기타 수면질환 코골이를 이기자! 2013. 9. 24. 17:02
까페에 갔더니 책을 펼쳐놓고 공부하는 학생들이 많네요. 요즘 대학생들 공부 열심히 하는구나~ 했는데, 곧 중간고사 기간이 다가오는거였군요. (먼산) 여러분은 학창시절에 밤새워 공부해본 적이 있으신가요?아마도 많은 분들이 그런 경험을 가지고 계시리라 생각되는데요, 저는 밤새워 공부해 본 적이 거의 없어요. 왜냐하면 전 잠이 너무 많은 타입이기 때문이죠. 막 당연하구.막.막.막! 새벽 두 시쯤 되면 눈꺼풀이 턱까지 내려앉아 도저히 책을 볼 수 없는 상태가 되고 다음 날 다섯 시에 일어나면 하루 종일 정신이 멍하고 기운이 없었죠. 심지어 시험 기간에도 3시간 이하로 자는 것은 거의 불가능했어요. 사람마다 수면패턴이 모두 달라요. 어떤 사람은 늦게 자고 늦게 일어나고 어떤 이는 일찍 자고 일찍 일어나는 사람이 ..
기타 수면질환 코골이를 이기자! 2013. 9. 23. 12:34
안녕하세요~ 숨수면클리닉 홍시입니다. 추석연휴는 잘 보내셨나요? 저는 딩굴딩굴 하다보니 둥글이가 되어서 출근을 했어요. 오늘도 수면장애로 내원하시는 분들 예약이 꽉차서 연휴동안 찌웠던 살들을 이번 주에 쪼끔 털어낼 수 있을 듯 합니다. ㅋㅋ 애들은 잘 때가 제일 이쁘다는 말이 있죠? 저도 아기엄마가 되기 전에는 몰랐지만 이제는 알아버린 그 말의 진실… 그런데 우리집 왕자님은 신생아때부터 잠이 없어서 엄마를 너무 힘들게 했어요. 잠이 없으니 이쁜 순간이 없었죠… 끙~~ 아이가 자는 시간만이 유일하게 엄마가 쉴 수 있는 시간인데 잠을 자지 않으니 엄마는 늘 피곤에 쩔어있어야 했어요. 밤에도 두 세시간마다 깨고, 언제 또 깰까 두려운 마음에 숙면은 커녕 쪽잠이라도 맘편히 잘 수 없었고요. 하지만 언젠가 다 지..
숨수면클리닉 코골이를 이기자! 2013. 4. 2. 19:08
수면장애 클리닉 알아볼게요 우리나라의 경우에는 수면장애에 대한 인식이 굉장히 낮습니다. 그저 한가지의 잠버릇이라고 생각을 해서 치료를 하는 경우는 드물다고 할 수 있습니다. 코골이와 함께 수면무호흡증, 수면중 이상행동과 같은 수면장애를 자연적으로 치유가 될 것이라고 생각하시는 분들이 많기 때문입니다. 숨이비인후과 본우너은 국내 앞서서 개원한 수면장애 클리닉 입니다. 수면장애 클리닉은 수면다원검사를 통해 수면 중 일어나는 모든 활동과 신진대사의 변화를 체크하게 됩니다. 또한, 증상에 알맞는 치료를 병행함으로써 환자의 안락한 수면을 지킬 수 있습니다. 불면증 불면증은 누구나 겪게 되는 수면장애 입니다. 극도의 스트레스를 통해서 생기는 경우가 많으며, 1개월 미만의 짧은 불면증을 겪는 것이 대부분입니다. 긴장..