하지불안증후군 코골이를 이기자! 2019. 6. 13. 11:25
어느 날부터인가 자려고 자리에 누우면 다리에 이상한 통증이 나타나 좀처럼 잠을 잘 수가 없었다는 분들이 계세요. 허리디스크 때문인지, 다리에 문제가 생겨서인지 도통 알 수가 없어 정형외과에도 가보고, 한의원에도 가봤지만 차도가 없어 매일 잠만 설쳐 피곤만 쌓여가고, 몸이 축나기 시작했다며 어느 병원에 가야하는지 모르겠다고 말이지요. 다리에 이상이 생겼으니 하지정맥류인가 싶어 치료를 받아봤지만 역시나 별다른 변화가 없어 답답하셨다는 분들도 많이 계세요. 이런 경우 수면질환 중 하나인 하지불안증후군을 의심해보아야 합니다. 하지정맥류의 경우는 오랫동안 서있어야 하는 직업을 가지신 분들에게서 많이 발견되는 질환입니다. 오래 서있거나 장시간 걷게 되면 혈액순환이 제대로 되지 못하고, 혈액이 정맥 속에 고이게 되어..
하지불안증후군 코골이를 이기자! 2019. 6. 11. 11:10
하지불안증후군은 다리가 아픈 질환이에요. 다리가 아프다고 하면 어떤 증상이 먼저 떠오르세요? 저는 종아리가 아픈 근육통이나 무릎이 아픈 관절염이 먼저 떠오르는데요. 이런 다리 아픔은 가만히 있으면 괜찮다가 움직이기 시작하면 아프기 때문에 상당히 불편합니다. 이에 반해 하지불안증은 오히려 움직이면 다리의 통증이 사라지는 특징을 가지고 있어요. 미국 국립보건원에서 제시한 하지불안증의 치료를 위한 4가지 조건을 살펴보면 이런 증상이 자세히 드러납니다. 1. 움직이지 않는 상황일 때 증상이 심해진다. 말 그대로 가만히 있으면 다리에 통증을 느끼게 되요. 통증이라고 해서 아프기만 할 거라고 여길 수 있지만 전기가 오듯이 찌릿찌릿하기도 해요. 바늘로 콕콕 찌르듯이 아프기도 하고, 스멀스멀 벌레가 기어가는 느낌이기도..
하지불안증후군 코골이를 이기자! 2019. 4. 3. 10:45
홍시가 의사는 아닌 관계로 '모두' 를 대상으로 할 수는 없지만, '일반인' 을 대상으로 해서 이것만큼은 뒤지지 않는 정보력을 가지고 있다 자부하는 질환이 두 개 있습니다. 바로 하지불안증후군과 기면증인데요. 음식도 특별히 더 좋아하는 음식이 있고, 열 손가락 깨물면 안 아픈 손가락은 있어도 약하게 깨물게 되는 손가락이 있잖아요. 그것처럼 이상하게 하지불안증과 기면병은 더 관심이 가고 환자분에게 공감이 되고 그렇거든요. 관심이 곧 정보력이라고. 더 많은 자료를 찾아보게 되고, 환자분에게도 더 관심이 가다보니 자연스레 자신이 생기더라구요. 요런 자신감이 있는데도 불구하고 가끔씩 저 스스로 당황스러울 때가 있어요. 홍시가 얼마 전 전기장판을 틀고 자면서 하지불안증의 다리통증 비슷한 걸 경험을 했거든요. 이럴..
하지불안증후군 코골이를 이기자! 2019. 3. 12. 08:00
다리를 움직이고 싶은 견딜 수 없는 충동이 나타나면서, 함께 다리에 매우 불편하고 불쾌한 감각증상이 동반되는 감각운동 신경질환, 하지불안증후군. 이러한 감각운동 증상은 안정 시에 주로 발생하며, 야간에 악화되고 수면장애와 주간의 업무장애, 우울증 등을 흔히 동반하고 만성적 경과를 보입니다. 10명 중 1명이 앓을 만큼 흔한 질환이지만, 디스크 등 유사한 질환으로 오인하는 경우가 많아 제대로 된 치료를 받는 경우는 그리 많지 않습니다. 그래서 오늘은 환자 스스로 하지불안증이 있는지 의심해 볼만한 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쉬려고 하면 닥치는 하지불안증후군 증상 다리를 움직이고 싶은 충동이 있는데, 억제하려 해도 억제하기 힘들고 결국 움직여야 마음이 편안해집니다. 이 증상은 주로 자려고 누울 때 나..
하지불안증후군 코골이를 이기자! 2019. 1. 22. 14:53
고된 하루를 마무리하고 잠자리에 들 시간. 편안한 잠의 세계로 떠나려는 찰나에 갑자리 다리에 불편함을 느껴 잠에 들지 못할 때가 있습니다. 불편함을 느껴서 다음 날 병원에 가볼까 하다가도 아침이 되면 증세가 호전되기 때문에 그냥 넘어가고 다시 잠자리에 들 때가 되면 고통을 받는 사람들이 있는데요. 다리의 문제라고 하여 정형외과나 신경외과로 발걸음을 옮기는 분들도 있는데 밤에만 찾아오는 고통이라면 하지불안증도 의심해 봐야 합니다. 하지불안증후군 치료시기, 놓치는 이유는 밤마다 찾아오는 다리에 느껴지는 고통을 느끼는 사람들. 그들은 1차원적으로 신경외과, 정형외과관련 문제라고 생각을 하지, 수면에 관련된 증상이라고 생각하지 못하는 사람들이 대부분입니다. 이때 가장 많이 떠올리는 질환은 하지정맥류입니다. 하지..