코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2019. 3. 6. 14:46
주변 사람의 숙면을 방해하는 심한코골이, 문제의 핵심은 과연 '소음'일까요? 코를 심하게 골아 병원을 찾는 환자 분들의 고민 중 하나는 주변 사람들이 겪게 되는 고충에 관한 것입니다. 한방에서도 도저히 잘 수 없어 각방을 쓰기 시작한 부부가 있는가 하면, 이 문제로 오랜 갈등을 겪어온 사람들도 적지 않습니다. 코고는 소리는 비행기가 이착륙 할 때 발생하는 소음과 맞먹을 정도라고 하니 과장된 이야기는 아닐 겁니다. 그러나 코골이치료에 있어서는 '소음' 문제보다 '건강' 문제를 앞서 생각해야 합니다. 코를 심하게 고는 문제가 고민이 되어 병원을 찾는 환자들 대다수는 수면다원검사를 통해 중등도 이상 수면호흡장애 진단을 받습니다. 단순히 코만 고는 증상과 달리 수면호흡장애는 수면 중 뇌의 각성을 유발하여 수면의..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2018. 11. 29. 11:45
심한코골이 때문에 고민하시는 분들은 대체로 각방 쓰시는 부부들이 많은데요. 각방만 쓰면 해결된다? 저는 아니라고 봅니다. 심한코골이는 수면 중에 기도가 심하게 좁아져서 생깁니다. 기도가 좁아지면 무호흡 또는 저호흡이 생기는데요, 그러면 수면 중에 잠시 숨을 못 쉴 때가 있다는 것입니다. 이러한 횟수가 많아지고, 무호흡 시간도 길어지면 코를 고는 사람의 몸에 치명적일 수 있습니다. 왜 심한코골이는 위험한가? 심한코골이 환자분들은 대개 수면무호흡증도 동반하시는 경우가 많은데요, 글자 그대로 수면 중 무호흡인 병입니다. 고혈압으로 인한 심장질환 그러면 기도가 막혀서 산소와 혈액이 온 몸에 제대로 공급이 안 되는데, 그래서 심장은 산소와 혈액을 온 몸으로 원활하게 보내기 위해 혈압을 높입니다. 이렇게 고혈압인 ..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2018. 9. 28. 07:00
우리나라의 청소년들은 학업에 대한 압박은 다른 나라에 비해 상당히 심한 편입니다. 이 때문에 운동에 소홀한 경우도 많고, 반대로 집안에만 있다 보니 과다한 간식을 먹는 경우도 많아 비만율이 위험한 수준에 이르기도 했습니다. 질병관리본부의 통계에 의하며 소아청소년의 비만율은 1998년 7.2%에서 2013년에는 15.3%로 급증했다고 합니다. 그런데 이러한 현상이 아이들에게 심한코골이를 유발시키고, 이 때문에 오히려 학업성적을 떨어트리는 역효과가 발생할 수 있습니다. 공부 때문에 제대로 하지 못한 건강관리로 오히려 성적이 떨어지는 아이러니한 현상, 도대체 왜 발생하는 것이고 어떻게 해결해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 운동부족, 체중과다로 심한코골이 앓는 아이들 청소년의 운동부족과 비만이 일반화되면서 심..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2018. 9. 12. 11:57
최근 코를 고는 환자들이 증가하고 있는 가운데, 심한 경우에는 수면무호흡증으로 이어지기도 해서 문제가 되고 있습니다. 특히 이런 심한코골이는 주로 중년 이후의 남성에게 빈도가 높은 것으로 나타났습니다. 통상적으로는 비만과 몸의 피곤함, 음주 후의 수면 등이 코 고는 증세를 유발시키는데 남성들의 경우 비만과 음주문화가 직간접적으로 영향을 미쳐 심한코골이가 유발되는 것입니다. 여성들의 경우 살이 쪄도 폐경 전까지는 지방이 몸 바깥쪽으로 쌓이기 때문에 남성에 비하여 비만으로 인한 영향을 덜 받지만, 폐경기에 접어드는 50대에서는 여성호르몬감소로 근육 탄력이 줄어들며 기도부분이 부분적으로 막혀 코골이가 발생할 수 있습니다. 이러한 질환은 사람의 생명에까지 중대한 영향을 끼치는 합병증을 유발할 수 있어 치료의 중..
코골이-수면무호흡증 코골이를 이기자! 2018. 8. 23. 15:17
심한코골이 때문에 불편하고 힘들지 않으신가요? 코를 고는 것은 잠자리 습관이 아닌 수면질환으로 분류됨에도 불구하고 흔한 탓에 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다. 그런데 생각해보면 심한코골이를 앓고 있는 환자들이 느끼는 불편함은 그리 대수롭지 않은데요. 사실 코를 고는 본인보다 주위 사람들의 소음 피해가 가장 크게 느껴집니다. 그런데 사실 심한코골이는 환자의 의지가 아닌데도 같이 잠을 잔 사람들은 코를 심하게 고는 사람에게 타박을 주는 일이 많습니다. 원치도 않는 코 고는 일 때문에 특히 나이가 어린 사람들은 민망하거나 억울한 상황을 많이 겪어보셨을 것도 같습니다. 거기다 심한코골이는 주로 수면무호흡증을 동반하게 됩니다. 수면무호흡증까지 갔을 경우에는 제대로 된 수면을 취하는 것이 상당히..