기타 수면질환 코골이를 이기자! 2013. 10. 24. 12:41
안녕하세요? 홍시예요~ 제가 그 동안 숨수면센터는 코골이 뿐만 아니라 불면증, 기면증 등 다양한 수면장애에 대해 다루고 있다고 말씀 드렸었죠? 오늘은 “어? 이런 경우에도 문제가 된단 말이야?” 하는 경우를 설명 드릴까 해요. 지금부터 눈 크게 뜨시고 제가 말씀드리는 경우에 ‘어? 이거 내 얘기인데…” 하시는 분들, 방치하지 마시고 반드시 숨수면센터를 방문하도록 하세요~ 1. 등만 붙이면 잠이 쏟아져요 눕자마자 잠이 들거나 충분히 잤는데도 잠이 오시는 분들 계시죠? 그냥 나는 잠이 많은 거다 라고 생각하실 지 모르겠지만 이런 경우도 어떠한 수면질환을 갖고 있다는 증거가 될 수 있어요. 검사해보면 수면무호흡증, 주기성 사지운동장애, 하지불안증후군 등이 있어서 수면의 질이 떨어져 있는 상태이죠. 또는 기면증..
기타 수면질환 코골이를 이기자! 2013. 10. 14. 12:14
안녕하세요~ 홍시입니다~ 이젠 다 아시죠? 월요일입니다~!! | 오늘 출근했더니, 사람들이 한 마디씩 하는군요. '주말에 얼굴에 무슨짓을 한거야?', '왜 이렇게 얼굴이 팽팽해?' 대체로 이런 반응들인데.... 음... 네.... 저는 조금씩 주름을 없애고 있었던 것입니다. 폭식으로. -. -; 어제 체중계에 올라가 봤더니 3Kg이 늘었네요.. 그러니 뭐 팽팽해지다못해 빵빵해 졌죠. ㅜㅜ 하여, 오늘은 제 동생 곶감(응?)이의 이야기를 살짝 들려드릴까 합니다. 때는 바야흐로 10년 전, 곶감이는 키 172센치미터에 50킬로그램의 늘씬한 콜라병 몸매를 자랑하는 아가씨였어요. 어디까지나 몸매만… ㅋㅋㅋ 뭐 몸매만 보는 남자들도 많으니까 남자들에게 인기도 많은 편이었죠. 그러다 막 설립된 IT 회사로 이직을 ..
기면증-과수면증 코골이를 이기자! 2013. 10. 5. 10:44
아~~ 드디어 토요일! 그러나 저희 수면클리닉은 토요일 오후 3시까지 진료를 한다는 점~ 그래서 주말스럽지는 않다는 점~. 그러나, 여러분들은 즐겁고 즐겁고 또 즐거운 주말 되시기 바랍니다. 자, 오늘은 때늦은 납량특집!!! 귀신이야기…가 아니라 숨수면클리닉 내원 후기를 들려드릴까 해요. 평범한 대학생 유빈(가명)이의 이야긴데요, 그가 겪고 있는 일이 평범하지 않지만… 혹시나 비슷한 일을 겪고 계신 분들이 계실지 모르니 지금부터 귀를 쫑긋! 아니 눈을 번쩍 크게 뜨고 읽어주세요~~~ 유빈이는 친구들 사이에 귀신을 보는 아이로 유명했어요. 입담도 좋아서 밤에 본 귀신 이야기를 친구들에게 들려주면 흡사 전설의 고향이라도 시청하듯 아이들은 가슴 졸이며 이야기를 듣느라 정신이 없었죠. 유빈이도 그런 친구들의 모..
기타 수면질환 코골이를 이기자! 2013. 10. 4. 15:34
안녕하세요~ 홍시예요. ^^ 샌드위치 데이(네, 바로 오늘이죠. ㅠㅠ)에 휴가내고 놀러가시는 분들이 많으신가봐요~ 저희 병원이 강남 신사역에 있다보니, 평소에도 퇴근길이 순조롭지는 않은데, 지난 수요일 밤 올림픽대로에서 지옥을 경험했습니다. 옆 차의 한숨소리가 들려서 돌아보고 눈이 마주쳤는데, 왠지... 전우애가 생길 것 느낌이...샌드위치? 그건 먹는거 아니냐고 하시는 분들은 오늘만 잘 보내면 주말이 기다리니까, 조금만 힘 내시고~!! 제가 그간 주위 사람들에게 수면부족과 코골이에 관한 상담도 자주 해 주고 그들에게 광명찾게 지대한 역할을 해오긴 했지만, 중이 제 머리 못 깎는다고 정작 제 머리털은 어쩌지 못하고 있습니다. 바로 우리 남편의 잠꼬대죠. 저희 남편은 잠꼬대를 심하게 하는 편인데요, 저도 ..
기타 수면질환 코골이를 이기자! 2013. 9. 28. 10:06
안녕하세요? 홍시예요~ 오늘은 제 온라인 생활 이야기를 해볼까 해요. 저도 아무래도 육아와 직장생활을 병행하다보니, 시간이 많지 않아서 육아까페에서 정보를 많이 얻는 편이예요. 아기가 아픈 곳이 있으면 질문하고, 육아서적을 추천받기도 하고, 가격대비 좋은 육아용품의 추천을 받기도 하죠. 게다가 엄마들을 위한 이벤트 같은 것도 자주 열려서 소소한 경품도 얻을 수 있어요. 사실 이게 이런 카페를 방문하는 가장 큰 이유죠. ‘아이를 위해서’ 라는 명분아래! ㅋㅋ 홍시 역시도 종종 참여해서 크고 작은 상품들을 많이 얻곤 했는데요, 한 카페는 정말 마음에 안 드는 이벤트를 진행하고 있더군요. 바로 출석체크 이벤트! 매일 밤 자정 정각에 가장 먼저 출석체크 게시물을 올려야 하는 게 미션인데요, 저는 병원에서 일하고..