습니다. 치료받지 않은 기간이 길어질수록 협심증, 심근경색증, 뇌졸중 등 심각한 심뇌혈관질환 발병률이 늘어나고, 특히 중증 수면무호흡증 환자의..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 4. 8. 16:00
코골이 치료를 고민하고 상담하는 분들이 제일 먼저 하는 질문은 무엇일까요? 상담하는데 일정한 순서가 있어서 그 순서대로 이야기를 하는 것은 아닙니다. 내가 궁금한 것을 먼저 물어보게 마련이고 대개는 가장 궁금한 것이 '어떤 치료방법'이 있느냐는 거에요. 가장 궁금한 것, 치료엔 어떤 방법이 있는지를 물으면 수술 치료와 비수술치료가 있다는 간단한 대답이 돌아갑니다. 둘 중 하나를 고르는 거면 생각보다 간단하다고 별 게 아닌 건가보다라는 결론을 내리기 쉽습니다. 그러나 건강을 해치는 질환을 치료하는 일이 물건 고르는 것처럼 둘 중 하나의 선택은 아닙니다. 코골이 치료는 수술치료와 비수술치료로 크게 나뉩니다. 크게 나눠서 두 가지로 보는 것이지 말처럼 간단하지만은 않아요. 코골이 치료는 수면다원검사부터 시작합..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 2. 18. 16:48
추운 겨울이 되면 갑작스레 뇌혈관, 심혈관 질환 환자들이 늘어나게 됩니다. 낮은 기온 때문에 혈관이 급격히 수축하여 갑작스레 뇌, 심혈관 질환을 일으키기 때문인데요. 평소 코를 심하게 골던 분들이라면 그러한 위험성이 더욱 높아져 돌연사의 가능성이 더 높아진다고 하니 각별한 주의가 필요합니다. 코골이치료, 늦으면 치매가! 시드니 대학의 샤론 네이스미스 교수팀은 치매 우려는 있지만 아직 진단을 받지는 않은 51~88세의 참여자 88명을 대상으로 조사를 진행하였는데요. 혈중 산소량이 부족한 환자들의 경우 수면 중 다리를 움직이는 행동을 한다는 사실을 발견했다고 합니다. 또한 뇌의 왼쪽과 오른쪽 측두엽 두께도 감소한 것을 발견할 수 있었으며, 새로운 정보를 습득하는 능력도 떨어지는 것으로 조사되었는데요. 이러한..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 1. 28. 16:20
OECD 가입 회원국 중에서 수면시간이 가장 부족한 것으로 알려진 우리나라. 실제 성인의 적정 수면시간은 7~8시간이라 알려져 있으나, 우리나라의 평균 성인 수면시간은 그보다 더 적은 것으로 알려져 있는데요. 적정 수면시간을 유지해야만이 심신의 피로가 온전히 회복되고 건강을 올바르게 유지할 수 있은, 국내 평균 수면시간이 낮아 많은 성인들이 건강에 문제를 갖고 있다는 이야기입니다. 그런데, 충분한 시간 잠을 자도 피곤함을 호소하는 사람들이 있습니다. 그 이유는 적정 수면시간만큼 중요한 수면의 질이 떨어지기 때문인데요. 아무리 충분히 잠을 자도 수면의 질이 덜어지면 효율성이 떨어지는 것입니다. 특히 코 고는 증세나 수면무호흡증 등의 수면장애가 수면의 질을 떨어뜨리는 것으로 알려져 치료의 중요성이 강조되고 ..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 1. 7. 15:13
보통 코골이라고 하면 비만한 중년남성의 산물이라 생각하는 경우가 대부분입니다. 하지만 코를 고는 증세는 남녀노소를 불문하고 누구에게나 발생할 수 있는 증세입니다. 특히 50대 이상의 마른 여성에게는 이 질환이 발생하면 더 위험하다고 하는데요. 코 고는 증세는 높은 확률로 수면무호흡증을 동반하기 때문에 위험한 질환으로 알려져 있으나, 이 질환이 동반되지 않은 단순한 코골이도 뇌 건강을 크게 악화시킬 수 있다는 연구결과가 나와 더욱 경각심이 강조되며 코골이치료의 중요성이 부각 되고 있습니다. 코골이치료 방치 시 위험해지는 뇌 건강 코 고는 소리는 잠을 자는 동안 공기가 호흡기를 드나들며 기도나 입천장이 떨려서 나는 증상입니다. 보통 코를 고는 것은 비만으로 인하여 목 안의 공간이 줄어 생기거나, 노화의 현상..